1、减肥食谱一日三餐早餐A、麦皮一碗、脱脂奶一杯
2、B、苹果三个、清茶一杯
3、C、香蕉二条、绿茶一杯
4、D、提子麦包一个、乌龙茶一杯
5、E、粟米片一碗、脱脂奶一杯
6、F、西梅五粒、脱脂奶一杯
7、G、麦包一个、西梅汁一杯
8、午餐A、蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯
9、B、云吞面一碗、灼菜一碗
10、C、什菜沙律一碟、绿茶一杯
11、D、菠菜面一碗、乌龙茶一杯
12、E、牛丸米一碗、灼菜一碗
减肥餐 一日三餐食谱图片(一日三餐减肥食谱表）
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