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先介绍一下我自己吧~我目前是在北京中医药大学东方医院，是一名主治医生，师从于多位名老中医，对于干眼症，白内障，青光眼，眼底出血，糖尿病性视网膜病变，视网膜静脉阻塞等具有丰富的临床经验。
我先说说我的求学之路吧，我是本科五年，研究生三年之后工作两年，然后博士又三年，三年之后规培又三年，我等于说我我从本科开始，到我正式的在跨入医生这个行业，我用了14年时间，14年时间够别人从小学到本科毕业了。而且我们这大学，基本上就与书本脱不开关系了，天天上自习，没有寒暑假，因为你的寒暑假都需要跟诊，你可以选择自己回去，但是作为一个有追求有理想的人呢，我就必须跟诊，在医院泡着。这还只是大学，等到了硕士博士根本没有寒暑假，因为当时我们都是在病房待着的。
然后再说我们学习的那些课本吧。我考过的试可能从我上了本科开始，我所参加的考试可能也不比一个高三学生少。我所看过的书本吧，可能就摆满了不止一栋墙。天天就在泡在自习室，或者说是待在这个图书馆学习看书。
然后这个临床经验，也不会说随着你看书的增多而变好。
因为中医呢，是一个实践性很强的一个和悟性，需要很高悟性的一个行业，他不是说你看的越多，你就你的临床水平越来越高，你的接诊能力越来越强。不是的，他并不是一个一付出就会有收获的一个行业。
但是工作确实最辛苦的，上不完的手术，写不完的病历，加不完的夜班。平时有时候休息呢，还得过来补个病例。哎，说不完的辛酸呐。
不过呢，我既然选择了医生这条路，就是有信念的。我依旧保持初心，记得我踏入医生这个行业我所宣誓的：救死扶伤、防病治病，决心竭尽全力除人类之病痛，以真心、爱心、责任心对待我每一位病人。
我擅长的呢，是白内障、近视、视疲劳、干眼症、视网膜病变、视神经病变、黄斑病变、青光眼、斜弱视等眼病的中西医结合治疗。
在治疗方面呢，我对这个针灸是比较擅长的，我在现在这个门诊呢，我就开展中医这个针灸来治疗干眼症，视神经萎缩，青光眼，这些高度近视，眼底病变等等，就是各种这种用针灸来治疗眼底病变，其次呢，就是进行小儿近视的一些防控工作，然后我就做一些治疗，比如说是眼部按摩，眼部刮痧，贴耳豆，扎嵌针等等，来治疗这个近视效果都不错，基本上一个疗程，再配合经辨证论治后一人一方的中药调理，视力都有一些明显的一个改善。
有很多朋友不了解眼科，可能大家对眼科的印象，就是用一些眼药水来治疗，这是有点片面的。等在临床工作中，我们就会发现，其实好多人用滴眼液，用手术是解决不了问题的，还得回归我们的老本行，用中医来解决。
中医中药呢，在临床上眼科上能解决好多问题，比如说你怎么点干眼都解决不了，那种严重的干眼，或者说是骨膜炎，葡萄膜炎，视网膜的各种病变，尤其是糖尿病视网病变，好多人不想打激光，不想往眼球类住药，那怎么办呢？那就只能用中药治疗，我曾经用中药来治过好多糖尿病视网病变，然后这个经过一段时间的治疗之后，确实可以不用打激光了，也确实可以不用那个眼球里注药了。
所以说呢，中药也是能治疗很多疾病的，就看你怎么运用。
举个例子，就拿飞蚊症举例吧。
“余忆童稚时，能张目对日，明察秋毫，见藐小之物必细察其纹理，故时有物外之趣。”
屏幕前的你还记得小时学的这首诗吗？不少患者因为飞蚊症在幼时体验了用眼睛追逐飞蚊的乐趣，以为自己的眼睛有特殊的放大功效，因此一直都不觉得对透明的、灰色的线状物、絮状物、团状物，感到困扰。直到有一天，飞蚊症突然加重，飞动的黑团、黑点不分时间地点的出现在眼前，患者无法集中注意力，看书、运动和生活都受到影响。
那么，在有飞蚊症的患者找到我的时候，要缓解飞蚊症的话我会建议几点。
比如1、多让眼睛休息。用眼过度时可能会引起生理性的飞蚊症，但生理性的飞蚊症不需要治疗。只要我们能够适当休息，并且在长时间用眼的时做到每隔十分钟休息一次，就不会有太大的问题了。
2、补充富含维C的食物。维生素C对于人体的眼睛健康很有帮助，所以中老年人可以多多食用富含维生素C的食物，比如橘子、橙子、柠檬、海带、紫菜等。
3、热敷眼睛。热敷眼睛能够有效的减缓飞蚊症的症状，当我们眼睛感到疲惫或者酸痛的时候，可以用热水袋或者毛巾进行热敷。 坚持热敷一段时间，就可以较好地减轻飞蚊症的症状。但要注意的是，每次敷的时间不能太长，以免烫伤眼睛。
4、日常眼部按摩。每天空闲的时候涂抹三圈护眼膏后再对眼睛进行适当的按摩，按摩时使用手法可以参考眼保健操，按摩时的力度不宜过重。按摩完要稍作休息15分钟，然后远眺5分钟一定效果。等等……
那飞蚊症怎么治疗呢？
这时候就要提起，古人曰：五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼。
简单来说就是，眼睛离不开精的滋养，而这个精主要是脾散发出的，脾虚精不足，就会出眼疾。同时脾弱会导致体内聚集一些痰浊，这就像是流动的水突然不动了，久而久之必堆积毒物垃圾。所以在中医角度，我就会在药材配伍中，用茯苓和党参健脾益气，用远志滋养心神，用鲜竹沥化痰利浊，最后加一味楮实子，明目养眼。但也要看每个飞蚊症患者的情况，辨证论治，一人一方的。因此病人就能明显感觉到的虫子减少，黑影消退了。就像是私人订制一样，中医就是这样的。
但是很多人对中医有误区，就是大家都知道的一个说法，是药三分毒，很多朋友感觉，开的方子里面有好多种中药，怎么听起来名字怪怪的？就会想起，怪不得是药三分毒啊。这个可能大家都理解错了。
那么这里的毒是什么意思？毒在古代有广义有狭义之分。
狭义的毒是什么意思呢？那个药物真的有毒，比如半夏有毒，蜈蚣有毒，附子有毒，蝎子有毒，这真的是有毒，吃进去虽然可以治病，利用它的药物偏性来治治病，但是它也有某种副作用，用量过大可能会中毒。
但是你要知道，毒也有广义的意思。就是偏性，所以是药三分毒的本意，是是药三分偏。
《周礼》里说过，医师聚毒药以供医事，这句话什么意思？我给大家解释一下。
医师是聚集又偏性的药物，来以偏纠偏，治疗人的病的。更何况即便是毒药，中医讲究君臣佐使，就是要利用药物配伍来监制他们。
《神农本草经》中提出“若有毒宜制，可用相畏相杀者”。李时珍在《本草纲目》也提到，相杀者，制彼之毒也，相畏者，受彼之制也。通俗来讲，就是我既用了你的治疗作用，我又把你的副作用搞到最小。
讲完了这个误区呢，我在讲讲。中医为什么一定要看到人才行。
很多人说啊，西医看病一定是人的病，糖尿病，高血压病，肾病，这没错，西医他一定是盯着病人的病。
那么，中医看什么？
我们要看生病的人啊，我们中医的思维是调理，调气血阴阳，这点是不一样的。
如果你问中医的妙点在哪？一句话来说，就是四两拨千斤。
我是扛不动面前这200斤，1000斤的重物，但是我能拿个杠杆儿啊，我拿杠杆，我借助力，撬动了它自身的这个自我修复，自我稳态，自我恢复的这个能力。
很多人说，你既然是眼科中西医结合大夫，那你怎么更偏中医呢，因为中医来看，是看整体的，治眼病的方，就是前几次的调理方，你会发现，跟治眼没什么关系，为什么？因为要调你的整体，调完了肝，调了肾，哎，一调，很多眼病就跟着好了。这是因为，我们中医是看这个人，看他这个整体，一调，很多病都好了，这就是调动了他身体的机能。
好了，今天聊得还真蛮多的。
从医这些年，见过太多病急乱投医的患者，也见过太多被飞蚊症，干眼症，糖尿病视网膜病变，青光眼，白内障的患者被疾病折磨，也见过太多家庭被压的喘不过气。每个人没日没夜的为这碎银几两辛苦奔波，但这小小碎银却不能换来我们的健康。老百姓求医本就辛苦，能帮就帮一下，这才对得起这身白大褂。
我来这个平台，就是希望能够尽我所能的帮助大家。感谢每一位患者的选择与相信。疾病无情，人有情。刷到就是缘分，感谢朋友们的信任，如果你或者家人有眼睛方面的问题都可以和我说说，希望能帮助到大家。
而且，我想说。
眼病的朋友们不再需要为了几个小问题大老远来北京了，也不需要跑去医院排队挂号了。一个好消息告诉大家，如果您是眼病的患者，不管是刚发现，还是已经有一年、两年、五年甚至十多年的，也不管您是单纯的眼病，还是其他疾病导致的眼病，足不出户，您就可以享受眼科专家的远程服务。
我从事眼科方面工作已经有近十年了，大大小小各种各样的眼病我都见过，所以请关注我，希望越来越多的人能够摆眼病方面的困扰。
不一定在看病的时候才想起我，健康的时候更要和医生做朋友，你们的问题我也都会一一去看。
你是什么情况？可以写下相应数字，我会帮助你：
A白内障 B干眼症 C青光眼
D飞蚊症 E近视 F视疲劳
G视网膜病变 H视神经病变
I黄斑病变 J眼底出血 K斜弱视
L视网膜静脉阻塞 M糖尿病性眼病
中医有方，护眼安康！
眼病不怕，我是马纳！
2、一个简短的自我介绍
一个简短的自我介绍
朋友，认识我吗?下面，我向各位做一下自我介绍。
我叫XXX，现在在高密市开发区埠口小学五年级学习，今年11岁。我家里有4口人，有爸爸、妈妈、姐姐和我。我的外表嘛，说不上是英俊，但也不算丑。圆圆的脸蛋上，嵌着一双浓眉大眼，两只耳朵长在两旁，一个小嘴镶嵌在脸蛋中央，一个小嘴长在鼻子下面。我每天都是一个笑脸，即使有烦恼我也不会说出来。
我有个乐天助人的特点。记得有一次，我们中午放学，我走在回家的路上，忽然看见一个老奶奶身上背着很多东西，走不动了。我马上跑过去，问了一下情况。原来今天老奶奶去走亲家，由于亲家给的礼物太多，老奶奶累得走不动了。于是我对她说：“老奶奶，我帮助你把东西背回家吧!”老奶奶高兴地回答说：“好，好。谢谢你，小朋友。”我一边背着东西一边搀扶着老奶奶。不一会儿，就到了老奶奶家。我把东西放到老奶奶的屋子里，老奶奶直夸我是一个好孩子。我听了，心里甜蜜蜜的。
我也有一个爱好，爱看书。记得有一天上午，妈妈叫我剥蚕豆，我答应了。我一边剥蚕豆一边看书，妈妈看见了，哈哈大笑。我疑惑不解地说：“妈妈，你笑什么?”妈妈回答说：“你自已看一看吧!”我连忙低下头一看，我也忍不住笑了起来，原来我把豆壳和豆肉混在一起了。当然，这是我的一个缺点。以后，无论做什么事情都要认真，全神贯注。
我呀，有时候也很马虎。比如在数学这一方面，举个例子说明：125×30=3750。用简便的方法就是125×3=375。我先这样算出结果，直接把“375”当成了得数，把积缩小了10倍。有时候，我还会把加法算成乘法，把乘法算成加法呢!
我写完了作业，根本就不检查，才造成了许多错误。如果我检查了，有时候还会照着原来的抄写一遍。当然是为了节省脑子嘛。我决定，以后要认真检查作业，保证没有错误才行。
我这个人爱看电视，所以大部分精力都用在了看电视身上了。有时候，我吃饭也要看着电视，看书也看着电视。一开始，我以为是一举两得，两全其美，可是接下来一考虑，还是一件事情也没有做好。爸爸因此还给我订了一条规则：如果五年级上学期考考不到满分，不准看电视。我想：我以后要少看电视，把精力要用在学习上。
我有许多优点，也有许多缺点。我以后要改正这些缺点，取人之长，补己之短。我要改变自我，做一个新的我。
一个简短的自我介绍
大家好!我叫xxx。我不但爱运动，还很好学，当然也有不少缺点。在班里我个子不算高，但是从不挨欺负，可是同学们老是给我起外号“孙子”，我听了只好当没听见。有时我真怨爸爸，世上有一百多个姓，为什么偏姓孙。可这又有什么办法呢?这是天注定，也不能光怨爸爸。
我长着一双乌黑的大眼睛，总是一眨一眨的'。眼睛下面长着非常端正的鼻子，还有一张说话漏风的小嘴。我总喜欢提一些天真的问题，有时问的很古怪，使人无以回答。
我特别爱运动，比如打羽毛球、跑步(必须是短跑)、玩篮球、踢足球……记得小时候打羽毛球，我和爸爸一打就是两个多小时。妈妈怕我们累，就劝我说：“别打了，再打就累出病了。”我冲着妈妈扮了个鬼脸，调皮地说;“母亲大人，我和爸爸壮实的很，您老人家放心好了!”说完我们都哈哈大笑起来。
我也很好学。我感觉节假日里最快乐最有意义的事就是逛书店了。只要一到书店，我就像来到了知识的海洋，如饥似渴地读着每本书……有时直到书店关门，我才恋恋不舍地回家。
让我再告诉你一个小秘密吧。不过，你可别笑话我。那是一个下午，刚下第一节课，我便和刘朋玩起了“警察抓小偷”的游戏。一开始，我扮小偷，他扮警察。我在前面跑的时候一不小心把老师放在讲桌上的挂图刮破了，我的心一下提到了嗓子眼，这下，可惨了!可是当刘朋抓我的时候又刮到了挂图，薄薄的挂图立时碎成几片飘到了地上。
这时，同学们都看到了，全以为是刘朋弄坏的。我趁机幸灾乐祸地说：“老刘，你惨了。”他也要哭。正在这时上课的铃声响了，老师走了进来。老师看见挂图坏了便问是谁弄的，同学们都一口认定是刘朋。老师狠狠地批评了他一顿，又叫他罚站，我心里开始后悔了。虽然没有人知道弄坏挂图我也有份，但我为什么不敢勇于承认错误呢?今天我终于把它说出来，就算我的又一次深刻反省吧!
我已经说了这么多，并且告诉了你我的小秘密，因为我把你当做了最信任的好朋友。你有什么秘密也告诉我，好吗?
这就是我!你喜欢我吗?
一个简短的自我介绍
朋友，认识我吗?下面，我向各位做一下自我介绍。
我叫XXX，现在在高密市开发区埠口小学五年级学习，今年11岁。我家里有4口人，有爸爸、妈妈、姐姐和我。我的外表嘛，说不上是英俊，但也不算丑。圆圆的脸蛋上，嵌着一双浓眉大眼，两只耳朵长在两旁，一个小嘴镶嵌在脸蛋中央，一个小嘴长在鼻子下面。我每天都是一个笑脸，即使有烦恼我也不会说出来。
我有个乐天助人的特点。记得有一次，我们中午放学，我走在回家的路上，忽然看见一个老奶奶身上背着很多东西，走不动了。我马上跑过去，问了一下情况。原来今天老奶奶去走亲家，由于亲家给的礼物太多，老奶奶累得走不动了。于是我对她说：“老奶奶，我帮助你把东西背回家吧!”老奶奶高兴地回答说：“好，好。谢谢你，小朋友。”我一边背着东西一边搀扶着老奶奶。不一会儿，就到了老奶奶家。我把东西放到老奶奶的屋子里，老奶奶直夸我是一个好孩子。我听了，心里甜蜜蜜的。
我也有一个爱好，爱看书。记得有一天上午，妈妈叫我剥蚕豆，我答应了。我一边剥蚕豆一边看书，妈妈看见了，哈哈大笑。我疑惑不解地说：“妈妈，你笑什么?”妈妈回答说：“你自已看一看吧!”我连忙低下头一看，我也忍不住笑了起来，原来我把豆壳和豆肉混在一起了。当然，这是我的一个缺点。以后，无论做什么事情都要认真，全神贯注。
我呀，有时候也很马虎。比如在数学这一方面，举个例子说明：125×30=3750。用简便的方法就是125×3=375。我先这样算出结果，直接把“375”当成了得数，把积缩小了10倍。有时候，我还会把加法算成乘法，把乘法算成加法呢!
我写完了作业，根本就不检查，才造成了许多错误。如果我检查了，有时候还会照着原来的抄写一遍。当然是为了节省脑子嘛。我决定，以后要认真检查作业，保证没有错误才行。
我这个人爱看电视，所以大部分精力都用在了看电视身上了。有时候，我吃饭也要看着电视，看书也看着电视。一开始，我以为是一举两得，两全其美，可是接下来一考虑，还是一件事情也没有做好。爸爸因此还给我订了一条规则：如果五年级上学期考考不到满分，不准看电视。我想：我以后要少看电视，把精力要用在学习上。
我有许多优点，也有许多缺点。我以后要改正这些缺点，取人之长，补己之短。我要改变自我，做一个新的我。
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