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春天吃什么水果最好(春天吃什么水果最好养生)

大家好,今天来为大家关于春天吃什么水果最好(春天吃什么水果最好养生)很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧

1.草莓不仅是公认的“春季第一果”,而且有健脾、润肺、补血、益气的功效,老少皆宜,尤其对于体虚者,草莓更是滋补的水果之一。

2.第一种水果,菠萝。

3.春天是菠萝上市的季节,在各种水果摊种,你可以随处可见菠萝的身影。

4.很多人也很喜欢吃菠萝,因为菠萝的味道酸酸甜甜的,特别的开胃。

5.枇杷 酸甜清润的枇杷是春季的当季水果之一,吃在嘴里酸甜多汁,营养也很丰富,很适合北方春天干燥的季节食用。

6.枇杷中富含着丰富的纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙、多种维生素等营养成分。

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