1、早：绿茶、苹果 午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋（1个)、西红柿汤 晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头（1两)、生黄瓜一根 减肥原理：这份食谱可不得了，当然是——依据国际上流行的“分食丽”（蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康、年轻的核酸饮食丽而设计的
2、 樱桃萝卜减肥法 樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3-4倍，还含有较高的维生素B、β-胡萝卜素、叶酸矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分
3、小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动
4、此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧
5、 爽口樱桃萝卜 爽口樱桃萝卜材料：樱桃萝卜200克，莴笋100克
6、调料野山椒100克，盐20克，水500克，白醋10克
7、 做法： 樱桃萝卜去蒂后洗净；莴笋洗净后改刀成长 5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用
8、 锅内放入水、野山椒、盐大火烧开，熄火后晾凉，放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出，装盘即可
9、 糖浸樱桃萝卜 糖浸樱桃萝卜材料：樱桃萝卜，柠檬，白糖，盐 做法： 樱桃萝卜洗净切薄片，并保持蒂端不切断
10、 柠檬皮撮茸，再将柠檬对半切开，挤出柠檬汁
11、 柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀，加入少量清水，充分搅拌使白糖和盐溶化
12、 将萝卜倒入混合液里搅拌均匀