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#育儿事务所#
宝宝半岁以上都可以添加辅食，注意营养搭配，还要做的好吃，好看，宝宝才会有食欲，吃的想
胡萝卜小米糊
准备食材：小米 胡萝卜
小米洗净，提前浸泡，胡萝卜洗净，去皮，切成小粒，去一口锅，放入小米和适量的清水，熬成小米粥，胡萝卜粒放入粥中，熬成软烂的状态，煮熟的粥倒入辅食机中，搅打均匀，倒入碗中即可
莲藕苹果糊
准备食材：莲藕 苹果
莲藕洗净，去皮，切成小块，放入辅食机中，加入适量清水，打成糊状，苹果洗净，去皮，切成小块，加入辅食机，打成水果泥，将打好的莲藕泥倒入锅中，小火熬制，煮熟后倒入碗中，加入苹果泥，搅拌均匀即可
西兰花虾泥饭
准备食材：西兰花 虾 米饭
提前将西兰花放入淡盐水中浸泡，然后清洗干净，将西兰花焯水，捞出剁碎备用，将虾洗净，去掉虾线，虾头，虾尾，虾皮，切碎备用，取一口锅，倒入适量清水，水开倒入米饭，倒入西兰花和虾沫，熬煮至软烂即可出锅
超级简单，新手妈妈可以做的辅食！
2、八个月宝宝辅食食谱一天安排表
八个月宝宝辅食食谱一天安排表
早晨7点：牛奶250ml
中午11点：粥1小碗，菜末30g，鸡蛋1/2个
下午3点：牛奶200ml
晚上6点：粥多半碗，鱼30g或肉末30g，豆腐30g
晚上9～10点：牛奶250ml
八个月宝宝食谱
1、米粉糊
材料：片状米粉。
做法：
a、取出来少量米粉，按照喂哺表，量取60-70℃温水或温奶倒进米粉中，边倒边拌和，使米粉与水或奶完全接触。
b、放置30秒，使米粉完全吸水。
c、单方向均速拌和1分钟，调整稠状就可以吃。
知识大爆炸：片状米粉能降低存储过程造成的空气氧化问题，储存新鲜，锁定营养价值，并且片状米粉比通常米粉更加容易与水结合，冲泡更简单。妈妈在挑选购入米粉时，最好是挑选材质细腻，富含丰富的维生素的片状米粉，更有易于小宝宝消化吸收，并且选购时要考虑米粉原料的产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，这样的“双绿标准”更安全。
2、鱼泥粥
材料：鱼肉2勺、大米4勺。
做法：
a、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎。
b、捞出鱼肉，往汤汁中添加大米，煮成烂粥。
c、然后往粥中添加去掉鱼刺的鱼肉，拌和后就可以喂小宝宝吃。
知识大爆炸：鱼肉中富含充足的蛋白质、脂肪以及钙、锌、磷等，适度给宝宝喂食有好处。除去DIY肉泥外，妈妈也可以挑选市面上针对六个月宝宝推出的果蔬、肉类佐餐泥，这类菜泥、肉泥制作经过滤网过滤，材质精细，比家庭自制要细腻得多，并且口味多样，营养价值更均衡。须要特别注意的是，妈妈们在选购时要注意佐餐泥是否添加防腐剂。
八个月宝宝辅食食谱一天安排表
八个月的宝宝一天可以添加三次辅食。但要注意辅食的多样化，宝宝每天的饮食应包括四大类，即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的。尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取所需营养的'2/3，其余1/3从奶中补充。
1、加喂辅食时间：可安排在上午10时，下午2时和6时。
2、动物性蛋白质的补充：蛋白质是构成人体的重要物质，是生长发育的物质基础。蛋白质含量较多的食物包括：鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类。
3、植物性蛋白质的补充：大豆制品中植物性蛋白质的含量较高。在食用豆腐之前，别忘了先在水里煮一下。其中以黄豆营养价值最高，它所含蛋白质的质与量比核桃、杏仁、松子等干果的含量要高。
4、蔬菜多样化：为宝宝添加的蔬菜除了加工精细外，还应注意品种的多样化，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
5、水果的食用：宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
另外，8个月宝宝开始长牙了，这时宝宝吃得过于精细，反倒不利于宝宝乳牙的萌出，也可能会使宝宝以后在吃固体食物上就会遇到困难或者不喜欢吃固体食物。所以，适当给宝宝吃一些咀嚼的食物，如磨牙饼干、烤面包、稀粥、苹果条等，都是锻炼宝宝咀嚼的好食物。
八个月宝宝辅食食谱一天安排表
八个月宝宝辅食菜谱
八个月宝宝辅食，可食碎菜、鸡蛋黄、粥、鲜面条、鱼、肉沫等。辅食的特性还要以细嫩、半固态为好。给宝宝做的蔬菜种类应多种多样，如：红萝卜、番茄、圆葱等，对长期便秘的宝宝可选西兰花、包心菜、箩卜、蒜头等含化学纤维多的食物。
1、牛羊肉燕麦粥
食物：牛搅肉30克、燕麦片20克、水适当。
作法：燕麦片泡一泡，洗干净。将燕麦片熬成燕麦粥。将牛搅肉放进燕麦粥中一起煮开。将煮好的燕麦片牛肉粥放入搅拌器，弄成粘稠，就可以用汤勺饲养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食物：稻米适当、鸡翅一个、黑木耳(发制)适当、青菜适当、芝麻油少量。
作法：鸡翅清洗，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡肉丁焯流血沫，扔掉浊水，将鸡肉丁清理整洁。木耳泡发清洗后，剁碎。蔬菜叶用力撕破。稻米清洗整洁，将鸡肉丁，黑木耳和稻米一起放进压力锅中，倒进适度的水，盖上盖子，大火烧至髙压气短后转文火压十分钟。熄火等压力锅排气管后，开启盖子，开枪，放进蔬菜叶搅拌均匀，加温三十秒钟就可以。将粥盛出后，待湿热就可以服用。
八个月宝宝吃啥辅食
八个月宝宝辅食，可食碎菜、生鸡蛋、粥、鲜面条、鱼、肉沫等。辅食的特性还要以细嫩、半固态为好，极少数宝宝这时不喜欢吃粥，而对成年人吃的白米饭很感兴趣，还可以让宝宝试着吃一些，如未产生消化不好等状况，之后还可以喂一些酥烂的白米饭。
八个月宝宝辅食
牛乳婴儿米糊
营养成分特性:牛乳含丰富多彩的蛋白和钙元素，且营养成分颇佳。婴儿米糊和牛乳二者开展简易的融合，让宝宝既能够填补丰富多彩的营养成分还能够吃得很撑。稻米中带有丰富多彩的甲基纤维素和可溶性糖，也有蛋白、磷酸氢钙、维他命BI和钙、铁、磷等原素能够充足考虑宝宝人体需要的营养成分。
南瓜小米粥
营养成分特性：小米手机中带有蛋白、矿物、人体脂肪、维他命BI，这种营养成分的成分全是很高的。南瓜的营养也是不可小觑，非常是糖份也是十分的充裕，维他命、木薯淀粉、胡罗卜素、钙、磷等成份也是许多的，对宝宝的胃肠消化吸收还能够有一定的协助功效!冬瓜有润肠通便的作用，把人体里的内毒素简易的排出来身体之外。这款南瓜小米粥对宝宝的辅食加上衔接到一切正常的饮食搭配能具有很好的积极主动实际效果。
八个月宝宝辅食加上标准
八个个月的宝宝可以吃混合型食物和禽产品类泥糊食品类了。这个时候初学者父母该怎样科学研究为宝宝添加辅食呢?每日添加辅食的频次基础不会改变，一天三次，加上的時间不会改变，在喝奶时加上。能够试着的辅食类型更为丰富多彩，但不能吃成年人饭，要避免让小孩触碰有调味料的食物，防止吃这些不容易消化的食物和不新鮮的食物，能够挑选营养成分较高、生产加工细致的混和状泥糊食品类。
每顿饭添加辅食量以食量基础不降低为标准，由于辅食量过多，必然使每顿饭食量降低，进而危害小孩生长发育。在添加辅食的全过程中假如小孩生病，能够临时终止加上，待其病症修复之后再从头开始加上。
八个月宝宝添加辅食常见问题
1、给宝宝添加辅食的情况下，要渐渐地开展提升，让宝宝融入一种食物以后再次加上新的辅食。
2、把哺乳时间跟添加辅食的時间合拼到一起，一般是在喂母乳之前，宝宝挨饿的情况下较为容易认可新的食物。
3、假如宝宝讨厌某一类食物，能够缓几日再喂。
4、假如宝宝身体不舒服，这个时候最好是不必给宝宝添加辅食，以防造成消化不好。
5、在给宝宝提前准备辅食的情况下尽可能挑选新鮮的食物，那样才有益于激发宝宝的胃口。
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