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怎样煮梨最止咳润肺可以放桂圆哺乳期能喝(怎样煮梨最止咳润肺)

1、第一种做法是带皮煮梨,煮梨的时候要放入整只梨,不用削皮,也不用去核,因为梨肉属干,梨核属酸,梨皮在煮熟之后就有味苦性甘的效果,具有清除肺热,润肺止咳的作用

2、   和陈皮、百合一起煮   第二种做法是将梨汤和陈皮、百合一起煮,陈皮是存放了3年以上的橘子皮,一起煮有化痰润燥、生津止咳的功效

3、另外,再加入百合,不仅对于肺虚咳嗽者有好处,而且对失眠和心神不宁者也有改善的作用

4、   和乌梅、甘草一起煮   第三种做法是将梨汤和乌梅、甘草一起煮,甘草味甘,乌梅性酸,与梨一起煮,有滋阴补血、润肺止咳的功效

5、而且这个汤味道酸甜爽口,秋季也可以当茶饮用,小朋友们会很喜欢

6、   配同葱姜一起煮   秋冬季节天气干燥并且气温也很低,人容易出现咽喉干痒和流清鼻涕的表现,我们在煮梨的时候,可以适当放入3-4片的生姜和一些葱花一起炖煮

7、趁热把汤喝掉,把梨也吃掉,早晚各一次,这样既有解表驱寒的作用,又有润肺止咳的效果

8、   梨子怎么挑选   挑选那种包装比较完整的梨子

9、因为梨子的水分比较足,所以它的外面都是有一层软纸包裹着的,很多人在挑选的时候会将包裹梨子的那层纸撕掉,但这样其实不利于后续梨子的保存

10、  挑选个大的梨子

11、梨子的果核本来就比较的,所以我们在买梨子的时候尽量挑一些个头比较大的,这样就不会导致去皮后果肉所剩无几的情况

12、  挑选新鲜的梨子


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