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排骨莲藕汤的营养价值与功效(排骨莲藕汤的做法)

1、莲藕排骨汤的功效与作用莲藕排骨汤,属鄂菜系

2、在湖北,素有“无汤不成席”的说法,凡是演习,压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤

3、莲藕具有消暑清热、除烦解渴、补心生血、清热润肺、健脾开胃的功效

4、排骨营养丰富,具有滋阴壮阳,益精补血的功效

5、这样的一道汤品可以滋补气血,补充丰富的蛋白质啊,钙质和营养物质,可以补血养颜,同时也可以补肾养血的哦,滋阴排毒润燥的同时也可以强健筋骨的哦

6、藕节生地排骨汤的功效作用【藕节】健脾开胃,藕节散发出一种独特的清香味,还含有鞣制,具有一定的健脾止泻的作用,能够促进食欲,促进消化,开胃健中,对于食欲不振的人群可以多食用藕节

7、润肠通便,藕节中含有大量的膳食纤维和粘液蛋白,在食用后可在胃肠内吸水膨胀,能够湿润粪便,刺激胃肠蠕动,促进排便,对于便秘人群,尤其是老年人可以多食用藕节改善便秘状况

8、补血生肌,藕节中含有较多的铁元素,钙元素等,同事纤维素,食物蛋白,淀粉等有机营养物的含量也很高,能够益气补血,增强免疫力,对于身体虚弱的人群可以食用藕节来调理身体

9、止血散瘀,藕节性味甘平,可散可收,既能收敛止血,又能散瘀血,具有止血不留淤的特点,因此对于有这种需求的人群可以多食用藕节

10、清热凉血,藕节属于寒性,并且味甘多汁,有清热凉血的作用,可用于辅助治疗热性病症的材料,对于发热,口渴舌红,便秘,烦躁不安的人群很适合

11、【生地】清热,生地质润多液,能够养阴

12、味甘性寒,能够生津


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