大家好，今天来为大家关于吃什么能增加记忆力(儿童记性不好吃什么能增加记忆力)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.忆力，可以选择以下食物：1.花生。
2.花生富含脑磷脂和卵磷脂，这都是神经 系统所需要的重要物质，能改善血液循环，增强 脑部血供，防止脑血栓形成，对大脑十分有益。
3.2.牛奶。
4.1.建议记忆力下降的宝宝平时可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,比如可以多吃一些深海鱼类,吃一些核桃、芝麻、开心果等,可能有一定的帮助。
5.1、坚果类的食物，当身体出现了记忆力比较差的现象之后，一定要吃坚果类的食物。
6.坚果类的食物中含有丰富的蛋白质，对于孩子身体体质的增强和记忆力的提高都是有极大帮助，所以一定要多补充坚果类的食物。
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