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内容导航：1、这么好的“隶书口诀”，学会了，隶书肯定会有很大进步！2、练字二十八口诀：怎么练好书法基本功口诀1、这么好的“隶书口诀”，学会了，隶书肯定会有很大进步！
在漫长的书法史中，出现了很多着名的大书家，而有很多书写得很好的碑刻、墨迹，却是出自无法考查的民间书法艺术家。
于是，在民间就流传着这样一首“隶书口诀”：
"title":"方劲古拙，如龟如鳖。蚕头雁尾，笔必三折。","content""title":"雁不双飞，蚕无二设。点画俯仰，左挑右磔。重浊轻清，斩钉截铁。","content"这首隶书口诀，概括了隶书的主要特点及写法要求，是人们长期实践的总结。解剖这首口诀，对我们认识隶书的面貌、写法会有诸多帮助。
"title":"“方劲古拙，如龟如鳖”。","content"东汉《杨淮表记》，全称《司隶校尉杨淮表记》
隶书是从篆书演变而来的，使汉字从原来的单一的笔画发展成为多变的笔画，把篆书圆转笔画变为了方折，所以有篆圆隶方的说法，而隶书是比较古老的字体，它的笔画要写得古朴、苍老，给人一种沧桑残缺美，方劲古拙道出了隶书的概貌。
篆书和楷书多取纵势，形状成竖长方形，使笔画纵向延伸；而隶书字形较扁，笔画向横的方向发展，用扁形动物龟、鳖比喻隶书字身的形状最恰当无疑。
"title":"“蚕头雁尾，笔必三折”。","content"指的是隶书特有的横画波横，写波横时先用逆锋向左行笔，再往左下按笔，然后慢慢提起向右运行，这就是平出；最后写挑脚时，笔峰向下按，再慢慢提起，向右上挑出，形状好似大雁之尾，一般为露锋收笔。在波横需要变化时，雁尾也可轻挑出，使笔尖拖长，产生秀气美，如清代郑簠的隶书的波横。写挑脚应采用提引的方法，这样笔势舒展自然；不能“扭甩”出去，否则摇摆、轻浮。
蚕头雁尾
笔必三折概述了隶书的笔画要注意落笔、行笔、收笔三个步骤，亦称“三折法”，藏锋逆入，有的用“回锋”，有的用“停驻”。
"title":"“雁不双飞，蚕无二设”。","content"如一个字有两笔或两笔以上的横画，只能把其中的一横写成波横，其余写成平横，这就叫“雁不双飞”。
蚕无二设是指起笔的蚕头写法不能相同，要有轻重、肥瘦变化。在练习隶书中，应做到以下几点：
1、上下两横不能都写成波横，形成“双飞”，应将其中一横写成平横。
2、多笔横画不能都写成波横，呈“一路飘飞”，波横只能保留一笔，其余写成平横。
3、上下出现两个捺笔，称为“二捺”，应将其中一笔改变笔形，保留一个捺笔。
4、波横与撇捺共用，也属于“双飞”，应将波横写成平横，保留撇捺。5、包围结构的笔画不应有挑势，不要随意挑出。
"title":"“点画俯仰，左挑右磔”。","content"隶书的笔画以方折伸开，中宫收紧，撇、捺、弯勾放纵，体型方扁为结体的基本特点。隶书字型的方扁取横势，很多笔画对称的展开，撇捺的组合犹如“雁展双翅”，俯仰势增强。
"title":"“重浊轻清，斩钉截铁”。","content"隶书派生出了8个基本笔画和更多的变化笔画，他们的笔画变化多端，粗细不一，重的笔画要写得饱满，轻的笔画要写得秀气。隶书用笔时，有较好的力量和自然的节奏，从微小的动作中流露出笔意，但须写出方劲有力的效果。
2、练字二十八口诀：怎么练好书法基本功口诀
怎么练好书法基本功口诀
首点居正、通变顾盼、点竖直对、中直对正、中直偏右、底竖斜位、横笔等距、竖笔等距、上收下展、上展下收、上正下斜、上斜下正、下方迎就、左收右放、左斜右正、对等平分、左右对称、主笔脊柱、中宫收紧、收缩纵展、牵丝粘连、斜抱穿插、大小独具、联撇参差、三部呼应、钩趯匕刃、围而不堵、笔画增减。
详细介绍：
第1诀首点居正。
唐太宗论笔法云：“夫点要作棱角，忌圆平，贵通变，”首点者，应以龙睛凤眼之姿、高山坠石之态，安居于全字中心之上，棱角突显，飒爽精神，是为点笔技法之要诀。
第2诀通变顾盼。
李阳冰论笔法云：“夫点不变，谓之布棋。”一字之中，点笔当为至要，而两点以上者要顾盼通变，各有形制，应首尾意连，彼此呼应。若平直相似，整齐划一，便不为书。
第3诀点竖直对。
一字之中，上有点下有竖者，当思是否直对，如直对，再思点笔位置。点竖直对，有在字之中间者，有在字之左右者。所谓直对，是为重心垂直相对，万不可偏侧。此法应先思后书，目测位置，手后随之。
第4诀中直对正。
一字之中，有上下两中竖者，两竖均应垂直对正，若能对正，则字身不倒。然两竖中有一竖须坚挺垂直，以立其势，而另一竖则略向左斜，以化其板。对正之法，是以重心为准，如两笔僵直，神韵必失。
第5诀中直偏右。
凡中直者，皆应垂直劲挺、管逐势行。无论悬针垂露、有钩无钩，屈体弯身是为大忌。右军论中直曰：“紧如春笋之抽寒谷是也。”太宗也云：“为竖必努，贵战而雄。”中直虽应垂直劲挺，但须稍有偏右，以化呆板，楷、行同此。
方法详解
学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。这两种观念自有其道理。
但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。
怎么练好书法基本功口诀
1、坐姿端正握好笔（肩平背直，离桌一拳远，头略低）
2、眼观六路善运气（上下左右中超前）
3、提按顿挫习功底（学会横竖撇捺点勾提）
4、间架结构数第一（大小肥瘦适宜，令人舒意）
5、字在格中排整齐（不上不下，不左不右，不涨不疏,中间立）
6、 前紧后松不压抑（上紧下松，左紧右松） 注意：1-6句为书法要领
7、横平竖直多练习（正、王、生、共、里、立、京、亭、季、堂、常、案）
8、横多各异二三一（青、喜、吾、要、孝、卓）
9、横长撇短，横短撇长，横长竖短，横短竖长有奇异（有、布、龙、灰、杀、杂、古、士、而）
10、以点代捺用顿笔（契、矣、奖、英、奂、奕）
11、左撇右竖要有力（州、升、异）
12、两撇勿平行，两捺有变异（彼、侈、衫、反、友、发、食、黍、焚、逢、速、进、远、近、逍、遥、逼、随、返、逃、迢、边、还、迎、逗、迈、辽、这、迷、连、迂、邀、选）
13、繁字要紧密，小字要大气（辙、懈、鹦、瓢、餐、赢、橘、小、刀、力、王）
14、竖多中长悬针笔（市、中、串、事、申、巾）
15、天复地载要牢记（室、学、宫、宗、宝、孟、盍、灵、皇、悬、显）
16、盖下撇捺平衡力（俞、企、命、合、含、全、春、墓、幕、暮、奢、奉）
17、左右平分如人立（朝、朗、韵、韩、颓、颗）
18、左宽右宽分肥细（引、形、副、到、剩、制、何、物、洗、绘、楼、漆）
19、左长右短见高低（和、私、杜、积、弘、红）
20、左小偏上并列齐（唯、堆、唬、晓、峰、谚、林、弱、兢、羽、赫、朋）
21、让左让右错位比（即、勤、都、勘、郭、部、读、绮、端、旗、碎、蜻）
22、上平下齐要留意（既、理、短、野、跟、舒、款、颖、叙、故、鼓）
23、三字合成匀称比（粥、糊、缎、梆、脚、柳、做、凝、激、鸿、鹏、瞅、搬、澎、擞）
24、上宽下宽，上小下大三角立（资、普、紫 泉 委、总、表、晨、最）
25、中宽构成六边形（景、察、畜、蕾、喜、蕃）
26、两段三停三叠异（留、望、需、雷、梨、禁、竞、意、紧、累、翠、革、晶、众、森）
27、两面包左斜竖笔（句、勾、匈、旬、勿、匀）
28、左上包下，右上包左，右下包部首（原、度、历、压、武、咸、惑、通、建）
29、三面包上、包下、包右要紧密（凶、函、画、同、周、冈、阅、区、匠、匿、幽）
30、四面全包需内移（团、因、园、围、国、固）
怎么练好书法基本功口诀
首点居正、通变顾盼、点竖直对、中直对正、中直偏右、底竖斜位、横笔等距、竖笔等距、上收下展、上展下收、上正下斜、上斜下正、下方迎就、左收右放、左斜右正、对等平分、左右对称、主笔脊柱、中宫收紧、收缩纵展、牵丝粘连、斜抱穿插、大小独具、联撇参差、三部呼应、钩趯匕刃、围而不堵、笔画增减。
详细介绍：
第1诀首点居正。
唐太宗论笔法云：“夫点要作棱角，忌圆平，贵通变，”首点者，应以龙睛凤眼之姿、高山坠石之态，安居于全字中心之上，棱角突显，飒爽精神，是为点笔技法之要诀。
第2诀通变顾盼。
李阳冰论笔法云：“夫点不变，谓之布棋。”一字之中，点笔当为至要，而两点以上者要顾盼通变，各有形制，应首尾意连，彼此呼应。若平直相似，整齐划一，便不为书。
第3诀点竖直对。
一字之中，上有点下有竖者，当思是否直对，如直对，再思点笔位置。点竖直对，有在字之中间者，有在字之左右者。所谓直对，是为重心垂直相对，万不可偏侧。此法应先思后书，目测位置，手后随之。
第4诀中直对正。
一字之中，有上下两中竖者，两竖均应垂直对正，若能对正，则字身不倒。然两竖中有一竖须坚挺垂直，以立其势，而另一竖则略向左斜，以化其板。对正之法，是以重心为准，如两笔僵直，神韵必失。
第5诀中直偏右。
凡中直者，皆应垂直劲挺、管逐势行。无论悬针垂露、有钩无钩，屈体弯身是为大忌。右军论中直曰：“紧如春笋之抽寒谷是也。”太宗也云：“为竖必努，贵战而雄。”中直虽应垂直劲挺，但须稍有偏右，以化呆板，楷、行同此。
方法详解
学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。这两种观念自有其道理。
但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。
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