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夏天到了，可能很多人都在喝绿豆水，但其实还有一个茶可以帮你去除湿气，今天小编就来教教大家怎么做姜枣茶。
姜枣茶：
食材：红枣500克，生姜100克，红糖适量，水适量
做法：
1.大枣用清水冲洗干净，备用。将大枣去核，切成丁。
2.生姜洗净，去皮，切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。
3.加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。煮开后，把红糖放进去。
4.继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。
提醒：
1. 选材上要用大枣，因为大枣有暖身驱寒的作用。
2. 大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮出来。
3. 切碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去。
4. 煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。
5. 煮完的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水舀上两勺，用开水一冲泡就可喝了。
功效：
具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。
2、喝生姜水可以去湿气吗：生姜水能去湿气吗
生姜水能去湿气吗
1、生姜可以去湿气寒气吗
生姜能够去除体内的寒气，如果在日常生活中得了风寒感冒，那么可以通过喝姜茶来驱寒。生姜也可以祛除湿气，生姜能够促进人体排汗，而湿气就跟着汗液一起被排出体外。
2、喝姜水去湿气吗
生姜有温中散寒的作用，所以体内湿气重的朋友喝生姜水可以去湿气，生姜水有温阳散寒、去除湿气的功效，能够在一定程度上改善湿气重导致的腹胀、食欲不振、四肢乏力等症状。
3、生姜泡脚能去寒气吗
生姜泡脚可以驱寒。生姜是一味辛温解表的中药材，有驱寒解表的作用，并且副作用小，用生姜泡脚能够刺激毛细血管，促进脚部的血液循环和新陈代谢，这样就能够改善手脚冰凉的问题。
4、生姜花椒泡脚去湿气吗
生姜花椒泡脚能够去除寒气，花椒和生姜都属于温热性的中药材，一起泡脚能够促进人体排汗除湿，不仅祛除了体内湿气，还加快人体的新陈代谢，使体内的废物更快排出。
生姜水能去湿气吗
1、生姜可以去湿气寒气吗
生姜能够去除体内的寒气，如果在日常生活中得了风寒感冒，那么可以通过喝姜茶来驱寒。生姜也可以祛除湿气，生姜能够促进人体排汗，而湿气就跟着汗液一起被排出体外。
2、喝姜水去湿气吗
生姜有温中散寒的作用，所以体内湿气重的朋友喝生姜水可以去湿气，生姜水有温阳散寒、去除湿气的功效，能够在一定程度上改善湿气重导致的腹胀、食欲不振、四肢乏力等症状。
3、生姜泡脚能去寒气吗
生姜泡脚可以驱寒。生姜是一味辛温解表的中药材，有驱寒解表的作用，并且副作用小，用生姜泡脚能够刺激毛细血管，促进脚部的血液循环和新陈代谢，这样就能够改善手脚冰凉的问题。
4、生姜花椒泡脚去湿气吗
生姜花椒泡脚能够去除寒气，花椒和生姜都属于温热性的中药材，一起泡脚能够促进人体排汗除湿，不仅祛除了体内湿气，还加快人体的新陈代谢，使体内的废物更快排出。
生姜水能去湿气吗
生姜水泡脚去湿气吗
生姜泡脚具备非常好的除湿气的功效，由于泡足自身便是一种出阶段的方式，再再加姜片能够协助散寒、及其刺激性脚上的穴位，因此除湿气的实际效果還是非常好的。
姜片在中医学上归属于辛温解表药，有祛寒、去湿气、补虚的功效，并且毒副作用较小。现代科学觉得姜片可以刺激性毛细管，改进部分血液循环系统和基础代谢。假如湿气太重在身体集聚，会造成实胖等多种多样问题，实质体寒的人便会更寒，因此畏冷、非常容易手脚冰冷的人可以用生姜泡脚。
泡足是非常好的去湿方式，但不必出出汗，要是略微流汗最好是。出出汗伤阴，风走湿留，略微流汗，风湿病具去。泡足能刺激性脚部的穴位、脚底反射区和经脉，推动身体的血液循环系统，加速人体的基础代谢，提高机体的免疫能力，缓解或清除外地人之毒、内部之毒对身体健康的危害。温水洗脚也有祛寒防寒保暖的作用，能提升人体发热量，协助抵挡严寒。除此之外，泡足还能够放松身心，消除疲劳，是非常好的保健养生方法之一。
生姜泡脚有哪些好处呢？
1、生姜泡脚去脚臭
将脚浸于热姜水里，侵泡时天赋加点盐和醋，侵泡15分鐘上下，抹干，天赋加点痱子粉，异味便可清除。用生姜泡脚针对皮肤有补水的用途，皮肤干者，能够常常用生姜泡脚，此外生姜泡脚也有去脚臭的功效。
2、治疗感冒
姜片能够用于散寒，电视上见到主人公雨淋后都是许多人送去一碗姜糖水，避免其发烧感冒，实际上不喝姜汤也可以预防发烧感冒，生姜水泡脚一样能做到同样的实际效果。切一块大拇指大的姜片，将其放进肺水肿烧开，待其溫度制冷到脚能耐受性的溫度就可以用于泡足了。给发烧感冒患者泡足，可以合理地避免病症进一步发展趋势，阻拦发烧感冒。自然沒有发烧感冒的人，还可以用姜片来泡足，还可以具有散寒的功效，预防流感，因此当承受不上生姜水的味儿的情况下，何不用它来泡足。
3、提高睡眠质量
生姜泡脚能推动机体的基础代谢，消除疲劳，进而提高睡眠质量品质。我们的足部有很多的穴道，常常用生姜泡脚具备消除疲劳。提高睡眠质量的功效，睡眠质量不好的小伙伴们能够常常用生姜泡脚哦！
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