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芫荽的功效与作用,芫荽的功效与作用禁忌(我天生不吃香菜”还真有道理)

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1、“不好意思,我天生不吃香菜”还真有道理

有一种无比神奇的食物——香菜,当人们吃个手抓饼,有些人一定会要叫老板多放香菜;而有些人忘记跟拉面店老板说不要香菜,最后拿着筷子一片一片往外挑......

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这种植物到底有什么魔力,才能让人们对它,爱也深,恨也深!

不爱吃香菜,基因在捣乱

遗传变异在对香菜的味觉感受中占有了一定的比例,不仅如此,另一种与气味相关的基因和两种与苦味相关的基因,也会影响对香菜的味觉。

所以,不喜欢吃香菜并不是挑食,可能是你的基因在作怪。

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香菜的“香”来自哪里?

香菜的“香味”是由甘露糖醇、正癸醇、壬醇和芳樟醇等多种挥发油物质融合而成。

香菜与香芹、胡萝卜、小茴香等同属伞形科植物,大多都含有挥发油物质,因此这类蔬菜大多都有“特殊”气味。

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香菜,饭桌上的开胃能手

香菜还有个名字叫“芫荽”(yán sui),中医认为它有健胃健脾的功效。虽然它常处于配菜的地位,但开胃的能力丝毫不亚于许多大牌主菜。

01

凉拌

香菜做凉菜的配菜尤其出色,比如香菜拌木耳、香菜拌牛肉等,都能促进食欲。

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02

点缀

在烹饪好的肉类菜肴和汤的表面放几片作为点缀,既能解腻去腥,又能刺激食欲。

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03

腌制

香菜根相比叶口感较老,很多人不爱吃。

其实在处理味道重的牛肉或海鲜时,可提前将香菜根放到臼中捣碎,用其腌制食材,菜肴的味道会更加自然,肉或海鲜的异味也能去除不少。

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图片来源网络

不是所有人都适合吃香菜

香菜虽然是健康的保健菜,但除了味道让很多人敬而远之以外,也并不是每个人都适合食用。

1、胃热的人,吃多了会口臭。

2、出汗多,特别是汗味重的人,吃多了会加重体味。

3、气虚的人,吃多了会更气虚。

4、手术后的病人,吃多了容易造成瘢痕增生。

5、皮肤过敏或是大病初愈的人,吃多了容易引起病情反复。

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爱的人,超级爱!不爱的人,一点都不挨,很神奇有没有。

资料来源 | 高质量生活家

来源: 中国气象科普

2、芫荽的功效与作用

芫荽的功效与作用

芫荽的功效与作用

1、治疗感冒

芫荽可以直接蒸煮,对于人体来说,食用后有增强免疫功能,杀菌抑菌的作用,可以有效地治疗感冒,对待一些季节性的流行性疾病也有很好的防御功能。

2、增强食欲、促进消化

根据研究表明,香菜中含有一种挥发油它的香气就是由于挥发油,还有苹果酸钾而引起的我们吃香菜能够促进我们的胃液分泌,大大的增强食欲,还能够促进胃肠道的蠕动,提高消化的能力。

3、暖胃

芫荽作为一种温性进补的蔬菜,芫荽对我们的胃肠道健康具有很好的保护作用,特别是针对容易畏寒的人群来说,有很好的功效。

4、治麻疹

芜荽对人类的.麻疹有良好的治疗功效,平时治疗时可以把芫荽五百克,与清水一起煎制,煎好以后药液,直接妆熏蒸,然后再用药液清洗手足,就可以让麻疹的症状很快减轻。

5、治高血压

芫荽对人类的高血压也有很好的治疗效果,在治疗时可以取新鲜的芫荽十克加入十克葛根,然后一起用清水煎制,煎好以后过滤服用药汁,每天早晚可服用一些,连用十天为一个疗程,多数患者在一个疗程以后,血压就能恢复正常。

6、促进血液循环

香菜还具有促进周围血液循环的作用,寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。这是因为中医认为,香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品。

芫荽的功效与作用

芫荽的功效

【别名】

园荽、香菜、胡荽。

【注解】

芫荽是伞形科一年生草本植物芫荽的全草,营养丰富。原产地中海沿岸,常以嫩叶作调料蔬菜食用。埃及于公元前3~前2世纪曾以此为供品。汉代张骞出使西域时引入中国,8~12世纪传入日本。

【营养成分】

芫荽含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、正癸醛、壬醛、芳樟醇、二氢芫荽香豆精、异香豆酮和香柑内酯以及其他维生素和矿物质。

【药性功效】

芫荽性温,味辛,具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中之功效,主治麻疹初期透出不畅、食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。芫荽辛香升散,能促进胃肠蠕动,有助于开胃醒脾,调和中焦;芫荽提取具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。

【宜食】

小儿麻疹及风疹透发不快或透而复没时、流行性感冒流行传染期间和已患有流感时的人食用好处多,可起到预防和治疗效果;此外还适宜于食欲不振,胃滞腹胀的人食用。

【忌食】

芫荽性温,因热毒雍盛而非风寒外来所致的疹出不透者忌食;小儿麻疹已经透发后即不能食用;患有癌症、慢性皮肤病和眼病、气虚体弱和患有胃及十二指肠溃疡之人不宜多食;要注意的是:凡服补药及中药白术、牡丹皮者,不宜同时食用芫荽。

【文献参考】

《本草从新》:“清热除烦。”

《嘉祐本草》:“拔四肢热,止头痛,疗淤疹,豌豆疮不出,作酒喷之,立出。”

《日用本草》:“消谷化痰,通大小肠结气。”

《本草纲目》:“胡荽,辛温香窜,内通心脾,外达四肢、能辟一切不下之气,故痘疮出不爽快者,能发之。”“凡服一切补及药中有白术、牡丹者,不可食此。”

《千金·食治》:“不可多食,令人多忘。食之发宿病,金疮尤忌。”

《食疗本草》:“久冷人食之脚弱。根发痼疾。”

《医林纂要》:“多食昏目;耗气。”

【食疗偏方】

芫荽猪肝汤

原料:鲜芫荽100克,鲜猪肝250克,生姜适量。

制法:将芫荽洗净,猪肝洗净切片,生姜切碎;精油烧热加水500毫升,烧开后入猪肝、生姜、猪肝将熟时入芫荽,精盐即可。

功效:补肝和胃,促进食欲。适用于脾胃不和所致的嗳气反酸、不欲饮食、眩晕等病症。

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