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是不是心情好了病也好的快,是不是心情好了病也好的快了(心情是治病的良药)

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1、心情是治病的良药

#人生中,什么是治一切良药?#心情是治疗一切病的良药,我们每个人,都要有一个好的心情,不论什么病都会使减轻。

2、是不是心情好了病也好的快

是不是心情好了病也好的快

心态好有利于病情的恢复,心情的好坏在很大程度上影响病情,心情舒畅,精神状态良好,可以促进病情的好转,如果整天心情抑郁不乐,很容易得病,还会导致病情恶化。

拥有好心态,疾病好的快

赵岩,主治医师,医学硕士,曾在三甲医院工作,十余年野生中医,每日坚持诊病读书,不拘一格追求实效。半日临证半日读,半是文章半自语。

我得过许多种疾病,至今我不仅是个医生,依然也是个病人。清楚地明白,并不是所有的疾病都可以被治愈,但拥有一个好的心态,可以让疾病恢复的更快,即便此生不能被彻底治愈,也能与疾病共舞。

心态为何?通俗地讲,就是一个人的心理状态。有的人患病,却能够积极面对,配合治疗。有的人患病,哪怕是很小的疾病,却整日忧心忡忡,凄凄惨惨戚戚。还有些人,其实根本没有疾病,出现一些不适症状与情绪压抑或劳累有关,却杞人忧天,担惊受怕。

疾病不仅带来形体的痛苦,更会带来心理的创伤,有的人抗打击能力强,心灵没有被疾病击倒,一个健康的心态是有助于疾病恢复的。有的人抗打击能力弱,甚至因为疾病自寻烦恼,最后疾病对心理造成的伤害反而超过了对躯体的伤害。

比如,白癜风这个病,不痛不痒,但是可以造成严重的心理打击。几十年前村上有一位女中学生,学习成绩非常优异,比她姐姐还优秀,她姐姐据说是我们村第一个博士,那个年代的偏僻村落,这很了不起。

但是,妹妹虽然成绩更好,但是就因为脸上长满白癜风,大姑娘家羞于见人,最后中学辍学,无论谁劝也不去学校了,回家当起了农民。几十年过去了,也早已嫁到别村结婚生子,据说做生意风生水起,令人刮目相看,这难看的面容好像也没有影响她成为一个富婆。

长恨此生非吾有,营营欲何求?

许多疾病,一旦克服了心理这一关,仔细想想也许都不是事,比那些横死的人幸运多了。以前我久病缠身,遍吃许多名医之药,遍试偏方,无论毒药与否,无所畏惧,这里面的心酸只有自己最清楚。终于有一天,出现了强烈的副作用,出现了肝肾毒性。所以我直到今天,那些猛药或者副作用大的.中药,基本都不用,这是有原因的与阴影的。

无奈,反过头来又开始治疗肝肾,幸运的是治愈了,虽然时间比较长,过程比较坎坷,但终于健康了,更重要的是心理健康了,有脱胎换骨的感觉,境界提升了。

经过这一劫才明白,心是一切烦恼的根源,心里面有本来具足的智慧与快乐,只不过被自我欲望蒙蔽而已。这就如同乌云挡住太阳,欲望如同乌云,一旦欲望的乌云变淡一些,甚至变的松散一些,太阳就能透射出一丝丝阳光,照亮这无量无边的世界。

我在临床发现,其实有些患者本来就是个小毛病,与体质有关,但是心事很重,心思特别细腻,心理负担重,不信任所有人。这种情况,导致久治不愈的原因有很多,但是性格心理原因是很重要的一条,容易把自己身体些许不适症状,进行无限扩大与担心,建议读一读哲学书籍或佛学书籍。

一切有为法如梦幻泡影,如露亦如电,应做如是观

是不是心情好了病也好的快

让心情变好的小妙招

一、抬头看看天空

蓝蓝的天空白元飘,白云下面蚂蚁跑。

二、美颜自拍

每天一个美颜自拍,虽然有点自欺欺人,但是五官只要还是自己的就好,看着美颜后的自己,相信那就是自己,欣赏一番自己怎么这么美,心情自然就好了。

三、听歌

单曲循环自己喜欢的歌曲,越听越有感觉,恨不得跳起来。

四、看美女帅哥

据调查统计,经常看美女帅哥的。人荷尔蒙会上升,心情不知不觉变得特好, 你可以试试,无论是现实的还是明星图都可以。

五、站在窗户旁边大吼大叫几声

这个虽然会让别人以为你是疯子,但是没关系,真的很减压也是一次突破,也许你这辈子都没有干过这事,记住,不要晚上11点以后去喊尤其半夜,会被打残的。

六、观察路上的小鸟

看看小鸟飞来飞去,甚至有行人从它跟前路过的时候,它们都不怎么让路,胆子越来越肥了。

七、去超市捏方便面,捏米。

减压又刺激,还要时时盯着货员会不会被发现。

八、跑步

不开心就去跑,跑着跑着大汗淋漓,只顾着踹气,哪里还顾得上坏心情。

九、高歌一曲

无论开心还是难过,唱着唱歌就飞起来了。

十、幻想

幻想你的意中人与你约会,去你们一切想去的地方,幻想你身价过亿,想不干什么就不干什么,想着想着万一哪天梦想成真了呢。

是不是心情好了病也好的快

心态好心情好疾病会自愈

什么是自愈力?

自愈力就是依靠自己的能力治愈疾病或者损伤,从医学的角度上来看,自愈率主要是由免疫系统,神经系统和内分泌系统组成。

我们体内有了自愈力才能更好面对疾病,如果自愈力出现了异常,身体对抗病毒的细菌和能力就会下降,导致疾病难以恢复。

想要依靠自愈力战胜病毒,平时要少服用药物,降低药物对身体带来的副作用。这是因为药物在治疗疾病时也会损害机体的功能,甚至会加速生命体细胞组织的老化。

60%-70%的疾病都可以自愈?

生活中只要注意调养,改善生活习惯,60%~70%的疾病都可以自愈,比如下面这几种疾病。

腹泻

如果吃坏了东西或者身体受凉,容易出现腹泻的情况,其实这是身体自我防御的表现,通过腹泻可以降低病从口入的风险。

如果是轻度腹泻,只要保证清淡饮食,适当喝水,多注意休息,就能够得到改善,所以不用吃止泻药。

轻度三高

对于轻度的高血脂,高血压和高血及,时服用药物并不是明智之选,生活中可以通过运动锻炼来提高肝脏和肾脏的排毒能力。

保证饮食均衡,荤素搭配合理,控制好体内的脂肪和热量,保持良好的心态,就能够控制好血糖,血压和血脂,并不排除自愈的可能。

感冒

生活中大多数人都出现过感冒,打喷嚏,流鼻涕的情况,感冒后很多人第一时间会选择吃感冒药,其实感冒是能自愈的,大约需要7天的时间。

吃感冒药只是为了缓解鼻塞咳嗽等症状,细菌和病毒入侵身体之后,人体的自愈系统会展开防卫,感冒期间只要注意休息,多吃一些富含维生素C的果蔬,多喝水,保持清淡饮食,感冒是可以自愈的。

如何激活身体自愈力?医生告诉你方法

避免胡乱吃药

很多人出现身体不适后,会赶紧吃药治疗疾病,但是药三分毒,很多时候人们吃的药物不能治疗疾病,只能缓解症状,胡乱吃药只会让自愈力受伤。

所以说大家要避免胡乱吃药,如果出现了咳嗽和腹泻等症状可以多喝水多休息,如果症状得到缓解后,可以不用吃药。

但是如果症状加重了,而且身体还出现了其他的不适,就要在医生的指导下服用药物,对保护自愈率有好处。

保证充足睡眠

人们在睡觉的时候,身体当中的器官会不停运转,甚至有一些器官的运转速度比不睡觉的时候还快。

睡觉能够放松身体,也能促进新陈代谢,改善血液循环,激活自愈率,帮助代谢出体内的毒素和杂质。

多运动

有一些人感冒之后并没有吃药,而是多运动,然后感冒就自愈了,这是因为运动可以加快代谢,促进血液循环提高身体的抵抗力和免疫力。

多运动也可以激发自愈率,帮助治疗疾病,尤其是慢性疾病,运动的时候要结合自己的`身体情况来合理的运动。

好心态

心态和疾病之间有一些关联,如果一个人的心态好,那么就可以激活自愈系统和免疫系统,体内分泌好的激素来帮助治疗疾病。

如果一个人一直处于负面情绪当中,那么就会伤害自愈系统,导致自愈力越来越差,甚至会加重病情。

饮食健康

自愈率跟饮食也有很大的关系,饮食上要注意荤素搭配,保持合理的饮食结构,才有助于激发自愈率。

尤其是需要注意增加蛋白质维生素和矿物质的摄入,这些物质都是维持自愈力的重要组成部分。

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