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内容导航：1、宝宝积食、排不出便便，可能是肠道出了问题，4件事上要多下功夫2、小儿积食排出的大便图片：怎么知道宝宝积食排出来了1、宝宝积食、排不出便便，可能是肠道出了问题，4件事上要多下功夫
宝宝肠道不健康，是一件让妈妈非常糟心的事，这两天便秘，过两天又拉肚子，便便的那点事儿不仅让妈妈糟心，宝宝更是受罪。要想让宝宝拥有一个健康的肠道，还是要在饮食上多下功夫。
1、少食多餐
不少妈妈发现，自己家宝宝经常容易积食，这样宝宝便便排不出，还经常呕吐，甚至发烧。宝宝容易积食其实就是一次吃了大量的食物，尤其是肉类等不容易消化的食物导致的。
而少食多餐这种简单的进餐方法能让宝宝消化道的上端承担更多的工作，给消化道下端足够休息的时间。所以给宝宝安排用餐时间，一般安排三餐两点或三餐三点，让宝宝的肠道工作更从容。
2、细嚼慢咽
我们小时候，家长也经常会说吃东西要“多嚼嚼”，这从生理上来讲是非常正确的。因为食物在我们嘴巴里得到充分的咀嚼，不仅意味着到了减轻了胃肠道的机械工作，而且我们的唾液中还含有丰富的酶，还能让食物提前消化。
比如我们在嚼馒头的时候，嚼的时间长了，就会觉得有一丝丝甜味，这其实就是唾液淀粉酶分解了淀粉，产生了带甜味的葡萄糖导致的。
另外，唾液中还含有一种叫做表皮生长因子的物质，多嚼嚼食物，刺激唾液分泌，还能帮助修复发炎的肠组织。所以说，细嚼慢咽对于肠道健康好处多多。
3、补充一定的益生菌
如果宝宝长期便秘或腹泻，也可以在医生的指导下补充一定量的益生菌，让宝宝的肠道环境趋于平衡。不过由于外界补充进来的益生菌没有办法定植在宝宝的肠道，会随着宝宝的大便又排出体外，所以补充益生菌不能是一两天的事儿。
4、吃富含益生元的食物
我们希望在宝宝的肠道里，益生菌的数量可以占优势，但是如果只依靠从外界补充益生菌，终究不是长久之计，所以多给宝宝吃一点益生菌喜欢的食物——益生元，才能解决根本问题。
像大豆低聚糖、低聚果糖、菊粉等等，都属于益生元。
益生元一般存在于哪些食物当中呢？像大豆、全谷物、薯类以及新鲜的水果蔬菜，都能给宝宝提供有利于益生菌生长的食物。
2、小儿积食排出的大便图片：怎么知道宝宝积食排出来了
怎么知道宝宝积食排出来了
宝宝积食，如果大便排出来了，孩子面色好转，精神状态好，肚子也不胀了，没有烦躁、哭闹，晚上睡眠也会好转、食欲增加，没有口臭、大便酸臭的情况。孩子小，胃肠功能发育不成熟，稍微多吃一点，吃杂了就会引起积食，平时一定要注意饮食，不要吃的太多太杂，不要吃零食，也不要挑食，孩子如果不吃了，就别追着撵着强行的让孩子吃。平时要规律饮食，少食多餐，在保证营养充足的条件下尽量还要清淡一些。
积食的症状
下面，是一些如何判断孩子出现积食的方法，大家可以参照一下。
（1)口气臭秽
如果感觉孩子口中味道最近变得非常大，则比较有可能是积食。情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。这种情况，要考虑积食的可能。
（2)大便比较臭
古人说“臭如败卵”，也就是说，大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。
（3)大便的频次、质量改变
有积食的孩子，大便的频次会改变，会次数更多，但是每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。而大便的臭味，在开始几天会比较严重，然后会慢慢变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。这种孩子还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在串，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。
（4)舌苔会变厚
这种情况是非常典型的，就在舌体的中间部分，有硬币大的.一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻，此时，则要高度怀疑是否积食了。
很多家长会问：该怎么观察舌苔呢？其实，我主张在动态的过程中观察舌苔，比如您经常看孩子的舌苔，对孩子平时的状态就有一个了解，可是最近几天发现孩子的舌苔突然比平时厚了，这种变化就非常有诊断意义了，而且这种观察医生是看不到的，家长更有优势。
（5)嘴唇这几天突然变得很红
有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。而这也是一个动态的过程，唇色的变化，最有意义，这种变化也只有家长才能观察到。
（6)脸容易出现发红的情况
孩子积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部，有的家长会觉得是孩子自己挠的，其实这往往是积食导致的问题。
中医认为人的脸对应身体整体，左侧主升，右侧主降，如果肺胃不降，则右侧容易出现问题，其实孩子为什么会挠这里？也很可能是这里感觉不舒服，但是即使不挠，这里也会出现颜色上的差异。
（7)食欲紊乱
孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果积食时间长了，胃中有热，则可能会总觉得肚子饿，但是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去。
（8)晚上睡觉不踏实
积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去，比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。
（9)感冒后容易咽喉肿痛
吃肉多导致积食的孩子，只要感冒，立刻会引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛。这是中焦阻滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。
怎么知道宝宝积食排出来了
宝宝积食如何应对？
饮食调节
如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
药物消食
一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。
推拿消食
家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。
1、退六俯：沿患儿左上肢尺侧，从肘关节向腕关节推，每分钟推150-200次。
2、泻大肠：沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150-200次。
3、清天河水：沿患儿左上肢正中线（即手心一面的胳膊中间部位)，从腕关节向肘关节推，每分钟150-200次。
小编建议
1、大便干者：适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。
2、内热者（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等)：适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。
3、咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。
4、呕吐者：适合藿香正气等。
如何判断宝宝是不是积食了？
1、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。
2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
3、宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。
4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
怎么知道宝宝积食排出来了
宝宝积食，如果大便排出来了，孩子面色好转，精神状态好，肚子也不胀了，没有烦躁、哭闹，晚上睡眠也会好转、食欲增加，没有口臭、大便酸臭的情况。孩子小，胃肠功能发育不成熟，稍微多吃一点，吃杂了就会引起积食，平时一定要注意饮食，不要吃的太多太杂，不要吃零食，也不要挑食，孩子如果不吃了，就别追着撵着强行的让孩子吃。平时要规律饮食，少食多餐，在保证营养充足的条件下尽量还要清淡一些。
积食的症状
下面，是一些如何判断孩子出现积食的方法，大家可以参照一下。
（1)口气臭秽
如果感觉孩子口中味道最近变得非常大，则比较有可能是积食。情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。这种情况，要考虑积食的可能。
（2)大便比较臭
古人说“臭如败卵”，也就是说，大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。
（3)大便的频次、质量改变
有积食的孩子，大便的频次会改变，会次数更多，但是每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。而大便的臭味，在开始几天会比较严重，然后会慢慢变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。这种孩子还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在串，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。
（4)舌苔会变厚
这种情况是非常典型的，就在舌体的中间部分，有硬币大的.一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻，此时，则要高度怀疑是否积食了。
很多家长会问：该怎么观察舌苔呢？其实，我主张在动态的过程中观察舌苔，比如您经常看孩子的舌苔，对孩子平时的状态就有一个了解，可是最近几天发现孩子的舌苔突然比平时厚了，这种变化就非常有诊断意义了，而且这种观察医生是看不到的，家长更有优势。
（5)嘴唇这几天突然变得很红
有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。而这也是一个动态的过程，唇色的变化，最有意义，这种变化也只有家长才能观察到。
（6)脸容易出现发红的情况
孩子积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部，有的家长会觉得是孩子自己挠的，其实这往往是积食导致的问题。
中医认为人的脸对应身体整体，左侧主升，右侧主降，如果肺胃不降，则右侧容易出现问题，其实孩子为什么会挠这里？也很可能是这里感觉不舒服，但是即使不挠，这里也会出现颜色上的差异。
（7)食欲紊乱
孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果积食时间长了，胃中有热，则可能会总觉得肚子饿，但是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去。
（8)晚上睡觉不踏实
积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去，比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。
（9)感冒后容易咽喉肿痛
吃肉多导致积食的孩子，只要感冒，立刻会引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛。这是中焦阻滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。
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