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适合夏季吃的菜谱大全汤(适合夏季吃的菜谱大全)

1、适合夏天煲的汤有哪些  适合夏天煲的汤有哪些?汤,真是一个很神奇的美食,看似简单但是却能带给人一种很温暖人心的感觉,而且还能滋补身体,夏天一碗汤,清爽又健康!那么适合夏天煲的汤有哪些?  适合夏天煲的汤有哪些1   玉米排骨汤   在家的时候我妈妈最喜欢煲这个汤给我喝,玉米也同样是我的最爱,爱吃玉米的朋友一定会喜欢的

2、玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁

3、常吃玉米的好吃:可疏通肠道

4、所以夏季多喝点这个汤,对身体非常有帮忙

5、  原料:猪骨500克 ,玉米棒150克,胡莱菔100克,生姜10克,红枣10克,盐5克,味精1克,鸡精粉2克,绍兴酒2克,没有菜的汤适量  制作步骤:砂锅内放水,将排骨放入锅内(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋),葱、姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,滴入少许白酒,点火夏天喝什么茶最去暑,待砂锅内水开有血沫浮上来后将血沫去掉,再放入玉米, 一同煲制

6、煲熟后去掉葱及姜片,加入少许盐调味即可

7、   清心润肺汤   该汤是夏季我们最好的选择了,它有助于祛除体内热气,起到清润效用

8、大家可不要错过这个汤

9、  原料:罗汉果1个(10克)红枣2颗(20克)玉竹20克 蜜饯的枣4颗(40克) 百合10克南杏10克剑花30克 腔骨300克猪通脊200克 老姜1块 清水200ml 盐1茶匙(5克)  制作要领: 姜去皮洗净

10、将腔骨和猪通脊洗净,再将猪通脊切成约2厘米的小块

11、 锅中倒入水,大火将水煮开后,倒入腔骨和猪通脊焯烫,煮至变色后捞出,用水冲洗掉浮末

12、  再将汤料用水洗净


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