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内容导航:1、孩子沉迷手机?家长不用打不用骂,用好6招让娃乖乖放下手机2、如何让孩子戒掉手机瘾游戏瘾1、孩子沉迷手机?家长不用打不用骂,用好6招让娃乖乖放下手机
第一个方法:要帮助孩子看透游戏的套路,提升孩子自身的觉悟
其实孩子玩的很多游戏,都是被一些专业人士,包括心理学专家们精心设计出来的,这些专家们深谙人性,非常懂得什么样的东西能吸引人,什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。
孩子小,没有分辨和控制能力,很容易就会在游戏中得到成就感,满足感,这些感觉会促使孩子深陷其中,沉迷游戏不能自拔。
所以,咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路,提升孩子自身的觉悟。
第二个方法:父母尽量不在孩子面前玩手机
比如咱们下班回到家,千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机,尽可能在孩子面前多看书,多阅读,给孩子制造一个良好的学习环境。
如果说我们有工作需要,不得不在家里看手机电脑这些电子设备,那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间,比如咱们可以去书房,实在不行,就在厕所里专注高效的把工作给完成。
我们要通过自己的行为,让孩子知道手机,不过是我们的一个生活辅助工具而已,千万不要被手机给奴役了。
第三个方法:给孩子设置玩手机的规则
孩子一岁前,一定不要给孩子玩手机;
孩子一岁到三岁这个阶段,每天可以给孩子看10分钟左右;
孩子3-6岁这个阶段,每天可以让孩子看20-30分钟的手机;
孩子到了小学阶段,可以适当把时间延长到一个小时左右。
小学生家长要格外注意如果老师在手机上布置了作业,家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。
如果孩子需要手机来查询资料,那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查,而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机。
如果孩子已经打着查资料的借口来玩手机了,家长也可以提示孩子:现在是写作业时间,想要查资料,用电脑更方便。
当你把手机拿走,孩子这个时候会有很大的负面情绪,甚至可能会发脾气,这是很正常的情况,我们一定要允许孩子发脾气,在这个过程中,可以使用奶油妈妈的《父母必学的育儿课》中讲解到的情绪处理四步法,来帮助孩子处理情绪就可以。
几次下来,孩子看到了你的坚持和底线,慢慢的孩子使用手机的规则就建立起来了。
第四:用正确的爱,给到孩子归属感
良好的亲子关系是一切教育的本质,当你跟孩子亲子关系融洽时,你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅,反之,孩子完全不会把你当回事,更不会把你的建议和嘱咐放在心上,甚至还会觉得你很烦。
所以,咱们要学会走进孩子的内心,跟孩子做好情感联结,用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子,家长们要明白,当孩子玩手机玩到一定程度之后,你强行把手机夺走,或者强迫孩子关掉手机,孩子内心是非常痛苦难受的。
这个时候呢,我们不要去打骂指责孩子,而是要去感受孩子的痛苦,并对孩子表达出共情和理解,同时配合咱们接下来要讲到的第五和第六招的方法,让孩子更加理性的对待手机游戏。
第五:父母多跟孩子游戏互动,丰富孩子的日常生活
孩子为什么会沉迷手机?其实最大的原因就是,现实生活太过枯燥无聊,孩子不得已才回去手机中寻找快乐和满足。
换句话说:孩子沉迷手机大多数都是因为父母太无趣,家庭缺少温暖。
所以最好的方法呢,就是父母多抽时间陪孩子互动游戏,让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。
比如,孩子小时候,爸爸妈妈可以带着孩子一起玩捉迷藏,扔球,堆积木,甚至是用床单做吊床,在游戏互动中感受家庭的温馨;
孩子再大一些,就可以陪着孩子一起打篮球,踢足球,跳绳,警察抓小偷类的游戏,丰富孩子的日常生活。
孩子在游戏过程中,既可以缓解枯燥学习产生的压力,又能让孩子感受到生活的乐趣,慢慢地,孩子就不再需要通过虚拟的网络来获取短暂的快乐了。
第六:帮助孩子找到更多的成就感和价值感
奶油妈妈经常说:每一个孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎么评价孩子,孩子最终就会成长为父母所描述的样子。
咱们做家长,千万不要一直盯着孩子身上的缺点,我们要练就一双慧眼,及时发现孩子身上的亮点,并给予及时的鼓励和肯定。
比如,孩子喜欢玩游戏,如果咱们可以合理地引导,就会发现,孩子玩游戏也并不全是一无是处,在游戏过程中,可以锻炼孩子的团队协作能力,沟通能力,观察力,判断力。
以上就是帮助孩子戒掉手机瘾的6大方法,如果觉得这个内容对你有帮助,请转发给身边更多的家长,帮助他们一起成为高情商,懂孩子的优秀家长哦。
2、如何让孩子戒掉手机瘾游戏瘾
如何让孩子戒掉手机瘾游戏瘾
一、影响孩子的生长发育
电子产品中含有不同程度的电磁波辐射,儿童的神经系统还处于初期的发展阶段,不是特别的成熟,比起成年人来说,电子产品对儿童的脑部神经系统的损伤更大,严重的话可能会影响孩子的认知障碍以及生长发育
二、引起睡眠障碍
国外做了一项调查研究,睡觉之前玩手机和不玩手机的儿童,平均睡眠时间相差11分钟,不玩手机的一般在28分钟左右就会入睡,而玩手机则需要39分钟,甚至是更长的时间才能入睡,这是因为人体的褪黑素分泌引起的睡眠障碍
三、社交恐惧症
长期沉迷玩手机,就缺少了和同龄人之间的交流。这种状态下,可能会引起孩子的沟通交流障碍,从而导致社交恐惧症的发生。
知道了手机对孩子的伤害之后,作为家长,应该要帮孩子戒掉这个“手机瘾”,这4招不妨借鉴一下
(1)3岁之前不让孩子碰手机
1岁左右的儿童,视网膜才初步发育完善,为了避免玩手机影响孩子视力的发育,父母应该进行严格的控制,坚决不让孩子碰手机。当然,还需要注意一点的是,父母平时不要在小孩子面前长期使用手机,而是应该主动放下手机,多和孩子玩耍。
(2)严格控制孩子使用手机的时间
有一对父母,在对待孩子玩手机的问题上就把握得非常到位。每天规定使用电子产品的'时间,一旦超过了使用时间,就会接受一定的惩罚,比如帮忙做家务等等,久而久之,每次一到时间,都不用家长干预,孩子自动就关掉了电子产品去做别的事情了。家长从来不操心孩子在他们不在的时候,偷偷拿起手机玩游戏,看动画
这是因为长期的训练之下,孩子已经有了时间的概念。
(3)不能强制干预
对于青春期的孩子来说,手机的使用频率已经越来越高了,他们可能会通过手机和朋友交流,或者是查阅相关的资料,但是有些小孩却会利用手机来玩游戏。如果发现孩子沉迷游戏,父母不能强制干预,可能会引起孩子的逆反心理。
正确的做法应该是通过奖励性的形式来鼓励孩子放下手机。比如双方达成协议每天玩手机的时间不能超过2小时,如果达到这个协定,就会可以一定的奖励,奖励对于青春期的孩子来说或许更有用一些。
(4)多带孩子出去参加社会实践活动
小孩子喜欢玩手机的一个很大原因就是因为无聊,他们是想通过玩手机来打发时间,如果业余时间很充足的话,就会自动戒掉手机瘾了,父母可以多带孩子参加一些社会实践活动,认识更有趣的事物结交更多的新朋友,这样可以很好的起到转移孩子注意力的作用。
总结
说到底,想要孩子戒掉手机瘾,父母也要以身作则,不能要求孩子做一套,而自己又是另外一套,这样的教育显然是不具有说服力的,所以父母请放下你玩手机的时间,多陪伴一下孩子吧。
如何让孩子戒掉手机瘾游戏瘾
一、影响孩子的生长发育
电子产品中含有不同程度的电磁波辐射,儿童的神经系统还处于初期的发展阶段,不是特别的成熟,比起成年人来说,电子产品对儿童的脑部神经系统的损伤更大,严重的话可能会影响孩子的认知障碍以及生长发育
二、引起睡眠障碍
国外做了一项调查研究,睡觉之前玩手机和不玩手机的儿童,平均睡眠时间相差11分钟,不玩手机的一般在28分钟左右就会入睡,而玩手机则需要39分钟,甚至是更长的时间才能入睡,这是因为人体的褪黑素分泌引起的睡眠障碍
三、社交恐惧症
长期沉迷玩手机,就缺少了和同龄人之间的交流。这种状态下,可能会引起孩子的沟通交流障碍,从而导致社交恐惧症的发生。
知道了手机对孩子的伤害之后,作为家长,应该要帮孩子戒掉这个“手机瘾”,这4招不妨借鉴一下
(1)3岁之前不让孩子碰手机
1岁左右的儿童,视网膜才初步发育完善,为了避免玩手机影响孩子视力的发育,父母应该进行严格的控制,坚决不让孩子碰手机。当然,还需要注意一点的是,父母平时不要在小孩子面前长期使用手机,而是应该主动放下手机,多和孩子玩耍。
(2)严格控制孩子使用手机的时间
有一对父母,在对待孩子玩手机的问题上就把握得非常到位。每天规定使用电子产品的'时间,一旦超过了使用时间,就会接受一定的惩罚,比如帮忙做家务等等,久而久之,每次一到时间,都不用家长干预,孩子自动就关掉了电子产品去做别的事情了。家长从来不操心孩子在他们不在的时候,偷偷拿起手机玩游戏,看动画
这是因为长期的训练之下,孩子已经有了时间的概念。
(3)不能强制干预
对于青春期的孩子来说,手机的使用频率已经越来越高了,他们可能会通过手机和朋友交流,或者是查阅相关的资料,但是有些小孩却会利用手机来玩游戏。如果发现孩子沉迷游戏,父母不能强制干预,可能会引起孩子的逆反心理。
正确的做法应该是通过奖励性的形式来鼓励孩子放下手机。比如双方达成协议每天玩手机的时间不能超过2小时,如果达到这个协定,就会可以一定的奖励,奖励对于青春期的孩子来说或许更有用一些。
(4)多带孩子出去参加社会实践活动
小孩子喜欢玩手机的一个很大原因就是因为无聊,他们是想通过玩手机来打发时间,如果业余时间很充足的话,就会自动戒掉手机瘾了,父母可以多带孩子参加一些社会实践活动,认识更有趣的事物结交更多的新朋友,这样可以很好的起到转移孩子注意力的作用。
总结
说到底,想要孩子戒掉手机瘾,父母也要以身作则,不能要求孩子做一套,而自己又是另外一套,这样的教育显然是不具有说服力的,所以父母请放下你玩手机的时间,多陪伴一下孩子吧。
如何让孩子戒掉手机瘾游戏瘾
1、父母言传身教,以身作则,要想孩子戒掉手机瘾,父母必须把手里的手机放下。
没有教不好的孩子,只有不会教的父母。在孩子刚出生的时候,父母就成为了孩子的第一任老师。孩子的行为大部分都是从父母那里学的。父母每天拿着手机不放下,孩子在一旁就会记在心里,孩子也会拿着手机不放。要想孩子戒掉手机瘾,必须父母先把手机放下。
2、多带孩子做一些亲子活动,让孩子知道现实的游戏,比手机游戏更有意思。
很多父母平时工作繁忙,对待孩子也是松一下紧一下。有时候自己忙得焦头烂额时,为了安抚孩子,把自己的手机就递给了孩子,让孩子开始玩游戏。想让孩子戒掉手机瘾,父母多陪陪孩子,带孩子出门游玩。多玩一些亲子游戏,大孩子可以多去玩一些探险类的游戏。
3、多带孩子运动跑步、打篮球、乒乓球等等,培养孩子运动兴趣。
孩子有自己的兴趣,就不会把精力都放在手机上,平时多带孩子去户外运动,慢跑,打球等。不仅锻炼身体,还促进了亲子关系。
4、坚持自己的立场,不要轻易把手机递给孩子。
在送孩子上学的路上,就看到很多父母推着婴儿车,车里的孩子拿着手机看,父母就着急地推着车走。全程10多分钟的路程,不跟孩子交流。孩子只顾看手机。这样都是家长惯出来的,孩子在哭闹,也不要轻易地把手机给孩子。家长妥协了,孩子就会得寸进尺的。10多分钟的路程可以跟孩子聊聊天,说说路上的风景。
5、用奖惩制度,跟孩子约定看手机的时间,培养孩子的自律能力。
现在都在看手机,不看手机也是不可能的。父母可以跟孩子约定时间,让孩子学会自己管理自己,培养孩子自律能力。
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