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文|菁妈
国家卫健委最新发布的《7岁以下儿童生长标准》，这一份标准将于2023年3月1日开始正式实施。所以算得上是新鲜出炉的儿童身高体重头围标准！
这一份身高标准分男童和女童，都是7岁以前的。
以男童为例，孩子在一岁的时候至少要达到76.7厘米才达到中等水平，到了两岁要达到88.2厘米到中等水平，到了三岁是97.5厘米到中等水平，而孩子在三岁半的时候中等水平是101.3厘米！
而女孩子的身高在一岁的时候至少要达到75.2厘米，到两岁的时候达到87厘米，到孩子三岁的时候96.2厘米，而到孩子三岁半的时候也至少要达到100.1厘米。
也就是孩子在三岁也至少要达到一米，才能达到平均水平。
如果孩子到三岁半身高还没有达到一米，那说明孩子的身高处于平均线以下，作为家长一定要引起警惕。
要知道孩子的身高，特别是男孩子的身高，对他以后的影响还是比较大的，小到孩子升学考不同的专业，大到孩子以后找工作找媳妇，都会受到身高的影响。
而孩子的身高增长仅仅就是十几年的时间，每一年，每一个月每一天都非常的重要，所以作为家长，从孩子出生时就关注孩子的身高，一旦孩子的身高增长出现落差，就要及早引起警惕！
孩子越小身高增长越快，特别是三岁半之前，孩子从出生时候的50厘米到三岁半的一米，身高整整翻了一倍。
这50厘米除了跟遗传有关之外，还跟环境有关。
想让孩子长高，家长要做好这几件事，一件都不要落下
第1件：孩子出生后进行母乳喂养
母乳喂养的孩子免疫力更好，最重要的是母乳喂养的孩子胃肠出现问题的概率会更低一些。
孩子吃东西都要通过胃肠消化吸收，孩子的胃肠好，当然就能消化，吸收更多的食物，更多的营养，能让孩子更健康地成长。
第2件：要让孩子及时的补充足够的维生素D
建议孩子在出生后数天开始补维生素D，每天至少补400个国际单位。
但如果家长给孩子买的是保健品类的维生素D，那含量是不达标的，所以一定要给孩子买非处方药类的维生素D，要看每一颗的含量能达到400个国际单位，也就是10微克，才能满足孩子每天维生素D的需求。
维生素D得到满足，才能让孩子的钙更好的吸收，钙吸收的好，孩子晚上会睡得更好，也会长得更高。
第3件：补维生素D的同时也要补维生素A
现在市面上建议孩子补充的话有两种说法，一种是直接补维生素D，另外一种是建议补维生素AD。
而我更倾向于给孩子补维生素AD，因为维生素A对孩子骨骼的生长也是有非常重要的促进作用的。
《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示：我国整体0~6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观，维生素A缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%。
加起来也就是超过半数的孩子维生素A是摄入不足的，所以建议家长给孩子补维生素AD。
第4件：一岁以后要给孩子断夜奶
睡眠对于孩子的身高影响是非常重要的。
所以孩子在6个月以后要慢慢地引导孩子断夜奶，到了一岁之后要给孩子断夜奶，不仅仅有利于孩子牙齿的健康，更重要的是能让孩子晚上睡得更香，睡得更沉，有利于生长激素的分泌，有利孩子长高。
第5件：要给孩子科学地添加辅食
孩子添加辅食，如果不科学就会导致孩子腹泻或者是积食的情况，会影响孩子营养的摄入，影响孩子的长高。
所以从孩子6个月开始添加辅食，一直到孩子三岁这段时间，要单独给孩子制作色香味俱全，符合孩子胃肠消化能力的辅食。
要怎么做？建议家长们可以购买一本《辅食每周吃什么》。
这本辅食书里面就囊括了宝宝6个月到三岁的所有食谱。
比如六个月宝宝第一周吃米糊或是香蕉泥，第二周吃鱼肉泥，苹果泥，土豆泥，第三周吃青菜泥，南瓜泥，玉米泥，第四周吃猪肝泥，红薯泥，茄子泥，另外还可以选择香蕉奶糊，苹果米糊，青菜米糊，鳕鱼泥，南瓜土豆泥等等糊状的食物。
也就每个月龄，每一周，每一天该怎么吃，这本辅食书里面都安排好了，家长不需要再自己去琢磨今天该给孩子吃什么了，直接按照自家宝宝的月龄，去书里找对应月龄的辅食食谱，照着做就能做出合适宝宝胃肠消化，孩子喜欢吃的辅食。
里面的每一道辅食都有很详细的制作步骤，需要哪些原材料，需要怎么制作，第一步第二步该怎么做，大概需要多长的时间，能给宝宝补充什么营养，做出来的食物样子是什么样的，都写得很清楚。
不仅有文字的教程，还有视频教程，就算是一个厨房小白的妈妈，也能根据教程做出色香味俱全的辅食，让宝宝吃得对长得高。
（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）
2、婴儿体重增长标准表：新生儿每月体重增长表身高
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新生婴儿出生时，其体重参考值一般为男3.3kg，女3.2kg，具体情况与胎次、胎龄、胎儿性别、宫内营养状况等有关；新生儿出生后，在最初三个月，婴儿每周体重正常增长200~300g。足月儿每周体重增长可达1~1.7kg，按倍数计算的话，出生3~4个月约为出生时体重的两倍。婴儿在出生后的增长速度也是不一样的，跟营养疾病都有很大的关系。
宝宝的体重增加在出生后第一周，宝宝的体重有所减轻。新生儿生后头几天，由于摄入营养不足、胎粪及水分的丧失等原因，可出现暂时性的体重下降，医学上称为“生理性体重下降”，到出生后第3～4天，体重的减轻可下降为出生时体重的6～9%，这种情况是正常现象，所以宝妈无需过于担心。
体重的增加与否，反映了营养状况的好坏，是孩子生长发育良好与否的标志，也是衡量奶水是否充足的一个标准，所以宝妈应该时刻关注宝宝的体重变化。
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新生儿体重不长是怎么回事
宝宝没有明显的患病原因，体重就是长期不增长，家长可带孩子求医。医生会给宝宝做身体检查，也会询问你一些问题，来确定其是不是很健康。如果出现健康问题，还需要确定具体的原因。一般医生判断孩子的身体状况，除了参考生长速度，也会参考很多因素。
1、参考发育里程碑
若自己的宝宝与其他同年龄段的孩子体重差别不大，且其他方面也很正常，那么孩子暂时体重不增长可能也没什么多大的问题。
2、观察生长曲线，寻找根本原因
如果医生发现小朋友生长发育没有达到正常水平，那么就会去找到其不长体重的根本原因。可适度给不到三周岁的孩子补充营养，因为三岁前，孩子身心发育非常关键。仔细观察生长曲线图，如果小朋友的重量处于同龄孩子中最轻的3%，或者是比相对应身高的标准体重少20%，这类孩子体重不增长就会被医生确诊为“低体重”或“营养不良”。
3、遵医嘱检查监测
如有需要，医生可能也会对宝宝的血液
尿液等进行检查，也会衡量宝宝某一时段的热量吸收情况。医生还有可能需要观察妈妈喂宝宝母乳或者是给宝宝喝奶的过程，来确定宝宝的下巴是否可以正常的活动，或者是宝宝是否吮吸困难。
4、自责不如治疗
当知道宝宝营养不良或是发育缓慢，确实很让人焦心无措。这个时候，不要自责或是认为自己不是一个合格的妈妈。只要找到宝宝体重不增加的原因，就可以对症下药。除了治疗宝贝生理上的疾病，如果有需要，还要根据医生的建议，增加宝贝的热量摄入。
5、适时增加配方奶粉或食物热量
为了帮助宝宝恢复正常体重，当母乳还是不能满足宝宝的需求时，妈妈们还需要额外增加配方奶粉；针对已经开始吃辅食的宝贝，在保证宝宝有足够奶量的同时，也需要在宝宝适应的食物中添加富含热量的食物。根据宝宝的实际月龄需求，尝试喂食牛奶、鸡蛋、面包等谷制品。
6、短时间体重增幅缓慢不代表不达标
影响婴儿体重的因素。
宝宝出生体重，主要受以下几种原因的影响：
1、孕妇的初产年龄：产妇初次生产年龄不到30岁，新生婴儿体重随着产妇年龄增长；倘若超过31岁，准妈妈的年龄增长就和婴儿体重成反比。
2、怀孕周数：胎宝宝在妈妈体内待的时间过短或者是过长，都会对新生宝宝的体重产生影响。孕妇妊娠35—39周，腹中孩子的体重随孕周的增加而增长；胎龄为40—43周的.宝宝，体重增长变慢；胎龄44周后，体重反而减少。
3、胎次及多胎：理论上，第二胎宝宝比第一胎重。而多胞胎新生儿体重一般都较低。
4、准妈妈的健康情况：如果孕妇患有高血压、心脏病等疾病，新生儿体重将偏低。如果感染病毒等，也会对宝宝的生长发育造成一定程度的影响。
5、准妈妈的爱好：产妇不宜吸烟，如果产妇吸烟，对胎儿体重有影响，可能造成新生儿体重轻于正常宝宝。
6、胎儿性别：一般新生的女宝宝体重会比新生的男宝宝体重低0.11kg。
7、准妈妈的营养状况：女性节食或者偏食都可能导致自身营养不良，新生儿体重当然会相应偏低。
友情提示
每一个妈妈都想生下一个健康的宝宝。要想宝宝健康，从怀孕时就要开始克服恶习。在临床上，医生发现某些孕妇缺乏必备的常识，为了身材的恢复即使在怀孕的关键时期依然节食、减肥，这种情况很容易造成胎儿营养吸收不均匀，导致胎儿发育不良。这些习惯不仅对胎儿不利，与孕妇的身体也有很大伤害。担心胎儿过大留下妊娠纹、惧怕妊娠期的呕吐反应而节食，可能造成妊娠贫血，孕妇常常心悸、头晕，胎儿还会慢性缺氧，这种情况下，胎儿无法很好的生长发育，出生后体重过低，对体力智力都有影响，伤害很大。
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新生儿体重多少斤合适
1、体重在5斤到8斤之间
在医学上，这属于正常的足月出生的宝宝，正常情况下，体重就在这个范围内，这个体重范围比较广，是由于宝宝自身的差异，比如性别等导致的，一般在这个范围内的宝宝，身体各方面都比较健康，生长发育达到了正常标准。如果孩子病了，可以有一个医学标准用药。
2、体重在8斤以上
这就是大家经常听到的“巨婴”，一般指的就是8斤以上的宝宝，这说明在孕期营养过剩，当然排除掉父母特别高大的基因因素，一般巨婴都是因为在怀孕期间，孕妈饮食无忌造成的，比如摄入大量的糖分和高热量产品。
3、体重在5斤以下
这种宝宝的体重是不达标的，多是因为在怀孕期间，母体营养供给不足导致的，导致孩子发育缓慢，所以体重偏低，这种情况不仅出现在早产儿身上，也会出现在足月出生的宝宝身上，会对孩子的生长发育出现影响，不仅身体素质差，还会影响智力发育。所以在孕期一定要注意营养供给。
影响婴儿体重的因素
1、 遗传因素
有些夫妇在他们的生活中是肥胖的，所以他们的孩子长大后比正常体重的夫妇更有可能肥胖。如果父母中有一方肥胖，婴儿的体重也会受到影响。但是如果两个人都遭受了很大的痛苦，那么婴儿就不太可能肥胖。所以肥胖不仅与饮食有关，还与基因有关。
2、 怀孕期间的营养摄入
很多孕妇在怀孕期间，为了让宝宝更有营养，所以怀孕期间也是大补药，吃很多营养物质，都希望孩子能健康成长，事实上，怀孕期间，孕妇不需要弥补特殊的补品，只要正常饮食，如果孕妇过剩，那么宝宝在肚子里流将相对充足，很容易成长为一个巨大的婴儿。
所以如果孕妇在怀孕期间做了体检，发现自己体重增加更快，体重增加更多，就有必要加以控制。
新生儿体重标准多少合适
出生时的体重标准
根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》（2009年)，男宝宝和女宝宝出生时的体重分别如下：
男宝宝：中位值：3.32公斤，范围：2.62-4.12公斤
女宝宝：中位值：3.21公斤，范围：2.57-4.04公斤
男宝宝普遍比女宝宝略重一些，如果新生儿体重低于5斤，被称为低体重儿，有可能要保温箱特别护理，只要宝宝出生时的体重在上面这个范围内就是标准的。
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