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你跟在朋友面前总能畅所欲言，但上台发表感言却紧张得掉链子。
你和ta成为情侣后，就以为会开启一段甜甜的恋爱。然而，甜虽然有，但更多的却是心累。
俗话说，你越在乎什么，什么就会越牵制你。谈恋爱更是如此，所以“觉得心累”其实是一种常常会发生的事情，因为两个人很多时候不会爱的完全平等，当你爱的多一些，付出的多一些，如果这个时候对方的爱你不够，回应的不够积极，就很可能出现让你觉得辛苦的感觉了。
特别是比较极端的现象，如果一段关系中，完全是某一个人在死撑才得以继续，那不觉得累才怪。
为什么？站在心理学层面，这段恋爱让你越谈越累的原因主要有：
1、无法做自己
由于你很爱对方，所以选择无条件包容对方，成为对方眼中的100%优秀男/女友。
但这个被你创造出来的“理想自我”，会离真实的你越来越遥远。
要知道，伪装是一件很辛苦的事情，所谓量变引起质变，短时间内可能不觉得累，但等到了那个时间临界点，你就会想逃离这段让你愈发疲惫的关系了。
因此为了你也为了对方，不妨慢慢卸下心防，以真实的面目出现在对方面前，毕竟感情里除了爱也需要彼此的包容和磨合。
2、期待值过高
恋爱初期，无论对方做什么，你眼里都能冒出星星。但随着新鲜劲一过，你的恋爱脑转为理智脑，褪去你赋予的滤镜，会发现对方其实也有很多缺点。
于是你试图改造对方，希望对方成为你理想中的样子。可心理学教授罗兰米勒曾说过：“这种修饰或彻底改造伴侣的企图，很快就会让我们走上通往地狱之路。”
所以当你碰到能让你心动的那个人，尽量降低期待值，相对做出一些妥协，不要把对方和心中的完美恋人对比。
3、缺乏爱的能力
这正如社会心理学家埃里希弗洛姆说的那样：“爱不是我们与生俱来的一种本领，而是需要通过后天习得的能力。
简单来说，对于爱人这件事，我们也是需要学习的。
至于爱的能力，是指微笑、沟通、理解、赞美、尊重、包容、同情、助人等性格方面的表现。
4、没有安全感
如果你在幼时的成长经历中，原生家庭曾带给你创伤，又或者很缺爱的话，那当你进入一段亲密关系后，就会没有安全感，认为自己是不值得被爱的。
从心理学角度分析，在依恋类型中我们称之为“焦虑矛盾型者”。这类型的人通常把爱情当做全部，需要对方长时间陪伴，且疑心病很重。
而在一段亲密关系中，如果缺乏信任，充满猜忌、索取，那感情很难维持长久，并且无论是你还是对方，都会觉得很累。
5、需求得不到满足
每当人们做事，归根结底都是带有目的性的，比如工作是为了赚钱，旅游是为了享受。同理，谈恋爱也具备目的性，这就使得每个人在恋爱中都有着不同的需求。
比如你想让对方多陪陪你，情绪上得到安慰，但对方只知道给你钱，让你不高兴就去买买买。而在这个过程中，你的需求并没有得到满足。
一定程度上，恋爱过程好比等价交换的过程，当对方提供的东西满足你的需要，那你们的关系才有继续的可能，反之亦然。
6、地位不平等
一方委曲求全，另一方恃宠而骄；一方退无可退，另一方毫不知情......
长期不健康的地位关系让你们形成了一种错误的交往模式，这种模式会到带给你错误的爱情观：
恋爱就该如此。于是你压根没想过调整关系中的错误。
那么，如何有效减少恋爱中的疲乏感呢？大可以从下面几个方面入手：
1、充实自己，找到爱情之外其他的兴趣，认识到爱情只是生活中的一部分。
2、让自己更优秀，很多时候觉得辛苦，是因为自己确实没有对方优秀，所以我们让自己更好，是最好的方式。
3、找回自信，发现自己的优点，不过度的患得患失，不神话对方，认识到他也仅仅是有缺点的普通人。稍有自信，懂得自我调和邮候，感情中的琐事细节都变成了必修题目，管你可能依旧为其头疼，但也有将其解决的信心和能力。
4、树立正确对待感情的观念，离开谁地球也一样转，感情应该尽力，应该用心去维护，但也不要过于执着，懂得切合实际的放手，不在感情中迷失自己。
5、扩大圈子多交朋友，很多时候缺少朋友，也是让自己在爱情中遇见问题得不到支持得不到理解，而导致觉得辛苦的原因之一。
6、学会站在对方角度考虑问题，避免过于苛责对方，自寻烦恼。
7、记得你的目标是什么，你是要强迫对方看起来更爱你呢？还是要对方真的发自内心的爱你？如果是后者还是少点抱怨，少点情绪。
8、学习恋爱的一些经验和技巧，这不是让大家去学习套路，而是让大家不断的进行自我反思和成长，当你真正懂了一些道理之后，你会更客观的看待你们感情中出现的问题，内心会更加的平衡和坦然。同时，一些经验确实会帮助我们在亲密关系中，获得更多的幸福。
9、学会沟通，很多时候两个人在恋爱中都觉得辛苦，就是两个人都不懂得沟通，或者沟通
模式出现了问题。
10、学会勇敢，敢于放手。很多时候，我们在一段关系中感觉到辛苦，是因为这份关系真的已经变质了，这个时候对你最好的办法其实就是果断放手，勇敢离开，如果不然，这段关系只会让你更近痛苦和辛苦。
一段感情很难得，在感情中总感觉很累，总是在纠结要不要分开，与其纠结还不如勇敢面对。要知道这世界上根本不会存在毫无矛盾的恋爱情感关系，爱ta，就主动点来看看吧！
2、谈恋爱觉得累说明什么
谈恋爱觉得累说明什么
1、投入和收获产生了巨大的差距。
因为你的投入和收获产生了巨大的差距，不能明确的知道他每一句话的意思，总是猜来猜去或者误解。不知道自己的各种行为是否正确，每做一件事都要再三思量。
2、谈的累，是沟通辛苦
而沟通方式的背后，是双方需求难以得到正确的识别和满足。我需要苹果的时候，你给我一车梨，而且还要主观的认为理解我，还要强加给我，害的我不知道说什么好。累，是必然。
谈恋爱觉得累最后的结果
陷入吵架道歉继续吵架道歉的循环，问题积累得太多，就不想解决，最后极端一些的就是直接分手，舍不得的，就继续心累。就是那种想放弃却舍不得的'感觉。明知很累可是每当一有了分开的念头就好难过，因为心里设想了太多个和他的未来，都想一一实现可他却总是若即若离。
爱没有对错之分，爱了就是爱了，两个人刚好找到了属于自己的感觉，但如果两个人过分的爱对方会适得其反，爱对方就要尊重对方，要给他或她自己的空间，不能让他或她觉得自己在对方面前一点隐私都没有，或许有人觉得这很坦诚。
谈恋爱觉得累说明什么
1、投入和收获产生了巨大的差距。
因为你的投入和收获产生了巨大的差距，不能明确的知道他每一句话的意思，总是猜来猜去或者误解。不知道自己的各种行为是否正确，每做一件事都要再三思量。
2、谈的累，是沟通辛苦
而沟通方式的背后，是双方需求难以得到正确的识别和满足。我需要苹果的时候，你给我一车梨，而且还要主观的认为理解我，还要强加给我，害的我不知道说什么好。累，是必然。
谈恋爱觉得累最后的结果
陷入吵架道歉继续吵架道歉的循环，问题积累得太多，就不想解决，最后极端一些的就是直接分手，舍不得的，就继续心累。就是那种想放弃却舍不得的'感觉。明知很累可是每当一有了分开的念头就好难过，因为心里设想了太多个和他的未来，都想一一实现可他却总是若即若离。
爱没有对错之分，爱了就是爱了，两个人刚好找到了属于自己的感觉，但如果两个人过分的爱对方会适得其反，爱对方就要尊重对方，要给他或她自己的空间，不能让他或她觉得自己在对方面前一点隐私都没有，或许有人觉得这很坦诚。
谈恋爱觉得累说明什么
谈恋爱觉得累说明什么
谈恋爱觉得累的原因。首先如果是异地恋的话，那是很容易感觉到累的，因为两个人不能相守，需要花更多的精力和时间去维系一段感情。
但每个人都有自己的事情要做，如果谈恋爱还要额外花费精力去维护，那肯定是会觉得累的。尤其是当你需要对方的时候，恋人却不在身边，只能自己一个人扛下来，那就更会觉得累了。
其次就是这段恋爱和自己期待的样子不一样，另一半不是你想象中的那么完美。
每个人都会有自己的爱情幻想，每个人都会想想以后恋爱后的幸福生活。一开始的时候大家想要在对方面前展示一个很完美的形象，于是会刻意的拘束自己，会有一定的伪装。
但是当感情逐渐深入之后，每个人都会慢慢的表现出自己的本性。这时候是很容易出现矛盾的，如果对方没能理解你的小心思，并且也没你想象中的那么爱你，那你肯定会觉得累的。
如果你对这段恋爱失去了原有的期待，每一天都觉得很累。但是又没发展到必须要分手的程度，那你可以尝试挽回。不妨静下心来，慢慢的去理解和体谅对方，然后一起做出改变，去面对未来的困难。
虽然挽回的结果并不一定就是好的，但即使最后的结果是失败的，那以后也不会感觉到后悔。
但如果你觉得自己和对方没办法继续谈下去了，那干脆分手也是不错的选择。
不是每一次恋爱都能遇到合适的人，既然两个人不适合在一起，那分手会是最好的选择。分开后你们可以及时的让自己从这一段让人悲伤的恋爱中走出来，可以继续去找寻自己的幸福。
有一句话说得好，强扭的瓜不甜，既然不合适，那就不要勉强自己，也不要勉强对方，及时止损的道理你应该懂一些。
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