大家好，今天来为大家关于多吃脆骨有什么好处(吃脆骨有什么坏处)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.经常吃鸡脆骨有以下好处和害处：好处：鸡肉的药用价值很大，民间有“济世良药”的美称。
2.脆骨含有大量的钙和磷,和很多人体所必需的营养物质.和微量元素，但吃多了不好消化。
3.你好，没有什么坏处，脆骨可以补钙，就是咀嚼的时候注意稍微多嚼几下就可以了。
4.吃脆骨只能增加钙，对于身体的高矮一点关系也没有。
5.可以保持皮肤弹性有光泽。
6.同时，补充足够的胶原蛋白，能够让我们避免长皱纹的烦恼。
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