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对于孕妇来说，需要补充多种营养素，中国人一向认可食补，从食物中补充好过吃药。而很多水果都含有多种维生素、矿物质、各种营养素等，而且口感都很好，非常适合孕妇日常营养素的补充，所以能看到很多女性在怀孕后吃水果的频率更高了。
但是，怀孕毕竟是一个特殊的时期，由于一些水果本身会造成身体的某些反应，反而对怀孕不好，因此，不是所有的水果都适合在怀孕的孕早期吃，尤其是这三种水果，孕早期请告别它们。
桂圆
桂圆对于孕早期的孕妇来说，也是不宜多吃，甚至是不能吃的水果。桂圆是益气补血的食物，可以养血安神，但对于孕早期的孕妇来说，由于怀孕会造成体质改变，大多为阴虚内热的，所以会经常觉得上火、口干等，但是桂圆刚好不适合阴虚内热体质的人食用，因为桂圆是益气补血，吃了容易上火，会加重孕妇体质的内热，可能会导致胎动、腹疼、动血等情况，严重的还会造成流产，因此桂圆也被很多孕妇称为“禁果”。孕早期如果想吃，可以偶尔进食一、两颗，千万不能多吃。
山楂
孕妇爱吃酸，酸甜可口的食物是很多孕妇的大爱，尤其有一些女性在怀孕后变成嗜酸，这时山楂就成了她们的首选。但山楂在孕早期不能多吃。山楂从中医的角度来说，也有活血化瘀的功效，而且山楂对于子宫有兴奋作用，可能会造成子宫收缩，孕早期过多食用山楂会有流产的危险。孕早期建议尽量不要吃山楂，偶尔吃一次也要留意自己的身体情况。如果有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的先例，则严禁吃山楂，以免发生意外。
榴莲
榴莲的营养相当丰富，其中含有糖分13%，碳水化合物11%，蛋白质3%，脂肪2%，还有维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，对普通人来说是一种健康食品。但是，问题就出在它的主要成分上了，含糖量和碳水化合物都很高，还有脂肪，导致榴莲这种水果的热量很高，每100g榴莲就有100千卡热量，常吃的后果之一就是由于高热量，造成孕妇上火，引发胎热，损害胎儿的健康。
另外更严重的是导致孕妇容易长胖，并且容易造成血糖升高。对于孕妇来说，血糖高一个是可能造成孕期糖尿病，会导致羊水过多，还可能会造成胎儿巨大，造成分娩困难，增加难产、产后出血的发生几率，严重的还可能会导致流产、早产、死产等危险。
有如此严重的后果，作为孕妇的你，不如跟榴莲暂时说再见吧。如果实在是太喜欢吃控制不住，那么，也请克制，每周吃一两次，每周不超过一小片，解解馋即可。
木瓜
作为女性，谁不知道木瓜能丰胸呢？木瓜胡萝卜素和丰富的维生素C，营养全面，木瓜中的蛋白分解酵素有助于分解蛋白质和淀粉，胡萝卜素有很强的抗氧化能力，增强人体免疫力。但是，孕早期的孕妇是要少吃，最好是别吃的。
首先，木瓜中含有一种物质叫木瓜苷，它具有增加子宫收缩的作用，这样的情况可能会造成引起先兆性流产的征兆，严重的会导致胎儿流产。其次，木瓜里含有木瓜蛋白酶，具有活血化瘀的功效，同时还含有女性荷尔蒙，多吃会干扰孕妇身体荷尔蒙的变化，也会有流产的危险。第三，木瓜是寒凉的食物，对于孕妇来说，偏寒性的食物尽量不要吃，容易造成腹泻，影响身体健康。如果对木瓜会过敏，无论是否怀孕，都不应该吃木瓜。
另外，还有一些水果虽然好吃，但对于孕妇来说不宜多吃。
菠萝：菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，口感酸甜，营养丰富，也是孕妇喜欢吃的。但菠萝吃多了易上火，孕妇应少吃。如果有胃溃疡或发烧湿疹则不宜吃。
桃子：桃子中含有丰富的维生素、矿物质、铁元素等胎儿需要的物质，对孕妇来说适当吃一些是有好处的。但桃子吃多了易上火，且容易造成便秘，所以不宜多吃。
李子：李子性寒，含有大量的果酸，吃得过多可能会的腹泻，所以对于脾胃虚弱、肠胃消化不良的孕妇来说，还是少吃李子为好。
怀孕是一个漫长而艰辛的过程，女性的身体在怀孕期间与平时有很大的变化，一些我们日常吃着没事的食物，在怀孕期间就要特别留意，为了自己和宝宝的健康，适当的忌口是有必要的，水果好吃、营养丰富，但也要有选择地吃。
2、孕妇可以吃榴莲吗早期：孕早期可以吃榴莲吗
孕早期可以吃榴莲吗
孕妇吃榴莲，没有说绝对不可以。如果是为了追求营养，那么可以选择别的东西替代，如果是真的很喜欢吃榴莲，那么在孕期，建议您每次只吃一小瓣，而且选择和山竹一块吃最好。
孕妇吃榴莲的危害
危害一：孕妇吃榴莲 易生巨大儿
榴莲的营养价值很高，但是正因为这样，反而可能影响了宝宝的发育。因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以，孕妇应该少吃榴莲，最好不吃。
危害二：孕妇吃榴莲 会引发胎热
榴莲其实也是一种比较湿热的水果，吃多了对孕妇以及宝宝都不好。榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
危害三：孕妇吃榴莲 会加重便秘
便秘本身就是孕妈妈们得一大苦恼，而你又知不知道，这吃榴莲还会加重便秘。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。
危害四：孕妇吃榴莲 或引发糖尿病
榴莲含热量以及糖分比较高，所以肥胖的人应该要少吃，而糖尿病患者更不应该吃。因此，孕妇也要少吃榴莲，以免烧到孕期糖尿病的困扰。
另外，榴莲是一种非常上火的食物，孕妇如果不小心吃力榴莲，吃一些祛火的食物，祛火水果会是个不错的选择。比如：
1、草莓，草莓不仅仅味道好吃，而且还有很好的`药用价值呢。中医认为草莓也有很好的“去火”功效，能起到清暑、解热、除烦的神奇效果哦；
2、大豆，大豆也可以有不错的去火的效果，大豆在给人体进行滋阴、“去火”的同时，还可以补充体内因为高温而被大量消耗掉的蛋白质，双重效果，对孕妇更好；
3、西红柿，西红柿虽然是在各个季节都很常见，但西红柿在夏季的时候是最多的，也是最甜，营养最为丰富的。西红柿同样还可以达到清热解毒、平肝“去火”的神奇功效。
由此可见，虽然榴莲身为水果之王，拥有极高的营养价值，孕妇可以适当食用，但是由于榴莲是热带水果，会有一定的热量，食多了可能会导致上火或者其他的一些疾病，所以还是要注意食用的量哦。
孕早期可以吃榴莲吗
孕妇吃榴莲，没有说绝对不可以。如果是为了追求营养，那么可以选择别的东西替代，如果是真的很喜欢吃榴莲，那么在孕期，建议您每次只吃一小瓣，而且选择和山竹一块吃最好。
孕妇吃榴莲的危害
危害一：孕妇吃榴莲 易生巨大儿
榴莲的营养价值很高，但是正因为这样，反而可能影响了宝宝的发育。因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以，孕妇应该少吃榴莲，最好不吃。
危害二：孕妇吃榴莲 会引发胎热
榴莲其实也是一种比较湿热的水果，吃多了对孕妇以及宝宝都不好。榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
危害三：孕妇吃榴莲 会加重便秘
便秘本身就是孕妈妈们得一大苦恼，而你又知不知道，这吃榴莲还会加重便秘。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。
危害四：孕妇吃榴莲 或引发糖尿病
榴莲含热量以及糖分比较高，所以肥胖的人应该要少吃，而糖尿病患者更不应该吃。因此，孕妇也要少吃榴莲，以免烧到孕期糖尿病的困扰。
另外，榴莲是一种非常上火的食物，孕妇如果不小心吃力榴莲，吃一些祛火的食物，祛火水果会是个不错的选择。比如：
1、草莓，草莓不仅仅味道好吃，而且还有很好的`药用价值呢。中医认为草莓也有很好的“去火”功效，能起到清暑、解热、除烦的神奇效果哦；
2、大豆，大豆也可以有不错的去火的效果，大豆在给人体进行滋阴、“去火”的同时，还可以补充体内因为高温而被大量消耗掉的蛋白质，双重效果，对孕妇更好；
3、西红柿，西红柿虽然是在各个季节都很常见，但西红柿在夏季的时候是最多的，也是最甜，营养最为丰富的。西红柿同样还可以达到清热解毒、平肝“去火”的神奇功效。
由此可见，虽然榴莲身为水果之王，拥有极高的营养价值，孕妇可以适当食用，但是由于榴莲是热带水果，会有一定的热量，食多了可能会导致上火或者其他的一些疾病，所以还是要注意食用的量哦。
孕早期可以吃榴莲吗
孕妇吃榴莲有哪些好处
1、孕妇怀孕时适量食用榴莲，可以增强人体免疫力，帮助孕妇预防感冒。
2、榴莲的特殊气味，可以帮助开胃，增强孕妇的食欲，主要因为榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。
3、榴莲中富含有多种营养物质，可以补充孕妇在怀孕期间所需的多种营养，其中的营养物质包括蛋白质、维生素、钙、铁、磷等。
孕妇吃榴莲的禁忌
1、孕妇吃榴莲避免上火
榴莲性热，因此多吃的话，肯定会导致上火，甚至严重的时候，还可能导致嗓子干、痛、烦躁失眠等。所以，为了避免上火，孕妇在吃榴莲的时候，最好搭配山竹。但不是说吃完榴莲马上吃山竹，否则可能会加重便秘。
2、孕妇吃榴莲要适量
榴莲中的糖分和热量含量较高。因此孕妇吃榴莲的时候一定不能吃得太多，适量食用才可以防止血糖上升，避免胎儿影响宝宝健康。
3、孕妇便秘不能吃榴莲
榴莲中所含的纤维素是有润肠通便、排毒的作用，但是如果过多的纤维素在肠胃中，就可能吸收水分而膨胀，继而导致孕妇便秘。因此如果有便秘困扰或者患有痔疮的孕妇，还是应该谨慎地吃榴莲。
4、孕妇吃完榴莲多喝水
由于榴莲比较粘稠，因此孕妇吃完榴莲的时候还要记得多喝水，这样也可以帮助消化和吸收。
孕妇吃榴莲有什么注意事项
孕妇虽然可以吃榴莲，但是也要注意适量食用，因为榴莲所含热量和糖分较高，500克果肉就含500千卡热量，孕妇经常把榴莲当补品食用的话，容易导致血糖升高，宝宝体重增加。
榴莲虽富含纤维素，但在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘，对于本来就容易便秘的孕妇来说，负担反而加重，因此原本就患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。此外榴莲性温，吃多易导致上火，出现喉咙疼，烦躁失眠，引发孕妇胎热，影响宝宝健康。
民间有俗语：“一只榴莲三只鸡”，可见榴莲的营养价值之高。但是，孕妇在面对榴莲这种的温燥甜腻的水果时，为了保证孕妇营养，千万不能一味地多吃，应该尽量选择一些口味清淡并且易消化的食物。
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