关于【数胎动的正确方法及姿势】，教你正确数胎动方法，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、教你数胎动的方法，每天这样监测胎动，胎儿健康顺利出生！2、数胎动的正确方法及姿势：教你正确数胎动方法1、教你数胎动的方法，每天这样监测胎动，胎儿健康顺利出生！
早上起床看到妈妈群里的一名孕妇紧急求助，说是怀孕37周+4天，小肚子从晚上就开始有点痛，孩子在肚子里动的很厉害，已经1个多小时了，自己都不会数胎动，问问有经验的妈妈们这是怎么啦？
群里妈妈们根据自己的经验，给出了很多意见：
向向妈：宝宝胎动厉害，可能是缺氧了，赶紧去医院看看吧。
畅畅妈咪：对啊，是不是还有缺氧了呀，我记得之前上孕课，老师给讲过，去医院吧。
彤彤妈妈：是不是躺的姿势让孩子不舒服了，换个姿势试试呢，或者是吃点东西，吃点甜食，看能不能缓解。
Candy妈咪：是不是要发动了，赶紧去医院吧
……
其实，胎宝宝突然在肚子里动的很厉害，就是所谓的“胎动异常”了，胎儿在肚子可能有缺氧的情况，这是给妈妈发出的信号。再加上有腹痛的感觉，要及时去医院看医生检查。
今天就和孕期的准妈妈们聊点“胎动”、“胎动异常”的知识，希望可以帮助准妈妈们，在怀孕中后期，监测好胎动，及时掌握胎宝宝的情况。
胎动最早什么时候开始，是什么样的感觉？
胎动一般会发生在怀孕16-20周左右，但由于每个准妈妈和胎儿的情况都不一样，所以可能不同的胎宝宝出现的胎动早晚也不一样。就像有些准妈妈因为太胖或者不太敏感，可能会感觉到的稍晚一些，但其实胎宝宝在肚子是有胎动的。
最早的胎动，会在孕16周后出现，就像小鱼吐泡泡一样，是那种“咕噜噜”的感觉，但一般是平躺下安静的时候才能感觉到，站着或是走路的时候不太容易感觉到。
从怀孕28周开始，产科医生会建议准妈妈们在家数胎动，尤其是在孕中晚期，每天数胎动、监测胎动次数对于判断胎儿的情况很有必要。当然每天能做好这件事情，是有助胎儿健康顺利分娩的！
胎动怎么数才正确，准妈妈要了解清楚
很多第一次怀孕的准妈妈，不知道怎么计数胎动，只能凭自己的感觉来体会胎动是否正常。其实，数胎动是有科学的方法的：
① 一次胎动是什么样的：胎宝宝的一次连续动作可以算作是一次胎动，胎动后2分钟又开始的胎动才能算是下一次新的胎动。
②如何算12小时的胎动次数：建议准妈妈们每天选择早、中、晚饭后的1个小时开始数胎动，然后将所数次数乘以4，就是12个小时内的胎动值了。
③ 12小时胎动多少次算胎动异常？正常情况下，每个小时内的胎动次数为3-5次，12个小时内的总胎动次数应该在12-20次之间，如果准妈妈所数的胎动次数，超出或低于这个次数范围区间，就属于胎动异常。这样的情况都是应该引起重视的。
异常胎动危险吗，应该怎么办？
如果准妈妈根据自己数的胎动次数，发现胎宝宝的胎动次数是不正常的，说明胎宝宝可能存在危险了，在妈妈肚子里有缺氧情况，如出现下面的这些情况，就要警惕了：
①每小时的胎动次数＜3次，就要注意观察和警惕了，如果是胎动次数明显减少直至停止，那就是胎儿在宫内重度缺氧的信号；
②每小时的胎动次数＞5次，胎动次数频繁，或者是无间歇地躁动，也要注意观察和监测。
另外，如果准妈妈在运动的时候，很可能发生胎动异常的情况，但不必惊慌，无论是胎动次数减少还是胎增加，都应该立即停止运动，在通风良好的环境下，换个姿势休息一会，看是否能够缓解，如果不能缓解应该立即去医院。
京妈说：以上就是这期关于胎动的内容，有些准妈妈抱怨到了后期胎动太剧烈了，总是睡不好。坚持坚持，等宝宝出生就好了，平躺睡、趴着睡，想怎么睡都可以睡个够。
2、数胎动的正确方法及姿势：教你正确数胎动方法
教你正确数胎动方法
1、数胎动前的准备
首先，数胎动最好在饭后一小时再进行，如果有小便要排净，不要憋尿。拿一个专门记胎动的小本本，写上日期、时间，然后可以画“正”字或其他方式记录。
准妈妈最好不要仰躺，可以用坐着、半卧或者侧身躺的`姿势。要保持平静，不要有紧张、生气等不好的情绪，也不要在剧烈运动后或者疲劳状态下数胎动，因为这些都会影响宝宝的状态，记录就不准确了。
2、记数方法
连续的胎动、间隔时间5分钟以内的胎动只能算一次；间隔5分钟以上再动，才能算第二次胎动。
比较准确的方法是，每天早、中、晚固定时间，数一个小时，把三次的胎动数记录，相加再乘以4，这个结果就相当于12小时的胎动总数。
如果觉得每天三次太麻烦，也可以在晚上胎动比较频繁的时间数。比如你的宝宝喜欢在晚上6点到10点之间活动，也可以连续记录1~2小时的胎动数，再计算平均每小时宝宝动了几次。
1小时胎动3~5次就表明宝宝的情况良好，晚上活跃时能到6~10次。
教你正确数胎动方法
胎动时宝宝在做什么
1、全身性运动
整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。
2、胸壁运动
这种运动比较短而弱，一般妈妈不大容易感觉得到。
3、肢体运动
伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1-15秒。
4、下肢运动
踢腿运动，这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
教你正确数胎动方法
1、数胎动前的准备
首先，数胎动最好在饭后一小时再进行，如果有小便要排净，不要憋尿。拿一个专门记胎动的小本本，写上日期、时间，然后可以画“正”字或其他方式记录。
准妈妈最好不要仰躺，可以用坐着、半卧或者侧身躺的`姿势。要保持平静，不要有紧张、生气等不好的情绪，也不要在剧烈运动后或者疲劳状态下数胎动，因为这些都会影响宝宝的状态，记录就不准确了。
2、记数方法
连续的胎动、间隔时间5分钟以内的胎动只能算一次；间隔5分钟以上再动，才能算第二次胎动。
比较准确的方法是，每天早、中、晚固定时间，数一个小时，把三次的胎动数记录，相加再乘以4，这个结果就相当于12小时的胎动总数。
如果觉得每天三次太麻烦，也可以在晚上胎动比较频繁的时间数。比如你的宝宝喜欢在晚上6点到10点之间活动，也可以连续记录1~2小时的胎动数，再计算平均每小时宝宝动了几次。
1小时胎动3~5次就表明宝宝的情况良好，晚上活跃时能到6~10次。
本文关键词：数胎动有几种方法，要怎样数胎动，数胎动正确方式，怎样数胎动，如何数胎动的简单方法。这就是关于《数胎动的正确方法及姿势，教你正确数胎动方法（教你数胎动的方法）》的所有内容，希望对您能有所帮助！