关于【如何生发增加发量】，如何增加头发，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、惊人！生发竟如此简单，过来人自用“内+外”疗法，发量暴增2、如何生发增加发量1、惊人！生发竟如此简单，过来人自用“内+外”疗法，发量暴增
惊人！生发竟如此简单，过来人自用“内+外”疗法，发量暴增！
说起脱发，我就有一肚子的“苦水”要倒，没经历过脱发的人不知道，脱发的过程是真的折磨人！我是考研的时候开始脱发的，刚开始也没太在意，因为当时备考压力大，而且经常熬夜，觉得是正常掉发，但就在这样的日子里，头发大量出走，有次洗完头我把掉的头发数了一下，大概有200多根，这时候才开始意识到再不防脱我就要秃了。
于是就自己开始尝试，穿梭于各个问答软件找方法，反正半年的时间什么方法都试过，吃了很多亏，头发也终于如愿以偿地长了出来，今天就来跟大家分享一下我用过的一些方法，希望能帮到大家！
一、内调
从脱发后我就开始特别注意自己的饮食，先是把比较油腻重口味的都控制量，偶尔吃一次，其余时候都是比较清淡的。然后还买了黑芝麻、核桃和红枣把他们一起打成粉，每天都要挖两勺吃，从开始脱发到现在我吃了快一年了，感觉发质真的有变黑变好，起初我都是自己做，但后来嫌麻烦都是吃现成的，其实都可以的，打击赶紧吃起来吧！
一、外养
1、育发：光靠食补其实并不能真正生发，所以我还是选了育发液来配合使用，我感觉用过的育发液里面生发效果比较好的就是这个欧丹锦了，它是属于比较小众的一款国货育发液了，好用但知道的人不多！它质地是比较清爽的，涂到头皮上也不粘腻，滴口设计可以精准地涂在想要长头发的位置，涂上按摩一会让它吸收就可以了。
我刚开始用了半个月脱发的迹象就明显地减少了。然后又持续用了一个多月，头顶就明显地看到很多小碎发，而且长势非常好！现在头发也依旧很茂密。
2、护发：我一般都会用清爽版的洗发水+滋润版的护发素！因为虽然我是沙发发质，但是也喜欢用稍微清爽一点的洗发水啦~强烈推荐你们买氨基酸洗发水喔!除此之外，我一周会进行一次护发，一般都是使用发膜和护发精油的结合，用完后真的感觉头发特别顺滑，发质都变好了。
以上都是我生发的一些小方法，希望能给你们一个参考，生发也是一个长期的过程，不可能一蹴而就，所以要重在坚持。祝大家在生发的路上不踩雷！早日摆脱脱发困扰哦！
2、如何生发增加发量
如何生发增加发量
1、正确的洗头
掌握正确的洗头方法是必不可少的，毕竟洗头是少不了的事情。很多人洗头的频率要么太短要么过久，其实频率过短，尽管保持了头部清洁，但是缺少了适量头油的养护会起反作用，而时间过久过于油的头皮也会出现掉发的情况，因此频率保证在2~3天一次。洗头时一定不要用太烫的水，不仅会伤皮肤，而且热胀冷缩会使毛孔增大，而出现更多的掉发。
2、发膜一定要
不少小伙伴觉得使用了发膜之后感觉头发更容易油，其实发膜能够保护我们的毛鳞片，不仅能够使我们的发质更加强韧，同时也能够保护毛鳞片，使其避免分叉的出现。而很多妹子容易掉头发是从中间位置断开，这就是因为毛鳞片打开分叉的原因，所以发膜对于长发的妹子一定少不了。
3、选对洗发水
洗发水肯定是少不了的，大家可以选择一些具有生发效果的洗发水，比如日本柳屋洗发水，搭配他们家的日本柳屋生发液，效果更佳，这里也安利给大家可以尝试一下。而洗发水一定不能够一直用某一种洗发水，应该学会更替使用，这样能够避免头皮免疫，而使其效果降低。
4、时常进行按摩
对头皮进行按摩是非常不错的方法，而且随时随地都可以进行。大家平时可以用指腹来按摩头皮，刺激毛囊，那其实更好的一个按摩方法就是增多数头发的频率，其实能够发现，相较于爱梳头发的女生，不爱梳头发的男生更容易秃顶。
5、生姜擦头皮
说到生发，绝对少不了用生姜擦抹头皮，生姜之所以能够生发，是因为它有刺激性作用，能够刺激头皮下的毛囊，而且生姜也有活血的作用，能够促进头部血液循环，从而生长出更多细小绒发，有了这些绒发的存在，还担心不能够长出茂密的头发吗？
6、食疗不能少
除了外部的一些小方法之外，食疗也不能够少，大家可以多吃一些有助于生发的食物，最为常见的生发护发食物就是黑芝麻，此外也可以多吃一些豆类食物，或者富含蛋白质、生物素的.食物，都能强劲发丝、生发。
7、洗头小偏方
各种各样的洗头小偏方也不能够落下，除了常规的用洗发水洗头之外，大家其实也可以尝试一些不一样的洗头方法，比如用侧柏叶洗头也十分有效，不过这里的侧柏叶一定要选择新鲜的侧柏叶，在用水浸泡了一天之后用其洗头，长期坚持能够带给你惊喜哦。此外也可以用枸杞水、盐水。
如何生发增加发量
1、正确的洗头
掌握正确的洗头方法是必不可少的，毕竟洗头是少不了的事情。很多人洗头的频率要么太短要么过久，其实频率过短，尽管保持了头部清洁，但是缺少了适量头油的养护会起反作用，而时间过久过于油的头皮也会出现掉发的情况，因此频率保证在2~3天一次。洗头时一定不要用太烫的水，不仅会伤皮肤，而且热胀冷缩会使毛孔增大，而出现更多的掉发。
2、发膜一定要
不少小伙伴觉得使用了发膜之后感觉头发更容易油，其实发膜能够保护我们的毛鳞片，不仅能够使我们的发质更加强韧，同时也能够保护毛鳞片，使其避免分叉的出现。而很多妹子容易掉头发是从中间位置断开，这就是因为毛鳞片打开分叉的原因，所以发膜对于长发的妹子一定少不了。
3、选对洗发水
洗发水肯定是少不了的，大家可以选择一些具有生发效果的洗发水，比如日本柳屋洗发水，搭配他们家的日本柳屋生发液，效果更佳，这里也安利给大家可以尝试一下。而洗发水一定不能够一直用某一种洗发水，应该学会更替使用，这样能够避免头皮免疫，而使其效果降低。
4、时常进行按摩
对头皮进行按摩是非常不错的方法，而且随时随地都可以进行。大家平时可以用指腹来按摩头皮，刺激毛囊，那其实更好的一个按摩方法就是增多数头发的频率，其实能够发现，相较于爱梳头发的女生，不爱梳头发的男生更容易秃顶。
5、生姜擦头皮
说到生发，绝对少不了用生姜擦抹头皮，生姜之所以能够生发，是因为它有刺激性作用，能够刺激头皮下的毛囊，而且生姜也有活血的作用，能够促进头部血液循环，从而生长出更多细小绒发，有了这些绒发的存在，还担心不能够长出茂密的头发吗？
6、食疗不能少
除了外部的一些小方法之外，食疗也不能够少，大家可以多吃一些有助于生发的食物，最为常见的生发护发食物就是黑芝麻，此外也可以多吃一些豆类食物，或者富含蛋白质、生物素的.食物，都能强劲发丝、生发。
7、洗头小偏方
各种各样的洗头小偏方也不能够落下，除了常规的用洗发水洗头之外，大家其实也可以尝试一些不一样的洗头方法，比如用侧柏叶洗头也十分有效，不过这里的侧柏叶一定要选择新鲜的侧柏叶，在用水浸泡了一天之后用其洗头，长期坚持能够带给你惊喜哦。此外也可以用枸杞水、盐水。
如何生发增加发量
第一、采用大波浪卷发造型。
头发卷曲的弧度越大，整体造型给人越加饱满的感觉。可以在睡觉前给头发夹上最大号的美发卷，第二天早上拆掉美发卷并用手将最外层的头发稍稍抻出一些纹理，增加空气感，最后喷上定型喷雾就可以美美出门了。
第二、梳起头发。
将头发梳高，扎成马尾或者盘成发髻都可以，系的松一些。当你准备出门的时候把头发放下来，这样做的好处是保证发根的蓬松，不会挤压到发根，放下来之后依然饱满。
第三、选择适宜的护发产品。
近年来，各类护发产品发展飞速，包括精油与梳子也不例外，前有戴一戴就能生发的激光头盔，现有梳一梳就能促进生发的精油梳，如欧·亨利精油梳，天然陶瓷5档智能恒温发热，打开毛鳞片，促活头皮血液循环，温热水蒸气持续为头发补水，修复干枯发丝，抚平毛躁，锁住营养。
第四、换个分发方向。
如果你平常都是左侧分，那么一旦换成右侧分，头发立刻“站”起来了，看起蓬松丰满。
第五、强健头皮。
增加发量需要保证头皮的健康，选用欧·亨利护发精油，可以达到强壮发根、使头发更浓密的效果。
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