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谈到性生活很多人都可能觉得难以启齿，尤其是对于一些老年人更不敢正视自己的性需求。在很多人的思想里面，性生活是年轻人的事情，跟老年人没有关系。根据医生的调查数据显示，年龄大的人是更需要性生活的。因为随着年龄的增加，老年人身体的各个器官代谢和排毒功能都有所减少，适当的性生活能够缓解老年人器官萎缩的情况。
年龄大了，难道就不应该有性生活吗？其实不然！作为成年人，不管是年轻人还是老年人都有选择自己性生活的权利，正视自己的身体需求和心理健康，才能拥有幸福的人生。面对自己的生理需求时，老年人也不用觉得有心理负担。接下来我们一起了解一下性生活给老年人带来的一系列好处。
一、缓解心理压力
平时大家的生活压力都是非常大的，尤其是老年人在退休之后心理压力更加巨大，因为没有社交活动会让一部分老人胡思乱想，而这些胡思乱想会加剧他们的情绪恶化。压力过大的时候还非常容易引发心理疾病。
根据中医研究发现，适当的性生活能够分泌巴多胺，这种激素的分泌能够让老年人感受到心情愉悦，尤其是在压力过大的时候能够帮助他们缓解压力，同时也能够训练到老年人的脑力活动。
二、减少疾病发生
老年人身体的各个功能都比年轻人要脆弱，一旦发生疾病就非常容易恶化或者是熬不过去。适当的进行性生活，会帮助老年人缓解消化不良以及失眠腰酸背痛等症状。
很多老年人各个器官的代谢能力特别差，但是又感觉性生活比较羞耻，就会出现身体和心理上的双重负担，这会增加患病的概率。
其实适当的性生活能够让老年人的体能有所增加，就相当于进行了一场体育锻炼，能够提高老年人身体的代谢功能，降低疾病的发生，也能够让老年人充分的舒展四肢。
男性性器官非常特殊，在一定时间内如果得不到释放是非常容易发生器官衰竭的。适当的夫妻生活能够刺激男性器官的活跃，减少男性疾病的发生。
大部分老年人进入老年生活之后，骨质疏松情况会比较严重，这些都能够引发老年人各种疾病，通过性生活能够缓解这些骨质的流失，能够帮助老年人延缓衰老。
三、延缓衰老和谐关系
历史数据显示大多数老年人的睡眠质量非常的差，而且睡眠时间也比较短，睡眠严重不足会导致老年人身患疾病。健康的性生活能够改善老年人的睡眠，能够减缓老年人老化的速度，并能够让老年人远离疾病。因此，老年人不应该感觉性生活是一件羞耻的行为。
老年人如果有高质量的性生活，会让他们在身体和心理上得到很大程度的放松，也有利于情绪的释放。不管是年轻人也好还是老年人也好，性生活都能够帮助大家缓解情绪，尤其是中老年人进行性生活。它能够让中老年人的精神状态变得十分活跃，有利于夫妻关系的和谐，精神状态的饱满。
另外，老年人比起年轻人心理更脆弱，老年人心理脆弱是非常容易引发抑郁症的。精神焦虑和身心焦虑都会加剧老年人衰老，适当的性生活能够缓解老年人焦虑的情绪，降低抑郁症发生的概率。性生活是一个非常需要老年人正视的问题，所以更应该多向老年人宣传一些性生活的好处，让他们对性生活有一个更加正确更加全面的认识。
总结
综上所述，不管是年龄多大，我们每一个人都有选择性生活的权利，它是我们每一个个体生命中不可或缺的一部分。作为老年人，更应该正视自己的性需求，我们不能够因为年龄大了就放弃自己的精神源泉，忽略了性生活给身体带来的好处。只要我们控制好性生活的质量和数量，我们就能够享受到性生活带给我们的益处。
2、中年夫妻没有了性生活婚姻还能维持不：夫妻没有了性生活婚姻还能维持多久
夫妻没有了性生活婚姻还能维持多久
妻子无性婚姻能维持多久
没有性生活的婚姻肯定是维持不了多久的。但是无性婚姻维持的时间长短也取决于夫妻两人的关系，只能维持一年说明夫妻关系不好，甚至已经破裂并无法挽回，维持三年说明双方因为因为受不了无性婚姻而选择分开，维持一辈子说明夫妻两人都很传统，彼此相敬如宾。没有性生活的婚姻肯定是维持不了多久的，可能是因为夫妻之间关系不和才导致没有性生活，也可能是夫妻之间没有性生活导致婚姻关系岌岌可危，不过一对思想传统，彼此已经形成亲情的夫妻即使没有性生活也能白头偕老。
维持一年关系破裂
现代社会倡导婚姻自由，离婚也自由，人与人之间的关系总是非常脆弱，任何关系如果没有利益的支撑，都很容易走向灭亡，因为三观不合导致夫妻两人分道扬镳的故事数不胜数。如果无性婚姻维持一年就结束了，说明夫妻两人在一年前关系就已经无法挽回，因为双方感情不再才会对彼此提不起兴趣，无性婚姻只是婚姻关系灭亡的一段过渡，很难想象一对感情甚好的夫妻会经历无性生活，感情处于热烈状态的两个人一定是渴望如胶似漆，总想终日缠绵在一起的。
维持三年岌岌可危
性生活对男女都是十分重要的，男人需要性生活是众所周知的，长期没有性生活的男人会失去对生活的兴趣，反应能力下降，压力增大，长期没有性生活的女人产生心烦、焦虑等情绪，影响身心健康。婚姻中如果出现了三年的无性生活才离婚一定是夫妻关系较好的，性生活出现问题后，他们还有在努力补救，经过三年的努力沟通还是得不到解决，最后因为忍受不了无性婚姻带来的痛苦，只能无奈选择结束婚姻关系，重新开始自己的幸福生活。可能他们彼此还是相爱的，但是他们的爱情还是败给了对性生活的渴望。
白头偕老相敬如宾
不是所有无性婚姻都会走向结束，很多夫妻很早就没有性生活了，但他们依然可以白头偕老，可能他们双方都不是那么渴望性生活，有没有性生活都无所谓，或者他们是思想比较传统的人，为了保护孩子健康快乐成长，为了维持家庭稳固和睦，而选择牺牲自我，甘愿忍受没有性生活的婚姻，还有一种情况就是夫妻之间的感情已经超越了对性生活的渴望，即使没有性生活，但他们两个人携手走过了很多风风雨雨，有情比金坚的感情就够了。这种感情是最让人羡慕的，虽然缺少了一点激情，但是当爱情变成了亲情，就没有什么能分散他们了。
夫妻没有了性生活婚姻还能维持多久
妻子无性婚姻能维持多久
无性婚姻的维持时间主要有三个因素影响，第一个是夫妻感情，第二个人是是个人性格，第三个就是家庭环境，夫妻生活并不是一帆风顺的，它是充满喜怒哀乐的，所以当夫妻生活处于低谷期时就需要调味剂，让夫妻生活更加的快乐，而这个调味剂就是性生活。有了性生活的慰籍，夫妻的婚姻生活才会是喜大于忧，快乐大于痛苦，而没有性生活的婚姻则是充满着各种荆棘和困难，同时也不能够维持长久，即使是维持长久也会是由于一个人一直将就没有表达出自己的真实想法。
夫妻之间的感情
无性婚姻能维持多久，最重要的就是要看两个人的夫妻感情有多深，如果两个人是因为爱情才走在了一起，那么他们之间存在深厚的情谊，这种情况下，即使是两个人没有了性生活也能从各种方法中找到婚姻的幸福，但是这种并不能持续一辈子，不过可以维持很长久；然而对于一些没有感情基础的而是由于家庭强迫和社会压力而走在一起的夫妻，他们之间没有真情实意，他们之间也没有过多的感情和交流，所以当他们之间没有性生活时就会很快的变成熟悉的陌生人，两个人都是同床异梦，感情越来越淡，婚姻也就很难去维持。
个人性格特点
无性婚姻能维持的时间还跟妻子的性格挂钩，因为如果一个女人她的性格十分的要强，十分的敏感，那么无性婚姻对于她来说就很难维持长久，因为她们一旦发现自己生活中的性生活减少，就开始怀疑自己的丈夫，猜忌自己的丈夫有没有发生，背叛和出轨的行为，然而对于一些性格比较温和，心眼比较大的与妻子来说，她们不会去过多的在意这些细节，她们的心里只有照顾丈夫和孩子，所以也不会放太多心在性生活方面，因此对于这种妻子来讲，她们的无性婚姻能够维持的时间较长一些。
家庭环境影响
无性婚姻还与家庭环境有关，因为对于有孩子的家庭和关系和睦的家庭来说，他们生活中最看重的并不是性生活，他们看重的是孩子的成长，看重的是生活中的细水流长和平平淡淡，他们对于性生活的渴望没有太多的要求，甚至是无欲无求，所以无性婚姻对于他们来说可以维持很久，但是对于那些没有孩子的家庭且家庭关系比较恶劣的家庭来讲，他们本身就有很多矛盾，再加上没有性生活会让两个人关系越来越冷淡，两个人越对彼此也更加的厌烦，自然而然的婚姻生活也就持续不下去，就可能会出现离婚的现象。
夫妻没有了性生活婚姻还能维持多久
妻子无性婚姻能维持多久
没有性生活的婚姻肯定是维持不了多久的。但是无性婚姻维持的时间长短也取决于夫妻两人的关系，只能维持一年说明夫妻关系不好，甚至已经破裂并无法挽回，维持三年说明双方因为因为受不了无性婚姻而选择分开，维持一辈子说明夫妻两人都很传统，彼此相敬如宾。没有性生活的婚姻肯定是维持不了多久的，可能是因为夫妻之间关系不和才导致没有性生活，也可能是夫妻之间没有性生活导致婚姻关系岌岌可危，不过一对思想传统，彼此已经形成亲情的夫妻即使没有性生活也能白头偕老。
维持一年关系破裂
现代社会倡导婚姻自由，离婚也自由，人与人之间的关系总是非常脆弱，任何关系如果没有利益的支撑，都很容易走向灭亡，因为三观不合导致夫妻两人分道扬镳的故事数不胜数。如果无性婚姻维持一年就结束了，说明夫妻两人在一年前关系就已经无法挽回，因为双方感情不再才会对彼此提不起兴趣，无性婚姻只是婚姻关系灭亡的一段过渡，很难想象一对感情甚好的夫妻会经历无性生活，感情处于热烈状态的两个人一定是渴望如胶似漆，总想终日缠绵在一起的。
维持三年岌岌可危
性生活对男女都是十分重要的，男人需要性生活是众所周知的，长期没有性生活的男人会失去对生活的兴趣，反应能力下降，压力增大，长期没有性生活的女人产生心烦、焦虑等情绪，影响身心健康。婚姻中如果出现了三年的无性生活才离婚一定是夫妻关系较好的，性生活出现问题后，他们还有在努力补救，经过三年的努力沟通还是得不到解决，最后因为忍受不了无性婚姻带来的痛苦，只能无奈选择结束婚姻关系，重新开始自己的幸福生活。可能他们彼此还是相爱的，但是他们的爱情还是败给了对性生活的渴望。
白头偕老相敬如宾
不是所有无性婚姻都会走向结束，很多夫妻很早就没有性生活了，但他们依然可以白头偕老，可能他们双方都不是那么渴望性生活，有没有性生活都无所谓，或者他们是思想比较传统的人，为了保护孩子健康快乐成长，为了维持家庭稳固和睦，而选择牺牲自我，甘愿忍受没有性生活的婚姻，还有一种情况就是夫妻之间的感情已经超越了对性生活的渴望，即使没有性生活，但他们两个人携手走过了很多风风雨雨，有情比金坚的感情就够了。这种感情是最让人羡慕的，虽然缺少了一点激情，但是当爱情变成了亲情，就没有什么能分散他们了。
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