大家好，今天来为大家关于螺旋藻什么时候吃(螺旋藻什么时候吃减肥)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.螺旋藻是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有大量的纤维素，一般建议可以在饭前吃螺旋藻减肥效果是最明显的，这样可以有效的吸收其中的纤维素，不但可以增加饱腹感、降低食欲，而且可以降低胃液的酸度，加速身体内脂肪的分解。
2.螺旋藻最好是空腹的时候；如果是螺旋藻片应在饭前1小时左右(吃时最好嚼碎吸收会快一些)。
3.如果是螺旋藻粉冲服可以饭前半小时。
4.如想达到减肥作用：螺旋藻减肥每餐之前吃一次。
5.螺旋藻减肥的话一定要在饭前服用，饭后服用是增肥的呢。
6.螺旋藻最好是空腹的时候；如果是螺旋藻片应在饭前1小时左右(吃时最好嚼碎吸收会快一些)。
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