大家好，今天来为大家关于哺乳期能吃什么水果(月子中哺乳期能吃什么水果)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.一些容易导致上火的水果，建议哺乳期的女性不要多吃，可以适当吃如荔枝、龙眼。
2.为了避免便秘发生，也可以适当吃香蕉类的水果，可以帮助肠道蠕动，促进消化。
3.西瓜、芒果以及柚子等寒性水果，建议不要多吃，可能会影响消化。
4.1、苹果 苹果是最常见的水果之一，一年四季都有。
5.味甘凉，性温；酸甜可口，营养丰富，本就老幼皆宜。
6.它的营养价值和医疗价值都很高，有助于产后恢复及宝宝发育。
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