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熬夜后第二天吃什么(熬夜后第二天吃什么补充身体)

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1.奥利司他主要对肠道起作用,对子宫一般不会有影响,但是据不良反应报道会引起月经紊乱,如果月经期不摄入含高脂肪食物,不建议经期服用奥利司他。

2.功效:橙子中含有较多的维生素C,补充体能的同时还能够美容肌肤,能够使熬夜之后受损的肌肤恢复原有的安星河光泽,淡化黑眼圈。

3.香蕉中含有大量的糖类物质以及人体所需的.多种营养成分,能够有效帮助补充熬夜之后身体所需的能量。

4.1、补水。

5.水是生命之源,熬夜的你,生物钟被打乱,代谢加快,体内的水循环出现异常。

6.所以必须要补充足够的水分来滋养你的身体。

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