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床太硬了睡觉对身体有影响吗,硬床垫睡久了对身体有害吗(所有电影里你认为最经典的一句台词)

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1、所有电影里你认为最经典的一句台词!(二)

床太硬了睡觉对身体有影响吗,硬床垫睡久了对身体有害吗(所有电影里你认为最经典的一句台词)

悶悶_杨梦涵:

我也希望你记得,我们分开的日子,你不在我身边,我才是最爱你——《玻璃之城》。七年前惊喜地遇见一个和我同样喜欢这部电影的男孩,也曾分开,发现真的不在彼此身边时才是最爱对方。所以决定,即便少爱一点,也还是要在一起

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王笑天:

不行!说的是一辈子,差一年,一个月,一天,一个时辰都不算一辈子!——霸王别姬(每当重温这部经典电影,程蝶衣急切的说出这句话时都会潸然泪下,想不到男人之间的爱依然可以这样真挚,热烈!可见爱情并非单纯的两种性别之间的肉体结合,而是存在于不同躯壳之下的灵魂碰撞!

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å¯¹ä½ çˆ±ä¸å®Œ:

如果我是你,我也会有相同的感受,但是自杀已经不在选项之中,一旦我们开始使用这个,就欠了那些死在我们身边的人,我们必须活下去,就算四肢瘫痪也在所不辞。这就是我的回答,也是你的回答 。——《生化危机:诅咒》

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truman:

爱美丽一直在寻求孤独。她用一些关于世界底下的傻问题来娱乐自己,比如说“此时有多少人拥有高潮?”

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风之痕印:

WILLIAM WALLACE:“Fight,and you may die.Run,and you''ll live at least a while. And dying in your beds many years from now. Would you be willing to trade? All the days from this day to that, for one chance,just one chance, to come back here and tell our enemies that they may take our lives, but they''ll never take our Freedom! Freedom——”

威廉华莱士:“战斗,你可能会死;逃跑,至少能苟且偷生,年复一年,直到寿终正寝。你们!是否愿意用这么多苟活的日子去换今天,为这一个机会,仅有的一个机会!那就是回到战场,告诉敌人,他们也许能夺走我们的生命,但是,他们永远夺不走我们的自由! ——《勇敢的心》

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小蛋着:

想学啊你,我教你啊。~~~~周星驰“功夫”

一句话道破功夫的含义,解释了为什么最后一掌没打到火云邪神,升华了主题高度。也是这句话,让阿星将火云邪神彻底打败,赢了格斗也赢了想法。另外说一个细节,电影里周星驰是没有名字的,无名无姓。

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更更 :

输家总是抱怨他们已经尽力了。--《勇闯夺命岛》

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蔣建忠:

一定得选最好的黄金地段, 雇法国设计师,

建就得建最高档次的公寓! 电梯直接入户,

户型最小也得四百平米, 什么宽带呀,光缆呀,卫星呀能给他接的全给他接上, 楼上边有花园(儿),楼里边有游泳池, 楼子里站一个英国管家, 戴假发,特绅士的那种, 业主一进门(儿),甭管有事(儿)没事, (儿)都得跟人家说may I help you sir(我能为您作点什么吗?)? 一口地道的英国伦敦腔(儿),倍(儿)有面子! 社区里再建一所贵族学校,

教材用哈佛的, 一年光学费就得几万美金,

再建一所美国诊所(儿), 二十四小时候诊,

就是一个字(儿)贵, 看感冒就得花个万八千的! 周围的邻居不是开宝马就是开奔驰,

你要是开一日本车呀, 你都不好意思跟人家打招呼, 你说这样的公寓,一平米你得卖多少钱?我觉得怎么着也得两千美金吧!

两千美金那是成本, 四千美金起,

你别嫌贵还不打折, 你得研究业主的购物心理, 愿意掏两千美金买房的业主,

根本不在乎再多掏两千, 什么叫成功人士你知道吗? 成功人士就是买什么东西, 都买最贵的不买最好的! 所以,我们做房地产的口号(儿)就是, 不求最好,但求最贵——《大腕》

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喷嚏念:

《千与千寻》中,当千要去拜访钱婆婆的时候,被告知最近列车只有去的没有回来的,千说没有关系,她可以沿着铁轨走回来。从一个爱哭娇滴滴的小姑娘,因为白龙和神隐的这段工作的经历变的勇敢和靠谱起来,这种青春的美好~

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王二小 :

最重要的东西消失的声音不是“啪叽”而是“轰隆”哦! <告白>

2、床太硬了睡觉对身体有影响吗:硬床垫睡久了对身体有害吗

硬床垫睡久了对身体有害吗

实际情况并非如此,德国整形科专家托马斯61拉泽尔教授认为,睡硬床无论是对睡眠还是对人体健康都是不利的,因为坚硬的床面不能适应人体曲线的需要,结果便对肌肉和脊椎造成严重负担和各种各样的损害。

睡硬床不好,是否睡软床就一定很好呢?习惯上以为钢丝弹簧床最高级、最舒适,其实不然,因为不管采取哪种姿势,身体中段要下陷、躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期下去会引起腰痛;特别是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者,久睡软床会使症状加重。此外,睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松,胸腹腔内脏也易受压迫,得不到充分的休息。

可见,床铺太硬、太软皆不宜。 理想的床铺应该是软硬适中为宜,以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的`棉垫能适应人体表面曲线的需要,保持脊椎的正直和正常的生理弧度,对睡眠和健康都有益处 。

床铺除软硬度要适合外,还要注意其高度。床铺的高度一般约40~50厘米为好,即略高过就寝者膝盖为好。这样上 床就不用费力,下床时伸腿可着鞋履。

床铺宜稍宽大。一般说,其长度比就寝者长20~30厘米,宽度比就寝者宽30~40厘米,这样睡觉时可以伸缩活动,筋骨舒展,有利气血流通,消除疲劳。

硬床垫睡久了对身体有害吗

人的一生有三分之一的时间是在床上度过的,床的舒适度不仅决定了睡眠质量与生活品质,还在很大程度上影响脊柱的健康。老一辈的人常认为“多睡硬板床,腿好腰好背也直”,事实真是这样吗?也不尽然。

相信不少睡过硬板床的人都有被硌得难以入眠,第二天腰酸背痛的经历。坚硬的床面不能适应人体生理曲线的变化需要,仅仅头部、背部、臀部等几个支撑点,导致承受的压力增大,腰部由于悬空根本得不到该有的放松。长期如此,会给肌肉和脊椎造成严重负担,甚至引发腰肌劳损等疾病。

对于老年人以及部分腰部有疾患的人群,医生建议的“睡硬板床”,实际上是指硬度稍高的床,下面为硬木板,上面垫3-5cm的软垫,其适当的柔软度,能够贴合人体脊椎的生理曲线变化,避免局部血液循环减慢,以及肌张力的增高。

对于驼背人群,如果早期还没有形成病理性驼背,睡这样的硬板床,配合适当的功能锻炼,在一定程度上有助于恢复生理曲度。而对于腰椎盘突出的人群,睡这样的硬板床时还可以在下腰部垫一个小枕头,以缓解腰部的压力。但是如果脊椎病程长,已形成韧带钙化,或脊柱弯曲,甚至变形严重的,睡太硬的床会增加关节压力,因此不太建议睡硬板床。

软床由于其舒适的柔软度受到很多年轻人喜爱。然而软床缺乏足够的支撑,常使身体中段下陷进去,陷入床垫的肌肉得不到放松,胸腹腔内脏也易受压迫得不到充分的休息,腰椎生理弯度变形,脊椎周围韧带和椎间的负荷也增加。为了维持脊柱的正常生理曲度,脊柱周围的肌肉群又会协同收缩。长此以往,腰肌就会酸胀僵硬,发生腰肌劳损和骨质劳损,甚至引发脊椎的弯曲或扭曲,产生腰酸背疼的症状,这种情况在一些老年人,以及有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者中更加明显。

另一方面,对于生长发育期的儿童及青少年来说,床过软可能会影响脊柱的发育,增加脊柱弯曲、驼背的风险。因此,无论是对儿童、青少年还是老年人,都不建议睡太软的床。

理想的床垫,应该软硬适中,不能硬到不变形,也不能变形太大。软硬度应能适应人体生理曲线的需要,使脊椎保持自然的伸展度。如果平躺时,颈部、腰部、臀部到大腿之间这三处明显生理弯曲的地方没有空隙;侧卧时,床垫也与身体曲线自然贴合,则为软硬适中的床垫。

体型瘦的人体重轻,床垫不易下陷,睡硬床会觉得磕磕碰碰,因而适合偏软的床;肥胖的人建议睡相对硬一些的床垫,有利于人体压力平均分布到床垫上;老人的骨骼经常出现退化,因此能贴合老人身体曲线、偏硬的床是最合适的选择

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