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就算生活中的自己有一些不完美，也希望照片里的自己，是肤白、貌美、大长腿。
那么，“肤白、貌美、大长腿”的照片要怎么拍出来？
侍墨也是爱美女性的一员，
对于姐妹们的“刚需”，侍墨怎么能不满足你们呢？
本期摄影图文，侍墨就教给你——
肤白、貌美、大长腿，摄影技巧跟我学！
只要方法用得对，手机也能拍出来！
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图1
一、皮肤白皙怎么拍？
想要拍摄出“皮肤白皙有光泽”的效果……
注意！侍墨说的是“拍出来”，
而不是靠美颜软件涂涂抹抹地擦出来！
“皮肤白皙有光泽”是拍出来的，不是用后期修出来的！
首先，皮肤白皙有光泽的前提，是皮肤上面有光。
所以，无论是摄影师还是模特，在拍人像的时候一定要让模特脸上“有光”！
如果你是出去户外拍照，那么光源就是太阳光。
你感觉到——阳光照在脸上暖洋洋的，你的皮肤就会“有光泽”了！
图2
皮肤白皙有“光泽”，脸上是要有光线的！
面部背光，或者用帽子挡光，脸上就没光了……
没光怎么办呢？往下看，有解决方案！
图3
反过来讲，如果你用大檐帽、墨镜、遮阳伞把脸挡得严严实实的；
或者你是背对着太阳拍照的，
那你的脸上肯定没有自然光了呀！
因为，阳光都被遮住了嘛！
所以，想要皮肤白皙有光泽？
第一步，就是要让模特脸上有光线照射。
很多摄影新手，在拍照的时候，不注意模特脸上的光线，所以模特才会被拍摄成“全黑脸”，或者是一半亮一半暗的“阴阳脸”。
图4
帽檐越宽，遮光效果越好……也越容易拍摄成“黑脸”效果。
图4-2
在保证模特面部有光线的前提下，
第二步，就是用模特的面部皮肤测光。
方法很简单，把测光点放在模特脸上就行。
如果你觉得模特皮肤偏暗，那就稍微加一点曝光补偿。
增加一点曝光补偿的好处，就是能让皮肤“白一格”——象牙白变成瓷白，女生都懂的。
可是，如果拍摄时的光线不那么“正好”，
模特的脸上光线不足，或者没有光线怎么办呢？
别急，方法总比困难多。
那就给模特补光吧！
图5
看阴影和高光，就知道光源的位置了。
图5-2
常用的补光装备，有反光板和闪光灯两种。
如果你是想让模特的面部皮肤自然而柔和的美白，那就用白色的反光板补光；
如果你想用闪光灯补光，一定要给闪光灯加上柔光罩。
白色的反光板，和加上柔光罩的闪光灯，补的都是“漫反射光”。
给皮肤补光，千万不要用直射光！
不信你试试——大灯一晃，皮肤贼亮！
脸就变成惨败一片了……
总结一下：
如何拍摄出皮肤白皙有光泽的效果？
第一步是感光，得让模特脸上有光；
第二步是根据拍摄需求，酌情调整曝光补偿；
第三步，如果光线不合适，那就给模特补光。
记住要补漫反射光！
图6
补光之后，戴着帽子也可以拍摄出皮肤白皙的效果。
图7
二、包子脸怎么能拍瘦一点？
现在生活条件这么好，好多姑娘都吃得珠圆玉润的。本来是瓜子脸，伙食太好就变成了西瓜籽脸。
还有些姑娘天生就是大腮帮子，瘦的时候是方脑壳，胖的时候是包子脸。
你要是说，我用美颜软件“修图瘦脸”我不反对。
但是，如果你后期修图的技术不那么牛掰，修出来的照片看上去特别假，
那你最好是学习一些人像拍照的方法，
直接拍出来“自然瘦脸”的效果不就行了？
自然瘦脸的方法有两个，
第一个方法是，用45度角拍摄；
第二个方法是，拍照的时候稍微收一点点下颌。
图8
试试45度角拍人像吧，用手机拍照也可以的！
图8-2
先来说一说，为什么要用45度角拍人像？
45度角这个角度大家都很熟悉，毕竟数学课李老师经常提。
从45度角的这个视角看过去，虽然只能拍到模特的一只耳朵，但是大部分五官还是很清晰的。
鼻梁和鼻翼之间，会有高光和阴影；
眼窝看上去也会比较明显。
面部整体的轮廓感很强，但是脸型却又并不是很“宽阔”。
图9
而且，由于模特不是直接面对镜头的，
模特的眼睛通常会看着镜头之外的其他地方。
所以也可以避免模特正对着镜头产生的紧张感。
模特的表情可以更加轻松、自然。
为什么很多姑娘都喜欢用斜上45度角拍摄自拍照呢？
就是因为45度角可以达到“自然瘦脸”的效果。
既然都能拍出来“巴掌脸”，干嘛还要费尽心思去修图？
另外，在拍照的时候，
模特也可以稍微低一下头。
收一收下颌。
图10
拍照收下颌，下巴会显得小一点，脸看上去就会瘦一些。
图10-2
收下颌的原理是，
利用“近大远小”的透视关系，
让眼睛离镜头近一点，让下巴离镜头远一点。
不抬杠，用手机拍人像，也可以利用“近大远小”的透视关系的，拍摄出好看的人像。
所以，如果你用手机拍不出好看的照片，
那是因为你不会用摄影技巧。
如果你不懂透视关系，那就要好好学习。
你可以点击下方链接——这里有很多实用性强的摄影技巧。
图11
什么是近大远小？来看一下这张示例图——
图11-2
三、大长腿怎么拍？
利用“近大远小”这个透视关系，
不但可以拍摄出“自然瘦脸”的效果，
还可以拍摄出“大长腿”，为照片里的你增高！
近大远小，顾名思义，就是距离镜头越近的景物，看上去会显得更大；距离镜头越远，看上去就会显得比较小一点。
所以，如果你想拍摄出大长腿的效果，就让镜头离模特的脚稍微近一点。
也就是说，用低机位拍照——把镜头往下挪。
让镜头比模特的位置更低，
向上仰拍，你就可以得到“大长腿”的效果了。
如果是拍摄半身像，镜头稍微低一点，也可以让模特的上半身显得更加修长。
图12
拍摄时采用低机位，让摄影师“蹲一下下”，就能拍摄出身材修长的效果了。
用手机拍照也可以的！
图12-2
如果是拍摄全身像，想要大长腿的效果，还有一个方法，就是采用对角线构图。
让模特头和脚，分别位于照片的“左上角——右下角”，或者是“右上角——左下角”，
让模特的身体呈现出对角线，
也可以拍摄出大长腿的效果。
无论你是用手机或者是用相机拍照，
想要让照片中的模特身材修长、有大长腿，
记住这两个方法——
其一，是降低拍摄机位，让镜头稍微低一点；
其二，是采用对角线构图。
就能拍摄出大长腿的效果了。
图13
用对角线构图拍人像，手机也可以这样拍！
图13-2
人像摄影三步走，7个方法拍摄出“肤白瘦脸大长腿”的效果
1、皮肤白皙有光泽——
首先，脸上要有光，皮肤才能有光泽；
其次，曝光可以加一点，象牙白变瓷白；
其三，没光就补光，记住补的是漫反射光！
2、自然瘦脸效果——
其一，用45度角拍，自然瘦脸；
其二，稍微收一点下颌，也能瘦脸。
3、身材修长大长腿——
其一，用低机位拍，摄影师蹲下来；
其二，用对角线构图拍。
侍墨分享的摄影技巧，你学会了吗？
2、如何变成瓜子脸
如何变成瓜子脸
瘦脸之前，先要了解脸胖的原因。
一般来说，分为三种
一种是脸部肌肉发达，脸部骨架大，显得脸胖；
另一种就是脸部脂肪过多，并且皮肤松弛；第三种是脸部浮肿。不同的情况要使用不同的方法。
如果是脸部肌肉发达，脸部骨架大，抱歉只能整容或者用发型修饰，发型不要用齐刘海或者露出整个脸，因为本来脸小、额头高、脸长的人都适合留齐刘海，但是如果你本身脸就胖，建议还是离齐刘海远点好。
如果是脸部脂肪多，最好解决方法就是减肥，但是运动减肥并不是你动哪里就瘦哪里的。不过，只要你足够坚持，你想要瘦的部位自然也会有所体现。因此，要瘦脸还是得靠全身性的运动，而非单纯的脸部运动。跑步、跳绳、自行车等有氧运动结合一些力量训练能够减少身体脂肪，锻炼肌肉，让肌肤更加紧致。
脸部浮肿主要是身体排水出问题了，要解决这一难题可以通过食疗和按摩的方式。首先，要注意作息，多吃有助消肿利尿的食物，如红豆、冬瓜、海带等。其次，在早晚时候给脸部做个简单的脸部按摩，有助促进血液循环，缓解水肿问题。
1、清晨洗脸按摩
先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复3次。冷热水敷脸以后，将洗面乳挤在手上，搓一搓后，用顺时针打圈方式清洁脸部。
2、晚间按摩
脸部显胖最明显的位置就是下巴到腮帮子这个区域。要瘦这个区域的最好方法就是在晚上洗完脸以后按摩提拉。具体做法是：双手食指勾起，然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
镜头表现力变瓜子脸技巧一：脖子往前推。之前有模特尝试拍照的时候将头部往下压，但下压的话脖子上的肉很容易转移到下巴上，不能瘦反而更胖！而可取的方法是将脖子往前推脖子往前推指头，下巴的肉会转移一部分到脖子上，下巴就变瘦了。
模特镜头表现力变瓜子脸技巧二：搭配手势做掩护。将头往前推毕竟不是那么方便，那就采用搭配手势，如何搭配手势？答案是用手势遮掩一下脸部的线条，但注意不要真的碰到挤压到脸部了，不然脸变胖不说还变形了，只要脸贴到即可！
如何变成瓜子脸
1、 将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次
2、 用双手的拇指将嘴角边的'法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉，力道适中，不可太用力、
3、 将嘴巴用力张开到最大，然后收回。
4、 上下排牙齿用力咬合嘴巴闭起来、，再松开，来回10次。
5、 最后就是用被动的运动﹍按摩，在按摩你的两颊时，记得一定要往外上方的方向不可来会搓揉哦！、
想要摆脱肥圆松垮的大饼脸，只要每天早晚进行个5-10分钟的瘦脸操，相信你的脸也可以看起来更紧实有魅力，摆脱大饼脸就指日可待了！
按摩：在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚在线提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。
平时在你的空余时间里，做做瘦脸按摩，也可以帮助消除脸上的赘肉。具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。
如何变成瓜子脸
大方脸的特征：
1、 脸型正面宽大扁平，五官不立体
2、 侧面脸面积大，90度角脸很宽
3、 面中部颧骨45度凸出，颧弓正面宽大
4、 下面部轮廓咬肌发达，下颌角外翻且方宽
5、 面颊脂肪多且有骨骼问题，轮廓线条模糊
6、 脸型给人笨拙感，显老不秀气
7、 五官精致但因为脸方拍照不上镜
8、 脸大身材小，头身比例不协调
以上八条，你中了几个？
解决面中部宽，适用颧骨颧弓整形
将颧骨颧弓都进行截骨打断，并去除部分多余的骨头，再将颧骨整体向内移至理想的位置进行重组，钛合金属牢靠固定截骨断端，防止骨头移位愈合不良和面部下垂。颧骨降低颧弓内推手术可以改变颧骨侧面的高度，颧弓正面的宽度，让轮廓柔和，脸型变窄。切口在口腔内和耳前发际线位置。
解决下面部宽，适用下颌角整形
正面宽：下颌骨外板厚、下颌角外、咬肌肥厚，会造成脸正面宽大
侧面宽：下颌升支过长，下颌缘线靠下，下颌角的角度小，造成侧脸面积大而方，线条不流畅、不柔和。
改善骨骼因素造成的下面部宽，通过下颌角截骨方式祛除多余、突出的骨骼，重新打造符合生理结构的下颌角，术后同时处理过于发达的肌肉，可有效地达到正面瘦脸、侧面柔和线条的塑造。
改善咬肌因素造成的下面部宽，可通过注射瘦脸针，阻断神经肌肉之间的连接，减弱咬肌运动功能，起到瘦脸效果，瘦脸针作用效果在半年。同时也有下颌角骨骼方大的，也可在截骨手术中祛除部分咬肌，效果更持久。
改善脂肪堆积过多形成的脸宽，适合做面部吸脂手术，通过负压吸脂、光线溶脂、射频溶脂等方式，吸出面颊、下颌缘、双下巴多余的脂肪，同时紧致皮肤，让轮廓线条更清晰。如果同时也有骨骼问题的胖妹妹，建议先减肥或吸脂，再做磨骨削骨手术。
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