1、准备炒锅,倒入植物油,放入红尖椒、杭椒、葱花翻炒,倒入花蛤,翻炒片刻后,倒入料酒、生抽以及鸡精,接着倒入高汤,大火煮10分钟左右
2、花蛤开口后,再煮一会儿哈,最后加入盐、水淀粉即成
3、功效:补充钙、铁,强健骨骼,花蛤矿物质含量丰富呢,吃多点还能愉快的补充钙,补充铁,能够有效的解决缺铁性贫血的问题
4、这就是我们给大家推荐大家几款花蛤的吃法了,这些爆炒花蛤的做法都是不难的了,我们在生活中就可以自己制作出来了哦,味道是很出色的了,而且营养价值也很强,对于我们现代人来说无疑是特别适合的了,可以让我们吃的更健康