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天气越来越热，不仅是大人会常常口渴，孩子也一样。二宝每天抱着水杯不撒手，渴了就喝上几口。李婶跑来问我："夏天妈妈，我孙女6个月了，现在吃母乳要不要喂水啊？"
一般母乳喂养的宝宝不需要额外喂水的，母乳中含有大量的水分，足够宝宝日常所需。但母乳喂养的宝宝在出现以下的情况时，也是缺水的表现，妈妈们要及时给宝宝补充水分！
宝宝烦躁不安，爱出汗。宝宝口渴的情况下，会表现的烦躁不安，身体细胞脱水，宝宝会用哭闹的形式表现出来。而且有的宝宝还爱出汗，这都表示宝宝缺水了，需要及时补充了！嘴唇干裂，下意识舔嘴。身体缺乏水分时，皮肤会有一定表现，尤其是嘴唇部位，干燥、起皮。如果妈妈发现宝宝老是舔嘴唇，可能就是该喂水了。宝宝身体有以上的表现是缺水了，需要及时补充水分。尤其是奶粉喂养的宝宝，建议在两次吃奶之间补充水分，或者宝宝喝过奶粉后少量喂水，这样还可以起到清洁口腔的作用。
如何给宝宝补充水分？
宝宝渴了需要及时补充水分，即使是还没添加辅食的小月龄宝宝，也要适量补充水分。如果已经添加辅食的宝宝，每天可以补充50~100ml水分，在吃过饭后或两次喂奶之间。具体可以根据宝宝的排尿量以及气温情况进行调整。一岁后，要学会让宝宝自己喝水，注意每天喝水400ml左右。当然，补水的量也不是固定的，夏季多喝水总是好处多多。
★少量多次。对于3岁内的孩子，每次饮水不应超过100毫升。可以让宝宝把一口水含在嘴里，慢慢咽下，这样可以充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴。
Ps：月龄小的宝宝则建议使用奶瓶喂水。
★选择喝水时机。饭前喂水会冲淡消化液，不利于消化，也影响食欲。所以，不建议饭前喂水。年龄较小的宝宝在夜间深睡后，还不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遗尿。所以，睡觉前也不要给宝宝喝太多水。
★增加喝水的乐趣。家长可以试着用水果、蔬菜泡在水里，比如橙子、胡萝卜，可以让水变得好喝又不需要额外加糖。二宝最喜欢喝胡萝卜的水，刚开始我是切条放在水杯里，锻炼他的抓握能力。
枕边育儿寄语：
《美国公共卫生杂志》6月11日在网上发布的一篇研究表明，近四分之一的研究对象表示他们根本不喝白开水。但在喝水上，还是建议给宝宝喝白开水，不要喝果汁。因为，果汁不解渴而且含糖量偏高，不适合一岁以内的宝宝。
2、宝宝夏天尿量减少正常吗：宝宝小便次数少怎么办
宝宝小便次数少怎么办
对于妈妈们来说，宝宝偶尔会出现小便次数少的情况，这又是为什么呢？又是什么原因造成的呢？那就让我们一起来探索其中的奥秘吧，请继续往下看。
宝宝正处在分泌物旺盛的阶段，正常的宝宝小便次数很多，几乎10分钟就尿一次，妈妈会忙着不停的换尿布。若您的孩子小便的'次数明显减少，就证明他的身体发出了一些异常的信号。是因为日常饮水较少还是由于宝宝大便时带走了大量的水分，很多妈妈都不能很好的找到原因。
宝宝正常排泄的生理现象：
只有妈妈先了解了正常的生理现象，我们才能进行对比。排尿是个复杂的过程，大脑和有关神经直接支配膀胱，膀胱收缩即把尿排出。初生几个月的婴儿，膀胱肌肉层较薄，弹力组织发育还不完善，储尿机能差，神经系统对排尿的控制与调节功能差，肾脏对尿的浓缩功能也差，再加上婴儿吃的都是流质，所以婴儿排尿次数多，每天可达十几次。随着宝宝慢慢成长，会逐渐变化至每天10次左右，至幼儿期结束日排尿在5次左右。
常见的异常反应分为两者宝宝的小便突然增多和减少。前者若在排尿时哭闹、尿色黄，妈妈首先要考虑尿路感染、生殖器炎症等疾病可能；另外，也有可能是小儿高级神经系统功能发育不全、精神紧张等因素所致，建议带孩子去医院做尿常规检查，排除疾病可能，平时给宝宝做把尿训练。
而后者，妈妈首先要想到婴儿的饮食状况，若宝宝喝奶少，喝水少，排尿自然会减少。一般来说，吃牛奶的婴儿排尿比吃母乳的婴儿排尿多一些，但每个小儿的差异很大。有的婴儿每次排尿量少而排尿次数较多，有的婴儿每次排尿量较多而排尿次数较少。如果一直观察到孩子长大，可以看出婴儿期经常换尿布的孩子长大后的小便次数也多，而婴儿期小便次数少且一次能解出许多小便的婴儿其长大后小便次数也少，有的一整夜也不解小便。
当然宝宝的排泄除了受到自身影响以外，自然环境的一些因素也不容忽视。季节、气温的变化，也会有很大影响。在炎热的夏季因天热出汗多小便次数就会减少；而在天气凉爽甚至较冷，或者下雨雪空气湿度大的时候，通过皮肤蒸发、出汗等排出的水分较少，体内水分主要通过小便排出，小儿小便次数就会多。所以常常会出现冬天排泄增加的情况。
宝宝小便次数少怎么办？妈妈了解到了宝宝正常的排泄情况，快快和您家的孩子进行对比，平日要注意孩子的保水保温，若在饮食环境各方面都正常的状况下，宝宝依旧出现排泄异常，请妈妈及时带宝宝到医院进行排查。
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