大家好，今天来为大家关于早餐粽子搭配什么吃(粽子适合当早餐吗)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.适量吃可以。
2.粽子多半是用糯米制作的，在食用中要控制数量，每次食用不宜超过60克。
3.吃粽子时最好能同时配喝茶水或豆浆等，以帮助吞咽和消化。
4.粽子可以冷食，但会比较硬，建议从冰箱拿出来后充分加热,煮热变软后才吃。
5.当然可以哦~粽子容易产生饱腹感，而且抗饿，最好一个粽子，然后喝一杯浓的柠檬水，因为粽子热量非常高，柠檬水可以平衡粽子的油。
6.其实你只要想吃，什么东西都可以当早餐。
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