大家好，今天来为大家关于冬天手脚冰凉喝什么(冬天手脚冰冷喝什么)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.1、羊肉 羊肉性温味甘，在冬季经常吃羊肉可以帮助保暖抵御寒冷，特别是怕冷、腰膝腿软、气血两亏或者产后身体亏损的人都可以多摄取一些。
2.2、燕麦 燕麦中的矿物质较高，可以帮助抵御寒冷，而且燕麦用来熬粥当作主食也非常方便。
3.手脚冰凉的女性在冬季喝姜枣茶是非常好的，可以缓解手脚冰凉症状。
4.1、大枣生姜汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
5.经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。
6.在冬天要是觉得很冷可以食用一杯红糖水，并且老红糖里边带有充足的钙、铁等营养元素和矿物，这种可以提高抵抗力，避免病症。
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