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1.1、乌梅 酸味具有补肝敛肝的功效,在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效,我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气,养肝血”等功效。
2.毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药,主要成份为左炔诺孕酮,事后72小时内服用,通过多避孕环节发挥紧急避孕作用,使用便捷。
3.养肝护肝还要适当的吃一些含高纤维的食物,高纤维的食物有利于胆汁的分泌和排泄,可以帮助毒素排出体外,从而保护我们的肝脏。
4.含高纤维丰富的食物有,梨子、大麦、豆类等。
5.故而养肝护肝要多吃。
6.1. 饮食注意养肝血、疏肝气 肝应春,春天是养肝血护肝阴的好时机, 可多食红枣、动物血、猪肝(如尿酸高和高血脂食用内脏需要慎重)等食物滋补肝阴 。
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