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《心理学术语力》一书是心理学杨眉教授的探索，本书深入浅出的和自己的心灵交流。
每一个行业里面都有自己的术语，这种术语很有力量的，深刻的领悟背后的力量就可以指导自己的生活。
在日常生活中，我也能深深的感受到术语的力量，特别是自己创造出来的术语。
在润泽园学习完了之后，我找到了一个术语，“重新定义”，这是我的术语，重新定义的背后是一个深刻的生活状态，是我自己的生活的逻辑，是我自己的认知方式。
“自我觉察”是本书的一个术语。
“观照”是润泽园的一个术语。
两者词不同，义一致，心一致，方法一致。
当我们回想过去的时候，会发现我们是在第三人称角度，旁观者的角度去看待过去所发生的一切的事情。
这样的观察就是自我觉察的第一步。第二步是在观看的时候不去看别人，通过自己的行为模式去体察自己身体的感觉，情绪的感觉，当时的想法以及当时自己的需要，当时自己的心，自己的念头，一定是我自己的。
自我觉察是认识自己的开始。每个人都可以将自己的命运掌握在自己的手中，让我们自己的生活充满希望。每一个人心中都拥有无尽的宝藏，但是怎么样才可以掌握呢？
在书谈到了一个词“所来”，我们的“所来”，包括自己的身心特点，籍贯，家庭状况，社会资源，学历，工作经历，生活经历，表面上来看这是一个非常简单的问题，其实有深刻的含义。
当下的我是从过去中走来的，过去的生活注定了当下的我，自觉察过去生活中的种种，才可以明白当下为什么自己的生活是这样，以此改变当下的生活状态，让自己将来的生活变得更好。
我是一个喜欢讨好别人的人？如果是，那很有可能就是来自一个不讨好别人就无法生存的环境。
我是一个喜欢指责别人的人？如果是，那也许是因为来自一个总被父母指责的家庭。
我是一个爱打架的人。如果是，那也许是来自一个只会拳头说话的环境，
我是一个热爱生活的人，如果是，那很有可能是自己的父母给了一个美好的童年，
我是一个很有教养的人，如果是，那么很有可能自己身边有很多有这样的长辈。
没有哪件事情能绕过自我认识，只是影响的程度不一样。
不断的认识自己，认识的自己越深刻，才有可能做更好的自己。
“我是谁”很重要。
2、我们应该如何认识自己
我们应该如何认识自己
第一，通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识。在自我认识过程中伴随着情感体验，如由身高外貌等引发的自豪、自信或自卑情绪情感。以及，在自我认识、自我情感体验过程中，我们是否有目的、自觉的调节和控制我们的行为和想法。我们要善于剖析自我，深刻认识自我，更好地认识外在形象和内在自我。
第二，通过他人评价认识自己。我们都知道“旁观者清”、“以人为镜可以明得失”，在认识自己的过程中，我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价，同时又要客观、冷静地分析他人的评价，以便我们从多角度来认识自己。
第三，通过社会比较认识自己。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比较更好地认识自己。我们现在的自己与自己的过去、未来进行纵向比较，与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较，通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己。
第四，通过社会实践认识自己。我们可以通过参加各种活动，根据各种活动过程与结果来认识自己。通过与他人的合作分析自己的人际沟通能力，通过组织开展活动来分析自己的组织管理能力，通过读书活动，发现自己的知识掌握程度，及时的查漏补缺等等。通过具体的活动分析自己的表现及成果，更加客观地认识自己。
第五，通过反思总结认识自己。我们发现在以上四个步骤中，我们都是在发现和认识自己，很多人也的确是那么做的，但是还是不太清楚自己是一个什么样的人，所以，我们还需要经常反思和总结自己。多写日记多记录自己，及时归纳和善于总结自己的优点与不足，更好地把握生理自我、心理自我和社会自我。
我们应该如何认识自己
第一，通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识。在自我认识过程中伴随着情感体验，如由身高外貌等引发的自豪、自信或自卑情绪情感。以及，在自我认识、自我情感体验过程中，我们是否有目的、自觉的调节和控制我们的行为和想法。我们要善于剖析自我，深刻认识自我，更好地认识外在形象和内在自我。
第二，通过他人评价认识自己。我们都知道“旁观者清”、“以人为镜可以明得失”，在认识自己的过程中，我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价，同时又要客观、冷静地分析他人的评价，以便我们从多角度来认识自己。
第三，通过社会比较认识自己。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比较更好地认识自己。我们现在的自己与自己的过去、未来进行纵向比较，与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较，通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己。
第四，通过社会实践认识自己。我们可以通过参加各种活动，根据各种活动过程与结果来认识自己。通过与他人的合作分析自己的人际沟通能力，通过组织开展活动来分析自己的组织管理能力，通过读书活动，发现自己的知识掌握程度，及时的查漏补缺等等。通过具体的活动分析自己的表现及成果，更加客观地认识自己。
第五，通过反思总结认识自己。我们发现在以上四个步骤中，我们都是在发现和认识自己，很多人也的确是那么做的，但是还是不太清楚自己是一个什么样的人，所以，我们还需要经常反思和总结自己。多写日记多记录自己，及时归纳和善于总结自己的优点与不足，更好地把握生理自我、心理自我和社会自我。
我们应该如何认识自己
在这个物欲横流的社会我们应该怎样认清自己，使自己不再这个遍地是戾气的社会中变成自己讨厌的人呢？
一个人能清醒地认识自己、理解自己，才是最聪明、最可贵的品质。知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。意思就是能了解、认识别人叫做智慧，能认识、了解自己才算聪明。知，就是能够自己认识自己。“人贵有自知之明”，老子认为，一个人能够认识他人，是智慧的表现；而能够认识自己，才是真正的聪明。
认清自我在这个社会的地位，人就怕的就是攀比，现在太多的人为了攀比消费了自己所不能承受金钱，然后借钱，用各种网贷app贷款消费，慢慢的在这种消费的快感中迷失了自己，连累家人，有的甚至走上了犯罪的道路。
我们每个人对社会的认知，随着每个人所处的环境不同，看问题的角度不同，其结论也不同。不经过摔打、磨砺，不会成熟，刻意去摔打、磨砺自己不如干好自己的专业，增长自己的工作能力，提升自己的抗打击能力，这样遇见紧急的事情也不至于手忙脚乱。
当一个人越是在炫耀什么的时候，那恰恰说明他缺少什么，也许是童年的不幸，社会的不公平，人际交往的不顺利这些都会是我们对自己产生自我的怀疑，让我们认不清楚自己，当今社会我们要沉下心来思考一下，我们活着究竟是为了什么？为谁而活着？为我们父母，孩子，还是自己？
但我们应该怎样认清自己呢？首先我们要完完全全彻彻底底地接纳自己．人对自己的认识并不是一种抽象的概念, 它本身常有情感态度, 伴有自我评价的感情, 即对自己是好感还是恶感, 是满意还是不满意．这取决于一个人对自己的人生态度是排斥还是接纳．要正确认识自己必须对自己采取接纳的态度．也就是说, 人对自己的一切不但要充分地了解、正确地认识, 而且还要坦然地承认、欣然地接受, 不能欺骗自己、排斥自己、拒绝自己, 更不能烦恨自己．孔子曰: ‘君子坦荡荡, 小人常戚戚．’从心理学的角度看, 就是君子熊自我悦纳, 心情开朗, 而小人则不能接纳自己, 故常自苦、自危、自惭、自卑、自惑乃至自毁．悦纳自己是一种心理状态, 与客观环境并不完全相关．有些人虽有生理缺陷, 但很乐观；有些人五官端正, 相貌堂堂, 但却不喜欢自己；有些人并不富裕, 却知足常乐；有些人有钱有势, 却并不深感快意．
当今社会，我们应认清自己，活在当下，开开心心的过好每一天！
本文关键词：我们应该如何认识自己，我们应该如何认识自己多选题，如何认识自己，我们应该如何认识自己总结自己的经历，我们应该如何认识自己的性别角色。这就是关于《我们应该如何认识自己，如何认识自己（心理学术语力帮助你认识自己）》的所有内容，希望对您能有所帮助！