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内容导航：1、孕期感冒不可怕，做好这几点从容应对！2、孕妇感冒了该怎么办1、孕期感冒不可怕，做好这几点从容应对！
感冒，对于正常成年人来说是个极小的甚至是可以忽略的问题，但是对于孕期的宝妈来说感冒是可大可小的问题，因为在孕期感冒处理好的话会对宝宝的发育有影响。
前段时间就有浙江一位宝妈在怀孕5-6周期间感冒发烧，体温超过38度，导致自身心跳加快，连带胎儿的心跳也加快，幸好家人及时送往医院抢救，才没有让宝宝在这个神经管发育期出现问题。
那么孕期应该如何做才能预防感冒呢？
1,、日常补充各种维生素，提高免疫力
孕期的宝妈本身免疫力比常人要低一些，所以怀孕期日常要补充各种维生素，提高身体的免疫力，降低感冒的几率，比如柑橘、苹果、草莓等含丰富维C的水果，或者吃一些燕窝之类的清淡补品，又或者多喝土鸡汤，这些都是帮助宝妈增强孕期免疫力的饮食方法。
2、适当运动，增强体质
这也是为了增强各位宝妈的免疫力，常人尚且需要通过运动来增强体质，宝妈当然也不例外，只是在运动项目的选择上不宜是剧烈运动，如果备孕期间有运动的习惯，孕期也可以继续坚持，做点孕妇瑜伽等有氧运动，或者每天坚持散步30分钟对宝妈和宝宝的健康都有帮助哦，切记孕期千万不能久坐或者躺着不动，在家时也要保持空气流通，才能避免感冒的发生！
3、每天一杯柠檬水，预防感冒
柠檬水含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多重功效，它被誉为是纯天然的“感冒药”，所以建议各位宝妈在孕期每天一杯柠檬水，有效预防感冒，还能让皮肤变好哦！不过值得注意的是：在怀孕初期孕吐较严重的宝妈不要喝柠檬水，这会让胃酸过多加重孕吐，过了孕吐期再喝也不迟！
4、接种孕期流感疫苗
早孕期母体感冒如果发烧容易对宝宝的脑部发育造成影响，过了孕早期之后，感冒引起的发烧不会对宝宝造成直接伤害，但是会对宝妈的身体造成很大的负担，可能会因为感冒病得很重，所以最好在怀孕之前就接种流感疫苗。
2、孕妇感冒了该怎么办
孕妇感冒了该怎么办
1、日常休息，孕妇怀孕后体质比较弱，尤其是感冒后一定要注意多休息，不要再忙前忙后的处理家务活，不要让自己处于劳累的状态。在家中也不要一直躺在床上，可以多走动走动，要注意的是一定要通风换气，不要处于一个封闭闷热的环境，也不要直接对着空调吹。
2、外出戴口罩，孕妇感冒时切忌少出门，出门在外也不要去人群密集的地方，这些地方人群复杂病菌比较多，很容易加重感冒，所以切记一定要戴口罩，避免被其它病患者传染病毒，也不要接触其他病患者。外出建议去舒适的环境，适当的散步走动，保持良好愉悦的心情。
3、日常饮食，孕妇感冒喉咙痛一定要忌口，有些孕妇怀孕时什么都吃，感冒生病了就需要注意了，油炸、辛辣、油腻、生冷等食物一定不要吃。平时可以多喝汤水，感冒发烧会流失身体大部分水份，多喝汤水有助于补充和帮助排除病菌。
4、用药注意，孕妇一定要注意的是不要自己去买药吃，平时能吃的感冒药在怀孕时并不能吃的，很多药物都会影响胎儿健康，严重的甚至会导致胎儿畸形。难受时可以适当的服用维生素C，有助于缓解流鼻涕、咳嗽、增强抵抗力。
5、看病就医，轻微感冒孕妇可以凭借自己的抵抗力渡过，当服用维生素C没有减轻病症，或者感冒加重了就需要立即去医院就诊，不要自己去买药吃。怀孕前几个月，孕妇是完全不能吃药的，孕中期可以服用部分药物，但是大多数孕妈不知道哪些药物可以吃，这时就需要去医院检查由医生开药服用。
孕妇感冒了该怎么办
1、轻度感冒多休息
如果感冒不是很严重，只是出现了打喷嚏、流鼻涕，或者伴有轻度咳嗽的`话，一般不需要吃药，孕妈多休息即可，平时多喝白开水。这种程度的感冒通常会在一周内不治而愈。
2、感冒咳嗽用浓盐水
刚开始感冒时，如果咳嗽并有喉咙痒痛的，可以每天用浓盐水漱口或咽喉，每十分钟一次，
10多次后就能看到效果。另外，感冒咳嗽还可以喝热的蜂蜜柠檬水缓解症状。
3、感冒鼻塞喝鸡汤
感冒鼻塞，且流鼻涕，喝鸡汤可以起到清除呼吸道病毒的作用。而且孕妇喝鸡汤还能增强抵抗力，避免再次感冒。
4、感冒发烧需退烧
如果孕妇不仅感冒了，还出现了发烧的情况，首先要做的是通过物理降温方法给孕妇进行退烧，如果物理方法无效，则需要及时去医院进行检查和治疗。
孕妇感冒了该怎么办
1、日常休息，孕妇怀孕后体质比较弱，尤其是感冒后一定要注意多休息，不要再忙前忙后的处理家务活，不要让自己处于劳累的状态。在家中也不要一直躺在床上，可以多走动走动，要注意的是一定要通风换气，不要处于一个封闭闷热的环境，也不要直接对着空调吹。
2、外出戴口罩，孕妇感冒时切忌少出门，出门在外也不要去人群密集的地方，这些地方人群复杂病菌比较多，很容易加重感冒，所以切记一定要戴口罩，避免被其它病患者传染病毒，也不要接触其他病患者。外出建议去舒适的环境，适当的散步走动，保持良好愉悦的心情。
3、日常饮食，孕妇感冒喉咙痛一定要忌口，有些孕妇怀孕时什么都吃，感冒生病了就需要注意了，油炸、辛辣、油腻、生冷等食物一定不要吃。平时可以多喝汤水，感冒发烧会流失身体大部分水份，多喝汤水有助于补充和帮助排除病菌。
4、用药注意，孕妇一定要注意的是不要自己去买药吃，平时能吃的感冒药在怀孕时并不能吃的，很多药物都会影响胎儿健康，严重的甚至会导致胎儿畸形。难受时可以适当的服用维生素C，有助于缓解流鼻涕、咳嗽、增强抵抗力。
5、看病就医，轻微感冒孕妇可以凭借自己的抵抗力渡过，当服用维生素C没有减轻病症，或者感冒加重了就需要立即去医院就诊，不要自己去买药吃。怀孕前几个月，孕妇是完全不能吃药的，孕中期可以服用部分药物，但是大多数孕妈不知道哪些药物可以吃，这时就需要去医院检查由医生开药服用。
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