1、下面给大家推荐几款适合立秋养生汤做法食谱，大家在干燥的秋天可以多喝
2、立秋喝什么汤养生？【鸡蛋花沙参煲猪蹄】材料：鸡蛋花20克、沙参30克、猪蹄400克、生姜3片
3、做法：把猪蹄洗净，斩块，放入沸水中焯水并且捞起
4、其他的药物分别洗净，药材稍微浸泡下；猪蹄和生姜一起放入瓦煲内，加入清水大概10碗
5、大火烧开，转小火慢煲5小时，即可调味加盐食用
6、【红豆陈皮汤】材料：红豆、陈皮
7、做法：红豆清洗干净放入水中浸泡好后，加入适量冰糖及一小块陈皮，锅中倒入适量水烧开
8、放入红豆大火煮，待红豆煮烂后，将冰糖、陈皮放入锅中拌匀，小火焖15分钟左右即可
9、食用时，捞出陈皮，只喝汤食豆
10、推荐理由：红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入陈皮能防秋燥、提升内脏活力，增强体力
11、【排骨莲藕汤】材料：莲藕、排骨、目鱼干、姜片、香葱、食盐
12、做法：把莲藕去皮，用刀背拍过后切片，排骨汆烫后备用，再将目鱼干用水冲洗后，用温水泡20分钟后，切片