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编辑/旖旎
审稿/韩韩
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▶引言
随着夏天的到来，如今各地的天气越来越炎热，不少宝妈们发现孩子在睡眠时常常会出现一个状况。有些孩子只要一睡着就满头大汗，一晚上总得醒个好几次，为什么会这样呢？
每次看到孩子流汗流的这么多，许多父母难免会有担心甚至害怕，这究竟是怎么了，是不是孩子的身体出现了问题。本期话题：宝宝一睡着就满头大汗，是火气大还是缺维生素？原因并不简单！
▲孩子一入睡就满头大汗，究竟是火气大？还是缺乏维生素？
可能很多的宝妈会认为宝宝出现这样的表现，就是缺钙了，但真的是这样简单吗？其实，孩子睡着之后爱出汗的原因，可并不是这样简单的事情！
▶首先，作为父母应该知道的是，孩子出汗基本分为两种情况：
第1种，属于生理性出汗，第2种，则是病理性出汗。
如果孩子是生理性出汗的话，那宝爸宝妈们自然无需太过关心。但如果说孩子是病理性出汗，那就得要重视了。
孩子的生理性出汗，一般是有以下这几种情况导致：
一、温度过高，室内空气流通差
如果孩子在没有缺乏微量元素的情况，身体也很健康，但是每次一睡觉就会满头大汗的话，大多是因为室内的空气流通太差导致。
如果室内封闭较严，空气流通差。则孩子身体所产生的热量无法被带走，会继续在宝宝的身上。就很容易会导致孩子的体温上升，才会一入睡就出现满头大汗的情况。
二、孩子活动量大，玩得太嗨
导致出汗量大，一般情况下活动量越大的孩子出汗量就越大。因为，孩子白天的活动量大，睡着之后身体产生的热量就会比较多，所以会直接表现为出汗。
所以如果说孩子白天玩得比较嗨，父母不想让孩子一睡着就满头大汗的话，建议在孩子睡前多安抚孩子的情绪。比如睡前可以陪孩子一块唱唱歌或者是讲讲故事，或者让孩子冲个热水澡等等。这样孩子的睡眠质量就会更好，很少再出现爆汗或者是惊醒等情况。
三、睡前吃得过多高热量食物
有些家长总担心孩子饿着，平时经常在家里给孩子准备一些零食，而且经常给孩子吃很多高热量的食物。尤其是一些孩子，睡前爱吃一些比如：蛋糕、奶粉、饼干，以及各类高热量的水果等等。
这样做，很可能会直接影响到孩子的睡眠。导致一些孩子在入睡之后，出现暴汗，惊醒，哭闹等多种情况。长此以往，还会影响到孩子的肠胃健康，导致孩子出现挑食、偏食、厌食或者积食等症状。
如果说孩子是属于病理性出汗的话，那家长一定要明白致病的因素。究竟有哪些疾病，可能会导致孩子晚上比较爱出汗呢？
▼以下这几种疾病，父母需要引起重视：
一、佝偻病
患有佝偻病的孩子，晚上流汗的情况明显要更为严重。如果孩子已经被确诊为患有佝偻病的话，如果父母想要改善孩子的睡眠质量，让孩子尽量少流汗，一定要在医生的叮嘱下补充维生素D以及钙。
二、感冒
孩子感冒发烧，也会导致入睡后汗流浃背的情况。如果说你发现孩子不仅有流汗的情况，还伴随有面部发红身体发热的症状，那么一定要及时给孩子降温。而且要尽早带孩子去医院做检查和治疗，以免影响了孩子的身体健康。
▶育儿结语
孩子一睡觉就喜欢出汗，并不一定就是火气大或者是缺乏维生素，也有可能是受疾病影响。如果说你发现孩子睡眠流汗严重的情况，建议宝爸宝妈们不要在家给孩子瞎补什么维生素。
父母们应该要多观察孩子的个人情况和室内环境，如果依然不改善就要及时带孩子就医。找出孩子究竟是由于什么原因引起的暴汗，对症下药。
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2、宝宝发烧嗜睡的8个危险征兆：发烧嗜睡的8个危险征兆
发烧嗜睡的8个危险征兆
1、大脑严重缺氧：
危险征兆：反应迟钝。大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
2、肝脏出了问题：
危险征兆：皮肤发黄。卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝五项。晓晓终于松了一口气，因为他是小三阳，以前单位每 次体检检查这个项目，都让他感到抬不起头来。于是，近期应酬多了，酒也放开了，喝了不少，身体也逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不 振、厌油腻、恶心等。
3、糖尿病正在发生：
危险征兆：睡不醒啦。大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。35岁的阿瑟因为工作忙， 身体长期处于亚健康状态，谁知，单位组织的一次体检，发现了事情的真相。
糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病 的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。
4、脑溢血的先兆：危险征兆：
手指麻木。中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快，使中 年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态 发生变化等前兆。
5、可能血压高了：
危险征兆：头晕头痛。现在，因为高血压引起的头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状是非常常见的`。患高血压的病人应掌握自我感觉上述 症状，出现了上述症状说明血压有波动，需要提高警惕。控制高血压是非常重要的，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效。
6、睡眠性呼吸障碍：
危险征兆：鼾声如雷。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼 吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。所以白天出现嗜睡情况，或者他在看书、看电视、开车的时候，都可能会出现打盹或入睡，非常可怕。
7、心脏病的信号：
危险征兆：非常疲劳。疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺 激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳 感还会有气短等症状。
8、贫血啦：
危险征兆：面色苍白。在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头 痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。
这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基 酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
发烧嗜睡的8个危险征兆
儿童发烧嗜睡的8个危险征兆
儿童发烧嗜睡并无一定的8种危险征兆，临床常见如低血糖、意识状态差、恶心呕吐等症状。
1、低血糖
发热会导致食欲减退或进食减少等情况，可能引起营养不平衡，出现低血糖情况，并且低血糖也可加重嗜睡症状，严重也可能因血糖过低而出现休克，甚至危急生命。
2、意识状态差
儿童高热可能会引起脑炎病症，若儿童嗜睡可叫醒，且意识较为清醒，一般无大碍，但如果出现昏睡不醒、意识不清、无法正常回答问题等，可能是脑炎病症所导致，需及时就医并退烧，以免危及患儿生命。
3、恶心呕吐
过久的发热会消耗患儿体液，导致体内电解质产生紊乱，出现恶心、乏力、呕吐等，需及时补液治疗，以免出现脱水休克症状。
发烧如果睡觉多点，可以叫醒，没有神经精神系统症状，醒来状态还可以，意识状态可，就不是嗜睡。如果孩子发烧有嗜睡症状，意识差，不能正确回答问题，这些可能是危险征兆。
需要及时带着孩子去儿内科就诊体检一下，需不需要查心电图，血常规，电解质，心肌酶谱等明确一下病因，对症治疗。需要注意一定勤测体温，备好退热药，超过38、5及时应用，多喝水，避免交叉感染。
发烧嗜睡的8个危险征兆
1、大脑严重缺氧：
危险征兆：反应迟钝。大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
2、肝脏出了问题：
危险征兆：皮肤发黄。卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝五项。晓晓终于松了一口气，因为他是小三阳，以前单位每 次体检检查这个项目，都让他感到抬不起头来。于是，近期应酬多了，酒也放开了，喝了不少，身体也逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不 振、厌油腻、恶心等。
3、糖尿病正在发生：
危险征兆：睡不醒啦。大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。35岁的阿瑟因为工作忙， 身体长期处于亚健康状态，谁知，单位组织的一次体检，发现了事情的真相。
糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病 的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。
4、脑溢血的先兆：危险征兆：
手指麻木。中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快，使中 年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态 发生变化等前兆。
5、可能血压高了：
危险征兆：头晕头痛。现在，因为高血压引起的头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状是非常常见的`。患高血压的病人应掌握自我感觉上述 症状，出现了上述症状说明血压有波动，需要提高警惕。控制高血压是非常重要的，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效。
6、睡眠性呼吸障碍：
危险征兆：鼾声如雷。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼 吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。所以白天出现嗜睡情况，或者他在看书、看电视、开车的时候，都可能会出现打盹或入睡，非常可怕。
7、心脏病的信号：
危险征兆：非常疲劳。疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺 激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳 感还会有气短等症状。
8、贫血啦：
危险征兆：面色苍白。在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头 痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。
这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基 酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
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