关于【35岁辞职休息半年感悟】，35岁改行的5个职业，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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贵州花灯戏是一种古老的传统戏曲剧种，充满着浓郁的乡土气息和民族特色，其中思南土家花灯与独山花灯先后被列为国家级非物质文化遗产，贵州省花灯剧院还成为国家级非物质文化遗产保护传承单位。
为了让广大观众朋友真正领略花灯戏的魅力，特邀贵州花灯剧院院长邵志庆作客“梨园访谈”，和大家一起“聊”花灯、“唱”花灯、“跳”花灯，让这项代表贵州民间文化的璀璨艺术永久传承。
教师简介
邵志庆，国家一级演员，表演艺术家，贵州文化演艺集团副总经理，贵州省花灯剧院有限责任公司党支部书记、董事长，贵州省民族乐团团长。
中国戏剧奖·梅花表演奖(第二十三届梅花奖)的获得者，并荣获第十二届中国“戏剧奖·优秀表演奖”；第八届全国戏剧“文化奖·表演大奖”,第十届中国艺术节“优秀表演奖”，2012年被文化部评为“国有文艺院团体制改革工作中突出贡献个人”。
2、35岁辞职休息半年感悟
35岁辞职休息半年感悟
01、我，35岁，祼职半年，花光所有存款，感觉人都闲废了
朋友小霞，今年35岁，在一家本地大型餐饮公司工作了10年，去年10月，她跟另一个同事竞争一个市场总监的岗位，小霞心里很清楚，自己在公司工作这么多年了，年龄也很大了，或许这是她最后一次升职加薪的机会。
虽然小霞的业务能力和综合素质都在另一个同事之上，但因为同事毕竟是90后，对公司而言性价比更高、，而且与领导的私人关系也不错，最终小霞竞争失败，没有坐上总监的位置。
这一结果让小霞感觉自己突然跌到了谷底，自己部门的一个95后小鲜肉突然成了自己的上级，而那些以前对自己恭恭敬敬、客客气气的同事，也突然对她冷淡了下来，新上级还有事没事给小霞穿小鞋，小霞感觉自己受到了莫大的耻辱，一气之下就选择了祼辞。
小霞之前在公司一直就是个非常干练又有冲劲的人，她自认为有在公司10年积累的经验、能力、和人脉，肯定能够找到新的机会，重新开始。于是她联系了之前的一些客户和一些曾经挖过她的猎头，甚至也开始给网上招聘公司投简历。
但是这次事与愿违了，小霞没想到找工作并不像以前20几岁那样容易了，很多国企和民营单位都要求35岁以下，她给很多客户和猎头发了信息和简历，也都没有收到任何的回信，即使有人回复她，也是很敷衍的告诉她，有适合的再联系，然后就没有然后了，去年年底时，好不容易有两家公司承诺可以在年后面试的，最终也因为这次疫情的影响又取消了。
就这样，小霞蹉跎了半年时间，高不成、低不就，始终没有找到合适的工作，要不是仗着有前几年攒下的存款，小霞估计早就撑不住了。
然而现在她的存款也快花完了，老公收入也不高，老人看病吃药，小孩上幼儿园都要花费大笔的钱，小霞每天都很颓废和迷茫，虽然家庭方面靠老公和他父母的支援，还能撑一下，但她觉得自己再这样闲下去人就废了，而且也越来越感觉到，自己正在被男方家嫌弃，这可怎么办呢？
现在她回想起当初冲动辞职的事，常常后悔不已，她想：当时如果不冲动祼辞该多好，但有些事情发生了就无法挽回，再怎么追悔莫及，也没法挽救了，当下更重要的是，总结经验教训和应对失业危机。
02、为什么不建议你轻易祼辞，先搞懂这3个风险
很多像小霞这样的职场人，在一个公司工作了很多年，甚至有些人大学毕业后就在体制内或正规大公司，没有经受过外面的风吹雨打，更没受到过什么挫折和委屈，因此你只要感觉有一点倦怠或不愉快，就想祼辞，认为到哪都一样，到哪都能把你当爷，这真是个大误区，我劝你早点死了这条心，因为还有很多风险你并没有考虑到：
第一，个人及家庭经济危机的风险
虽然这次疫情对各企业都有不同程度的影响，但我认为这还不是判断辞职或跳槽的最大因素，最大的风险还是在于你自己，你在35岁之后，学习能力、技术能力、业务能力等的增长，几乎都会变慢，甚至是陷入停滞，你对公司的贡献和收入都在降低，但是你的开支，却会大幅度的增长。
特别是现在90后已经开始逐步步入30岁阶段，人到中年，上有老、下有小将会是以后生活的常态，这时候，老人的年龄一般都比较大了，进入了疾病高发期，很多农村家庭的老人并没有退休金和医保，或者说很少，那么他们生病必须由你来买单。
另外就是孩子也到了要花钱的年纪，孩子从怀上到出生，再到上学，几乎就是一连串的烧钱，比如教育就是一笔很大的开支，如果是男儿的家庭，负担还会更重，你得考虑孩子成年后，给孩子买房和准备彩礼的问题。
毕竟现在成个家，已经不像我们父辈那阵简单了，车子、房子、彩礼缺一样都很难，房子还涉及到大量的贷款费用问题，同时还要兼顾家庭的生活质量和水平，如果有一天你的收入来源没有了，你的家庭立马面临断粮的窘境。
因为这些开支，都是被固定死的刚性开支，如果你的收入，没有像预期那样不断增长，一旦下滑，另一半的收入也不能维持家庭的开支，那你整个家庭就会陷入四面楚歌的经济危机境地。
第二，遇到不靠谱公司的风险
很多在安乐窝呆久了的员工，并不知道外面的职场的凶险，如果你在一线城市可能还稍微好一点，但对于二三线，甚至是四五线城市而言，很多公司几乎都有不同程度的不靠谱，这些公司要么拖欠工资，要么老板喜欢忽悠和画饼，要么只是把你当临时廉价劳动力......
有的公司常年高薪诱骗招工，比如，这些公司在招聘网站或门口常年挂的招聘信息，月薪6000元，包吃包住，让人怦然心动。你要是“天真”了，进去后才知道，底薪2000元，拼命加班还要不扣钱，跳着脚也挣不到6000元。
而所谓的“包住”就是不安全、不防火、不防盗的简易板房，所谓“包吃”就是没有油花的大锅菜，吃都吃不饱，更甭谈什么营养。明白人一批批辞职，蒙在鼓里的一批一批来，反正企业只是用简单劳力，不会管你们发展不发展的。
第三，身体机能的不断下降
身体素质、身体机能的下降是每个人都不可避免的，是我们无法逃避的一个问题，即使你再会保养，再懂健身也一样，年龄的增长会慢慢侵蚀你的身体机能。
论精力，你绝对没办跟应届生比，他们无论何时加班，甚至是通宵也能像打了鸡血一样的充满干劲，而且睡上一两个小时又能恢复如初。但是你能做到么？你可能平时不加班不觉得什么，一旦经常加个班肯定要叫苦连天的，如果熬个通宵，可能一周都无法恢复，整天浑浑噩噩的状态。
你身体机能急剧下降，高强度的996状态的工作，对健康的伤害是巨大的。在这种强度的工作压力下，即使公司不裁你，大概率的自己也得离开。
况且现在很多民营公司，都号称要淘汰35岁以上的员工，倡导“企业不养闲人”理念。很多“职场老人”的缺点，只是不像20来岁刚毕业那阵，那么能加班了。企业就把他们就叫“闲人”了。但是30多岁有家有口的人，怎么跟“一人吃饱全家不饿”的小年轻相比？
你年龄越大，薪酬升高，但创新力和熬夜加班精力反方向下降，对企业来说性价比越差。公司把30多岁的逼走，号称“优胜劣汰”，根本目的还是为了省钱。
03、给祼辞后，正在迷茫中的你2点建议
如果现在的你正处在一个离升职加薪遥遥无期的时期，你现在感觉迷茫、不知所措，站在理想和现实的分岔路中间，左顾右盼，不知道往哪走。
那么我想告诉你的是：恭喜你，有迷茫真好。因为现在的你，已经在人生的谷底了，就像股票跌到谷底一般，接着后面迎来的只有反弹的可能。
所以，当你感到迷茫和无助的时候，请你好好珍惜这份迷茫，并且擦亮眼睛镇定心态对自己说：我已经在谷底了，那我反弹的机会在哪里呢？我觉得，混沌才能触发一切改变发生的可能。这里我给你几点建议：
第一，整理过去行业经验，提升自己的核心竞争力
不积跬步无以至千里，任何一个行业都需要深耕进去，才能站稳脚跟，逐步发展。如果你这几年频繁换行业，如今难免会有所迷茫。
因此，你要趁此机会好好梳理过去的从业经历，整理相关工作经验，在梳理中，重新找准方向，提升自己的核心竞争力。
这里说的核心竞争力，可以是你多年积累的技术经验、业务能力、管理经验，也可以是你在工作业余时间掌握的一技之长，还可以是你积累的客户和人脉资源。
你可以复盘总结一下，你有没有过硬的管理经验，有没有猎头或HR找你私下洽谈过？你有没过硬的一技之长？你的业余爱好有没有变现的能力？
其实拥有一个或多个，可变现的一技之长，是规避祼辞危机的最佳方式，但是如何才能获得一技之长？“职业斜杠”是不少人的方式，在有一份主业的同时，再做一份副业，很多时候，副业的收入，甚至可以超过主业。
第二，不要把平台当实力，努力争取一个有价值的个人标签
前面谈到的小霞的案例中，她找不到工作的原因，除了她本身的年龄因素外，其实还有一个很重要的原因就是，她离开了公司平台，脱离了公司“光环”，以前那些对她求贤若渴、对她恭恭敬敬的人，其实看中的都是小霞公司的资源，看中的是她公司的光环和公司给她的标签而已，她一旦离开公司，就什么都不是了。
因此，任何人都千万不要把公司平台当成你自己的实力，这里说的个人标签，不是说你在公司是副总、总监、主管等多牛逼的职位名称，或者你在公司有多少客户，有多大的成就，那些都是公司的，你是带不走的，你唯一能带走的只有你的个人标签，就是别人提起你时，第一时间就会想到你的某个能力；别人提起某个领域或技能时，第一时间就会想起你的名字或者作品。
当你的影响力可以超越你所在的公司，而独立存在的时候，你就拥有了随时离开你现在公司或平台的能力。哪怕你已经45岁了，哪怕你所在行业不行了，你也能活得很好，也可以跨行业继续一路高歌猛进。
那些以前只知道勤勤恳恳做事，没有注意打造自己的个人标签的人，从现在开始你就必须要有意识地建立自己的个人标签，这一步是必须要走的`。你一旦有了辨识度，就有了不可替代性，你就有了议价能力和随时离职的底气。
04、不想走下坡路，就尽量让自己忙起来
不管是重新找方向，还是想继续从事之前的某一行业工作，在找到正式的工作之前，记得让自己规律作息，并处于一个较为忙碌的状态，这样可以不让你走下坡路。
第一，坚持跑步
曾有个朋友裸辞后天天在家熬夜看剧或打游戏，一边是不知所措的迷茫，一边是周而复始的懊恼。直到被朋友每天叫出去跑步后，状态才好了不少。
据说我们闲下来的时候，身体内会分泌一种让你焦虑的激素，这可能与我们的祖先在远古时候狩猎有关。但是你跑步就是在告诉身体，我在战斗我在逃跑，不要分泌这些让我焦虑的激素了。身体是很单纯的，基本一运动就会上当受骗，激素不分泌了，也就不会焦虑了。
第二，疯狂读书充实自己
很多人在上班的时候，由于太忙没有时间去读书学习，这几年基本都是在吃老本。所以趁着辞职的这段时间，要好好的输入一下，把思维和认知迭代一版。
看书可以集中做几次主题阅读，收获非常大。这里分享一个避免看完一本书就忘记的方法：那就是看完书之后，一定要针对书中讲的某一角度写点什么，不管是感想还是其他的，哪怕是做读书笔记也行，这样就更容易把书中的内容，内化成自己的知识体系，印象更深一些。
总之，坚持做一件事，读书、运动，哪怕只是保持早睡早起，也是个很好的方法。这样一来，既能让自己有一个较好的状态，也能感受到对自我生活的掌控感与秩序感，提升自我信心。
35岁辞职休息半年感悟
其实没有尝试过裸辞，但是这次疫情真是让我好好体验了一把。首先本人已婚，平时没有存款的习惯，和我先生我们俩在经济上是独立的，各自支配自己的收入。(家里的开支基本他负责，我自己花自己的，平时会给他添些衣服，或者过节送个礼物什么的)。
单位是小型民营零售型企业，似乎所有的痛点全占了，疫情期间，虽然也是照常营业，店里也备好了酒精和测温枪，但马路上都看不到行人，别说店里呢，老板也是亚历山大，期间我们只放了十天假就奔赴工作岗位，但到今天为止，还没有给过工资，到现在还在死扛，已经把开支降到最低，连吃饭几乎都是从家里带了。
就这样，仍是苦不堪言，但我先生因为一直有存款的习惯，再加上收入也比我多，可以说生活的是有滋有味，并没有什么影响。现在一直在受他接济呢！
对于生活在大城市，睁眼就是钱的时代，真不建议裸辞，起码有存够半年的基本生活开支，再去辞职。
你不觉得裸辞是一种很任性，很以自我为中心的一种不成熟的做法吗？
经济来源最主要还是得靠不停地去工作，你没有工作，你不去工作，没有经济来源，你如何在这个社会上生存呀？看到自己想要的手机或者包包，或者是漂亮的衣服，没有钱你拿什么来购买？
工作中受到的委屈，或者于同事之间的不友好的相处，工作环境差，工作压力大……等等的一些因素都会引起你想要换工作跳槽的想法，一天两天一个月两个月，长时间的一个心理积压，会促使自己突然的某一天的爆发，脑袋一热啥也不顾了，直接裸辞。
这个时候的你会觉得很放松，很带劲，甚至还想再回去把你的上司骂一顿再离开，因为你已经辞职了，其他的都已经无所谓了，啥也不顾了，啥也不管了，该任性的就任性了……爽啊！
但是裸辞，也是要付出一定的代价的，首先你前面那一个月半个月的工资是没有了吧！本来这年头钱就难挣，然后你还要得搭进去一些，这赔本的买卖可不能做呀！
第二就是接下来你又要面临重新找工作的困难，如果你一而再再而三地以这种任性的心态去找工作的话，你是找不到满意的工作的，基本上都是做个三五天，然后又不想干了，更多的是心理的一个崩溃，对工作的一种迷茫，因为你不知道自己要做什么工作比较好。
工作中因为某些因素的不满意，使你不开心，这些都是再正常不过的疑难杂症，只有想尽办法去克服去解决，不断地去学习提升自己，工作才能顺风顺水。
35岁辞职休息半年感悟
01、我，35岁，祼职半年，花光所有存款，感觉人都闲废了
朋友小霞，今年35岁，在一家本地大型餐饮公司工作了10年，去年10月，她跟另一个同事竞争一个市场总监的岗位，小霞心里很清楚，自己在公司工作这么多年了，年龄也很大了，或许这是她最后一次升职加薪的机会。
虽然小霞的业务能力和综合素质都在另一个同事之上，但因为同事毕竟是90后，对公司而言性价比更高、，而且与领导的私人关系也不错，最终小霞竞争失败，没有坐上总监的位置。
这一结果让小霞感觉自己突然跌到了谷底，自己部门的一个95后小鲜肉突然成了自己的上级，而那些以前对自己恭恭敬敬、客客气气的同事，也突然对她冷淡了下来，新上级还有事没事给小霞穿小鞋，小霞感觉自己受到了莫大的耻辱，一气之下就选择了祼辞。
小霞之前在公司一直就是个非常干练又有冲劲的人，她自认为有在公司10年积累的经验、能力、和人脉，肯定能够找到新的机会，重新开始。于是她联系了之前的一些客户和一些曾经挖过她的猎头，甚至也开始给网上招聘公司投简历。
但是这次事与愿违了，小霞没想到找工作并不像以前20几岁那样容易了，很多国企和民营单位都要求35岁以下，她给很多客户和猎头发了信息和简历，也都没有收到任何的回信，即使有人回复她，也是很敷衍的告诉她，有适合的再联系，然后就没有然后了，去年年底时，好不容易有两家公司承诺可以在年后面试的，最终也因为这次疫情的影响又取消了。
就这样，小霞蹉跎了半年时间，高不成、低不就，始终没有找到合适的工作，要不是仗着有前几年攒下的存款，小霞估计早就撑不住了。
然而现在她的存款也快花完了，老公收入也不高，老人看病吃药，小孩上幼儿园都要花费大笔的钱，小霞每天都很颓废和迷茫，虽然家庭方面靠老公和他父母的支援，还能撑一下，但她觉得自己再这样闲下去人就废了，而且也越来越感觉到，自己正在被男方家嫌弃，这可怎么办呢？
现在她回想起当初冲动辞职的事，常常后悔不已，她想：当时如果不冲动祼辞该多好，但有些事情发生了就无法挽回，再怎么追悔莫及，也没法挽救了，当下更重要的是，总结经验教训和应对失业危机。
02、为什么不建议你轻易祼辞，先搞懂这3个风险
很多像小霞这样的职场人，在一个公司工作了很多年，甚至有些人大学毕业后就在体制内或正规大公司，没有经受过外面的风吹雨打，更没受到过什么挫折和委屈，因此你只要感觉有一点倦怠或不愉快，就想祼辞，认为到哪都一样，到哪都能把你当爷，这真是个大误区，我劝你早点死了这条心，因为还有很多风险你并没有考虑到：
第一，个人及家庭经济危机的风险
虽然这次疫情对各企业都有不同程度的影响，但我认为这还不是判断辞职或跳槽的最大因素，最大的风险还是在于你自己，你在35岁之后，学习能力、技术能力、业务能力等的增长，几乎都会变慢，甚至是陷入停滞，你对公司的贡献和收入都在降低，但是你的开支，却会大幅度的增长。
特别是现在90后已经开始逐步步入30岁阶段，人到中年，上有老、下有小将会是以后生活的常态，这时候，老人的年龄一般都比较大了，进入了疾病高发期，很多农村家庭的老人并没有退休金和医保，或者说很少，那么他们生病必须由你来买单。
另外就是孩子也到了要花钱的年纪，孩子从怀上到出生，再到上学，几乎就是一连串的烧钱，比如教育就是一笔很大的开支，如果是男儿的家庭，负担还会更重，你得考虑孩子成年后，给孩子买房和准备彩礼的问题。
毕竟现在成个家，已经不像我们父辈那阵简单了，车子、房子、彩礼缺一样都很难，房子还涉及到大量的贷款费用问题，同时还要兼顾家庭的生活质量和水平，如果有一天你的收入来源没有了，你的家庭立马面临断粮的窘境。
因为这些开支，都是被固定死的刚性开支，如果你的收入，没有像预期那样不断增长，一旦下滑，另一半的收入也不能维持家庭的开支，那你整个家庭就会陷入四面楚歌的经济危机境地。
第二，遇到不靠谱公司的风险
很多在安乐窝呆久了的员工，并不知道外面的职场的凶险，如果你在一线城市可能还稍微好一点，但对于二三线，甚至是四五线城市而言，很多公司几乎都有不同程度的不靠谱，这些公司要么拖欠工资，要么老板喜欢忽悠和画饼，要么只是把你当临时廉价劳动力......
有的公司常年高薪诱骗招工，比如，这些公司在招聘网站或门口常年挂的招聘信息，月薪6000元，包吃包住，让人怦然心动。你要是“天真”了，进去后才知道，底薪2000元，拼命加班还要不扣钱，跳着脚也挣不到6000元。
而所谓的“包住”就是不安全、不防火、不防盗的简易板房，所谓“包吃”就是没有油花的大锅菜，吃都吃不饱，更甭谈什么营养。明白人一批批辞职，蒙在鼓里的一批一批来，反正企业只是用简单劳力，不会管你们发展不发展的。
第三，身体机能的不断下降
身体素质、身体机能的下降是每个人都不可避免的，是我们无法逃避的一个问题，即使你再会保养，再懂健身也一样，年龄的增长会慢慢侵蚀你的身体机能。
论精力，你绝对没办跟应届生比，他们无论何时加班，甚至是通宵也能像打了鸡血一样的充满干劲，而且睡上一两个小时又能恢复如初。但是你能做到么？你可能平时不加班不觉得什么，一旦经常加个班肯定要叫苦连天的，如果熬个通宵，可能一周都无法恢复，整天浑浑噩噩的状态。
你身体机能急剧下降，高强度的996状态的工作，对健康的伤害是巨大的。在这种强度的工作压力下，即使公司不裁你，大概率的自己也得离开。
况且现在很多民营公司，都号称要淘汰35岁以上的员工，倡导“企业不养闲人”理念。很多“职场老人”的缺点，只是不像20来岁刚毕业那阵，那么能加班了。企业就把他们就叫“闲人”了。但是30多岁有家有口的人，怎么跟“一人吃饱全家不饿”的小年轻相比？
你年龄越大，薪酬升高，但创新力和熬夜加班精力反方向下降，对企业来说性价比越差。公司把30多岁的逼走，号称“优胜劣汰”，根本目的还是为了省钱。
03、给祼辞后，正在迷茫中的你2点建议
如果现在的你正处在一个离升职加薪遥遥无期的时期，你现在感觉迷茫、不知所措，站在理想和现实的分岔路中间，左顾右盼，不知道往哪走。
那么我想告诉你的是：恭喜你，有迷茫真好。因为现在的你，已经在人生的谷底了，就像股票跌到谷底一般，接着后面迎来的只有反弹的可能。
所以，当你感到迷茫和无助的时候，请你好好珍惜这份迷茫，并且擦亮眼睛镇定心态对自己说：我已经在谷底了，那我反弹的机会在哪里呢？我觉得，混沌才能触发一切改变发生的可能。这里我给你几点建议：
第一，整理过去行业经验，提升自己的核心竞争力
不积跬步无以至千里，任何一个行业都需要深耕进去，才能站稳脚跟，逐步发展。如果你这几年频繁换行业，如今难免会有所迷茫。
因此，你要趁此机会好好梳理过去的从业经历，整理相关工作经验，在梳理中，重新找准方向，提升自己的核心竞争力。
这里说的核心竞争力，可以是你多年积累的技术经验、业务能力、管理经验，也可以是你在工作业余时间掌握的一技之长，还可以是你积累的客户和人脉资源。
你可以复盘总结一下，你有没有过硬的管理经验，有没有猎头或HR找你私下洽谈过？你有没过硬的一技之长？你的业余爱好有没有变现的能力？
其实拥有一个或多个，可变现的一技之长，是规避祼辞危机的最佳方式，但是如何才能获得一技之长？“职业斜杠”是不少人的方式，在有一份主业的同时，再做一份副业，很多时候，副业的收入，甚至可以超过主业。
第二，不要把平台当实力，努力争取一个有价值的个人标签
前面谈到的小霞的案例中，她找不到工作的原因，除了她本身的年龄因素外，其实还有一个很重要的原因就是，她离开了公司平台，脱离了公司“光环”，以前那些对她求贤若渴、对她恭恭敬敬的人，其实看中的都是小霞公司的资源，看中的是她公司的光环和公司给她的标签而已，她一旦离开公司，就什么都不是了。
因此，任何人都千万不要把公司平台当成你自己的实力，这里说的个人标签，不是说你在公司是副总、总监、主管等多牛逼的职位名称，或者你在公司有多少客户，有多大的成就，那些都是公司的，你是带不走的，你唯一能带走的只有你的个人标签，就是别人提起你时，第一时间就会想到你的某个能力；别人提起某个领域或技能时，第一时间就会想起你的名字或者作品。
当你的影响力可以超越你所在的公司，而独立存在的时候，你就拥有了随时离开你现在公司或平台的能力。哪怕你已经45岁了，哪怕你所在行业不行了，你也能活得很好，也可以跨行业继续一路高歌猛进。
那些以前只知道勤勤恳恳做事，没有注意打造自己的个人标签的人，从现在开始你就必须要有意识地建立自己的个人标签，这一步是必须要走的`。你一旦有了辨识度，就有了不可替代性，你就有了议价能力和随时离职的底气。
04、不想走下坡路，就尽量让自己忙起来
不管是重新找方向，还是想继续从事之前的某一行业工作，在找到正式的工作之前，记得让自己规律作息，并处于一个较为忙碌的状态，这样可以不让你走下坡路。
第一，坚持跑步
曾有个朋友裸辞后天天在家熬夜看剧或打游戏，一边是不知所措的迷茫，一边是周而复始的懊恼。直到被朋友每天叫出去跑步后，状态才好了不少。
据说我们闲下来的时候，身体内会分泌一种让你焦虑的激素，这可能与我们的祖先在远古时候狩猎有关。但是你跑步就是在告诉身体，我在战斗我在逃跑，不要分泌这些让我焦虑的激素了。身体是很单纯的，基本一运动就会上当受骗，激素不分泌了，也就不会焦虑了。
第二，疯狂读书充实自己
很多人在上班的时候，由于太忙没有时间去读书学习，这几年基本都是在吃老本。所以趁着辞职的这段时间，要好好的输入一下，把思维和认知迭代一版。
看书可以集中做几次主题阅读，收获非常大。这里分享一个避免看完一本书就忘记的方法：那就是看完书之后，一定要针对书中讲的某一角度写点什么，不管是感想还是其他的，哪怕是做读书笔记也行，这样就更容易把书中的内容，内化成自己的知识体系，印象更深一些。
总之，坚持做一件事，读书、运动，哪怕只是保持早睡早起，也是个很好的方法。这样一来，既能让自己有一个较好的状态，也能感受到对自我生活的掌控感与秩序感，提升自我信心。
本文关键词：工作压力大焦虑症应该辞职吗，一旦有辞职念头就干不长了吗，很多35岁失业再无工作，35岁以后失业的出路，最傻的一种员工离职。这就是关于《35岁辞职休息半年感悟，35岁改行的5个职业（梅花奖获得者邵志庆讲授“贵州花灯戏”）》的所有内容，希望对您能有所帮助！