大家好，今天来为大家关于喝什么对眼睛好(吃什么喝什么对眼睛好)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.2、可以吃一些枸杞，枸杞不仅有明目的效果，还可以降血压。
2.3、可以泡一些决明子茶来喝，也可以起到清肝明目地作用。
3.1.枸杞子枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素a、b1、b2、c，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
4.五、叶黄素。
5.吃什么水果对眼睛好 1、多吃含维生素A的水果：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。
6.维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A。
以上就是为大家带来的关于喝什么对眼睛好(吃什么喝什么对眼睛好)解答，如果还有其他的疑问，请继续关注