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内容导航：1、弯腰，屈膝，双脚站立进入！2、正确的进入的位置图片：双眼皮做美瞳线好看还是眼线好看1、弯腰，屈膝，双脚站立进入！
“人生优雅的转身，是懂得适当的锻炼~”
作为女人，如何才能更好的调整好工作与健身的关系呢？边工作边享乐是所有坚强女性最想要的生活状态，于是，瑜伽火了。那这样的生活状态，又有什么样的修炼秘籍呢？
今天学习一些双角变体式，舒展背部周围肌肉群，让肩膀痛与背部疼痛见鬼去吧！
双角式C
双角式站立进入，双手到背部十指交叉；吸气，胸腔上提；呼气，折髋向下低头，手臂向下延伸；保持均匀的呼吸。
要点：背部向下延展，双臂放松自然垂直向地面，双脚内侧推地，感受双肩的伸展。
吸气，微屈膝，双手拉动上身向上收回；呼气，松开双手，回到双角式站立。
双角变体式
双角式站立进入；吸气，胸腔上提；呼气，折髋向下；双手到肩膀的正下方。
吸气，胸腔向前延伸；呼气，上半身贴向右腿，双手抓住右脚踝，低头放松。保持均匀呼吸。
要点：背部延展向下，双脚内侧向下推地，胸腔贴向右腿，感受背部的伸展。
松开双手，回到肩膀正下方；吸气，胸腔向前延伸，呼气，上半身贴向左腿，双手抓住左脚踝，低头放松。保持均匀呼吸。
双角式半体前屈
双角式站立进入；吸气，胸腔上提；呼气，折髋向下，双手指尖点地。吸气，侧腰向前拉长，眼睛看向前方，保持均匀呼吸。
要点：双手臂垂直于地面，大腿肌肉向上收紧，双脚内侧向下推地。保持均匀的呼吸。
双角A
双角式站立进入；吸气，胸腔上提；呼气，折髋向下，双手到肩膀正下方，吸气，背部向前延伸，呼气，头顶心向下贴地，屈双肘向下，眼睛看向鼻尖。 保持均匀呼吸。
要点：背部保持延展向下，双脚内侧向下推地，双手与双脚保持直线，双肘与肩部同宽。
胸腔向前打开，双手扶在髋部。吸气，微屈膝，双手拉动上身向上收回；呼气，松开双手，回到双角式站立。
双角式A扭转前屈式
双角式进入，将左手来到面部的正下方，呼吸时，右手臂向上伸直，扭转右侧胸腔向上打开，眼睛看向右手指尖，保持流畅的呼吸。
要点：双脚内侧向下推地，双臂保持一条直线，将左臀向上推送。臀部保持平行，背部保持延展。感受背部的扭转。
2、正确的进入的位置图片：双眼皮做美瞳线好看还是眼线好看
双眼皮做美瞳线好看还是眼线好看
双眼皮做美瞳线当然好看。双眼皮的眼睛本来就大，如果做了美瞳线可以使眼睛看起来更大更有神，还能够增加眼睛的立体感，美瞳线主要就是在睫毛根部，采取纹绣的方法将颜色渗入到皮肤内，可以长时间的保持效果。可以让眼睛看起来更加漂亮。
眼线和美瞳线的区别
1、位置的区别
眼线的位置位于眼睫毛根部往上加宽。美瞳线的位置眼睑板和睫毛根部。
2、长度的区别
眼线的长度视眼睛的大小而定，一般会有个小尾巴，多出眼尾5mm-10mm。眼线上眼线宽为0.8-1mm，下眼线宽为0.4-0.6mm。
美瞳线一般只做上眼线，沿睫毛根部操作，宽度一般不会超过睫毛宽度。美瞳线的长度也是视眼睛的大小而定，但是不同于画眼线，没有小尾巴，更加清新自然。
3、美容价格的区别
最基础的文眼线价格是3800元，文美瞳线要6800元起步。全程一个小时，文好的美瞳线一般能保持3-5年，药水会靠自身代谢掉。
扩展资料
画眼线的方法为眼线笔和眼线液并用，使眼头延展出2-3mm即可，根据不同的要求和搭配可以选择不同的眼线工具和画法。
不同于画眼线，文眼线是在确定了理想的形状之后，再用针笔蘸上特别的原料文上。文眉可依头发的色泽选用多种颜色，而文眼线只能选用黑色。眼线的位置要选得准确。
因一旦文上，形状便不宜改变，且颜色也无法褪去。相比于画眼线，文眼线较持久，节约化妆时间，但对眼线的设计和操作要求较高。
双眼皮做美瞳线好看还是眼线好看
美瞳线和眼线那个好看
美瞳线和眼线有根本的区别，两者画法不同、效果不同、保持的时间也不同;
美瞳线是半永久技术，纹的眼线是传统的技术。
一、眼线持续时间一般是一天时间;
美瞳线通常会保持3-4年，可是依据实践代谢状况的不一样，保持时刻上下会有变化。
二、眼线首先在睫毛根部，用黑色或深棕色眼线笔如填满睫毛间隙般描上颜色。
涂抹时小幅度地移动眼线笔会更容易上色。还有一点很重要，眼线笔不要削得太尖。为了描出的眼线调节得更加漂亮，接下来使用眼线液。尽量在接近眼际的部位描画，让画出的眼线位于睫毛根部的略上方。
为了让妆面看起来更加自然，可用棉棒的尖端在眼线笔上蘸取少许颜色，从距离眼梢1/3处开始轻轻向外晕开眼线，以模糊眼线的轮廓。内眼角部位的上下眼线，也都要稍稍晕染开来，这样就能显得更加自然。
所谓美瞳线，事实上即是另一种纹眼线的手法。美瞳线内置于睫毛内根部，从眼角榜首根睫毛做到眼尾最终一根睫毛、没有小尾巴，闭眼看不出来、睁眼不露白，不是要让你看到那根线有多浓，有多黑、有多宽。而是添补睫毛之间的空地，显得睫毛稠密，双眼有神采，差异以往的眼线，有妆但不夸大。
三、美瞳线的优点
1、纹美瞳线能增加眼部神采这种纹美瞳线美容后的好处是比较多的，在进行纹绣后，能使白巩膜和黑美瞳线形成颜色的鲜明对比，使眼睛显得更加明亮而富有神采。纹眼线治疗方法还能够使更加清晰地显示出眼部轮廓，使眼部的层次更加丰富。
2、纹美瞳线能立刻变大眼睛纹美瞳线后不仅起到扩大和改变眼型、增加睫毛浓密感的作用。大眼睛、双眼皮者纹眼线后会使双眼皮更加炯炯有神;小眼睛、双眼皮者可起到扩大眼型，增添美感作用;纹眼线后可以起到增加睫毛密度的作用，起到锦上添花的效果。
眼线优点：在于可以让眼睛看起来更加有神自然，并且没有太浓厚的化妆痕迹，所以是很适合裸装的眼线画法，而且画好此款眼线也不需要掌握多高超的技巧。
四、眼线是可变的，可以根据自己的眼形和脸形来决定。
最基础的就是，沿睫毛根处一点一点的画，不要来回画，否则是没有质感和流线感的，会显着妆容很脏，下眼线可以选择内眼线，这样眼睛会超闪。相比于画眼线，美瞳线较持久，节约化妆时间，但对眼线的设计和操作要求较高。
双眼皮做美瞳线好看还是眼线好看
美瞳线的正确位置图片
美瞳线通常会绣在接近上眼睑睫毛根部的位置。定位方法：左手用来固定眼皮的，同时食指和中指轻轻的捏住受术者的眼皮，使眼睫根部暴露出来。
决定好美瞳线所绣的位置，那么就美瞳线的操作方法：
1、设计美瞳线
首先纹绣师会在与受术者充分沟通后，根据每个人眼睫毛的具体情况，综合每个人不同的眼型、年龄、职业、等进行考量，最后设计出最适合自己独一无二的美瞳线。
2、确定美瞳线颜色
然后是确定眼线颜色。通常纹绣师一般会在设计美瞳线时就开始确定用哪一种颜色会比较自然，根据韩式半永久的标准，美瞳线一般选用的都是最自然的美瞳线颜色为黑色，除顾客特殊癖好和要求外。
3、清洁消毒
做之前会对纹美瞳线过程中需要用到的纹绣机器和纹绣排针进行消毒处理，并且会还要彻底清洁和消毒受术者眼部，避免操作时细菌进入眼睛造成感染。
4、美瞳线操作
通常会先尝试操作示范一下，如果受术者感觉不到疼痛或者异常才会正式开始操作。纹绣师会左手用来固定眼皮的，同时食指和中指轻轻的捏住受术者的眼皮，使眼睫根部暴露出来。然后先从内眼角开始走针，一般走针5个回合至美瞳线完全上色为止。
5、美瞳线完成
做完后，眼皮可能因为操作过程中的反复擦拭，周边会有发红的'现象。应少量均匀涂抹修护素，也可以采用冷敷的方法进行消肿处理。
6、美瞳线的完全上色
操作完美瞳线后，会有一个结痂、返色的过程，大概需要有一周左右的恢复期，之后才能完成美瞳线的真正显色效果。切记后续在这个阶段不要接触生水，以防感染或线条洇色，也不可撕挠纹绣部位，应让其痂皮自然脱落。掉痂后美瞳线会稍变淡成自然的黑色，此时就是最后呈现出的自然美瞳线。
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