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内容导航：1、眼睛出现这3个症状，明眼人都知道是肝脏不好！2、眼睛干涩疼是不是肝的问题：眼睛干涩胀痛是肝原因导致的1、眼睛出现这3个症状，明眼人都知道是肝脏不好！
都说眼睛是心灵的窗户。通过一个人的眼睛，我们可以感受到这个人的喜怒哀乐甚至是更深层次的东西。但是当眼睛被疾病所困扰，那我们看到的就是一双被折磨得伤痕累累的眼睛。
如果只是眼疾，进行相应的治疗即可。但大家不知道的是，眼睛除了反映眼部的健康状况外，还能反映身体其他部位的情况，特别是肝脏方面的问题。
眼睛出现这些症状说明肝脏不好
1.眼睛干涩
眼睛干涩说明肝血不足。随着科技产品的更新换代以及工作的关系，现代人用眼的强度和密度越来越大，视疲劳人群随之增多。殊不知，过度用眼会消耗肝血。
2.视力模糊
眼红有血丝、视力模糊是肝火旺的表现。现代人生活不规律，压力大易堆积不良情绪，这样一来就容易导致肝火旺盛。而眼睛出现红血丝和视力模糊等情况，往往说明肝火过旺。
3.巩膜发黄
巩膜发黄是诊断肝脏疾病的重要依据，可以说甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的巩膜黄染。
如果出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。据统计，此病的遗传性发生率可占此病患者的90%。用肉眼可见环绕角膜、边缘宽约2~3毫米的黄绿色、蓝绿色或棕黄色环状带。
想养命就得这样养肝
都说养肝就是养命，那大家该如何正确地养肝呢？
深圳固生堂中医门诊部中医内科主任任洪樟表示，养肝首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。所谓“怒伤肝”，中医的“情志养生”在肝脏养护方面体现得尤为明显。
因此建议现代都市人平时不仅要注意控制自己的情绪，偶尔还不妨从高强度、快节奏的工作与生活状态中跳离，给自己放放假、旅旅游，或闲暇之余培养一些字画、乐器方面的兴趣。
而在食疗方面，日常饮食中，大家可以适当吃猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时注意补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物，还可多食用一些具有健脾益肾功效的食物，如枸杞、荞麦米、葛根等。
2、眼睛干涩疼是不是肝的问题：眼睛干涩胀痛是肝原因导致的
眼睛干涩胀痛是肝原因导致的
一、眼睛干涩与肝脏有关系吗
在临床和中医的角度来说，眼睛干涩和肝脏是有一定关系的。肝脏主目，能够达到开窍明目的效果，若是其功能不佳，则容易造成眼睛的不适。从中医当中来说，眼睛感到干涩疼痛，多是因为肝火过旺所致。另外肝脏功能不佳，对维生素的吸收效率也会大大下降，容易造成眼睛干涩。一些肝病患者在发病时，也会有眼睛症状出现，因此肝脏和眼睛干涩也是有一定的关系。
二、眼睛干涩如何调理
1、清肝明目
出现眼睛干涩的情况，可通过服用汤药的方式来达到清肝明目的效果。可选择决明子野菊花茶。肝火过盛容易造成眼睛发红、口臭、大便干燥等情况，需要及时进行泻肝火。选择决明子可达到泻火的效果，用开水浸泡饮用。搭配野菊花也可起到清肝明目的作用。
2、热敷眼睛
眼睛有明显干痒情况，可通过热毛巾来进行热敷。热敷眼睛十分钟，可促进眼部周围的毛细血管循环，同时也可用温水洗眼睛，对恢复眼睑功能有一定的效果。另外，用热水敷眼可以达到放松的作用。
3、使用眼药水
在眼睛过于干涩的`时候，滴一下眼药水可以起到润眼的效果。使用眼药水最好是在医生指导下使用，避免长期依赖眼药水，需要对症下药进行治疗。
眼睛干涩胀痛是肝原因导致的
眼睛干涩胀痛，主要见于以下几方面原因。
1、长时间面对电脑工作，或呆在空调房里面瞬目次数减少，眼睛表面的水分过度蒸发，从而引起眼睛干涩不适，可以使用加湿器增加环境湿度，或者有意识的眨眼睛，保持眼部湿润，可以局部滴用不含防腐剂的人工泪液湿润眼表，缓解眼睛干涩的症状。
2、结膜炎，脸部炎症可以引起眼部的干涩以及异物感，需要低用抗生素滴眼液或眼膏抗炎对症治疗。
3、作息不规律，熬夜，睡眠不足导致的，建议养成健康良好的生活作息规律。
4、角膜炎或者角膜上皮缺损，神经末梢暴露引起眼部干涩，疼痛不适，需要到正规眼科就诊，根据病情的具体情况，采取对症治疗。
眼睛干涩痛，多是因为视疲劳、干眼引起的。但如胀痛严重，请到医院就诊，测眼压，排除青光眼等其它疾病。
干眼可由多种因素引起，如连续长时间对电脑、手机、看书、屈光不正、熬夜、长期使用某些药物或化妆品、长期配戴隐形眼镜、全身系统疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等）。
可有干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳等不适。
具体请到医院就诊，明确病因，对症治疗。
眼睛干涩胀痛是肝原因导致的
眼睛干涩、酸痛怎么办
做眼保健操。敲打眼眶。
平时有空就做眼保健操，或者敲打眼眶四周。注意：一定要洗干净手再进行。
看远处。
工作间隙，注意休息双眼，看看远处的风景，有助于放松眼部肌肉。
转眼睛。
闭着眼睛或睁开都可以。眼珠子上、下、左、右或者环形转圈。
闭目养神。
闭着双眼，让眼睛的到充分休息。
热敷。
用热毛巾热敷双眼，会觉得很放松很舒服。或者用搓热的双手捂着双眼也可以。
减少用眼。
已经有不适症状了，真该好好爱护它了，少看手机和电脑吧。
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