1、蜂蜜水有补气血的作用，会让皮肤看起来更有光泽
2、蜂蜜具有清热解毒、润肺止咳、调和药性、通便的作用
3、喝蜂蜜水可以保护肝脏，为肝脏的代谢活动提供能量准备，刺激肝组织再生，修复损伤
4、喝蜂蜜水可以抗困抗疲劳
5、人累的时候吃蜂蜜，15分钟就能明显消除疲劳症状
6、饮用蜂蜜水可促进儿童生长发育，降低痢疾、支气管炎、结膜炎、口腔炎等疾病的发病率
7、饮用蜂蜜水可保护心血管系统，清肺止咳，常作为肺结核、气管炎的辅助治疗
8、喝蜂蜜水可以促进骨骼对钙的吸收
9、对于一些体质比较弱的人来说，喝蜂蜜水特别适合，因为多喝蜂蜜水可以有效提高身体的抵抗力和对抗病菌的能力
10、女性喝蜂蜜水有很多好处
11、治疗失眠，提高睡眠质量就是其中之一
12、蜂蜜含有大量的维生素、矿物质、葡萄糖等