大家好，今天来为大家关于牛油果什么时间吃最好(牛油果应该什么时候吃最好)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.吃牛油果的最佳时间为餐前30分钟和餐后2小时，因其含有大分子蛋白质和脂肪，难以消化。
2.晚上睡觉前尽量不要食用，它的热量较高，晚上无法消耗，可能导致体重增加、囤积脂肪。
3.每日1-2个即可，不要食用未成熟的果实。
4.牛油果在晚夏秋初成熟。
5.挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。
6.六、蘸芥末酱油 把比较生的牛油果蘸芥末酱油，这是日本人喜欢的吃法。
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