大家好，今天来为大家关于什么时候时候吃水果最好(什么时候吃水果最好英文)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.因此，吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。
2.吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。
3.鱼虾和水果最好分开食用，至少应在吃鱼虾两小时后吃水果。
4.一天什么时候吃水果好，对健康人来说，吃水果并没有时间上的限制，在食物总能量不变的基础上想吃水果，早、中、晚饭前或饭后均可以。
5.吃水果的时间最好在早上7:00~9:00。
6.早上是小肠大量吸收各种营养的时间段。
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