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内容导航：1、小儿经常便秘？别着急，这5个方法可以帮到你2、小孩经常便秘怎么调理：宝宝长期便秘怎么调理1、小儿经常便秘？别着急，这5个方法可以帮到你
相信很多父母都会有这样的困扰，就是自己的小儿经常会出现便秘的现象，小儿便秘是比较常见的问题，小儿一旦便秘，家长应该及时帮助解决。如果小儿便秘时间长了，可能会影响到身体健康，甚至影响发育，小儿经常便秘，家长可以试试以下这几招。
小儿经常便秘要怎样改善？
1、多喝水
小儿大便比较干燥，可能是因为身体缺水，家长应该让小儿多喝水。如果是较小的小儿，可以在两次喂奶之间适当地喝一点水，如果是6个月之后的小儿，可以每天补充150毫升以上的水。多喝水有助于促进身体的血液循环，有助于滋润肠壁，缓解大便的干燥，对于排便是比较有帮助的。
2、养成良好的排便习惯
有一些小儿出现便秘是因为没有养成良好的排便习惯，甚至有一些小儿喜欢长时间的憋着就容易大便干燥，久而久之就会便秘。父母应该给小儿养成良好的排便习惯，每天固定的时间进行排便，比如每天早晨醒来的时候，或者是吃完饭之后，反复地引导排便，有助于预防小儿便秘。
3、饮食要均衡
有一些小儿出现便秘的问题，是因为饮食不合理导致的，比如严重的挑食、偏食或者是饮食方面总是喜欢吃辣的，刺激性的食物。蔬菜、水果类的食物吃得太少，就可能会导致大便干燥，排便困难，所以健康合理的饮食是很重要的，家长应该要多给小儿吃膳食纤维丰富的食物。
4、适当运动
运动属于比较好的一种缓解便秘的方式，通过运动可以促进小儿的身体血液循环，提高肠胃的蠕动能力，也可以增强消化能力，有助于顺畅的排便。所以小儿有便秘问题，家长应该多陪小儿玩一玩，可以多做一些户外运动。
5、正确使用药物
小儿便秘如果比较严重，家长除了日常调理之外，还可以适当地使用一些药物来帮助小儿排便。不过在选择排便药物的时候需要谨慎，要选择温和，刺激性小的，比如可以使用开塞露，不含有毒的物质，可以促进自然排便。
另外，小儿有便秘问题，家长在平时应该要多注意给小儿按摩腹部，以肚脐为中心，两只手搓热了之后，用掌心按照顺时针跟逆时针的方向，围绕着肚脐按摩，按摩的时候力度不要太大，也不要太小，否则会伤害到小儿的健康。如果不会按摩可以带小儿到一些正规的医疗机构做按摩，有助于促进排便。
2、小孩经常便秘怎么调理：宝宝长期便秘怎么调理
宝宝长期便秘怎么调理
小孩长期便秘怎么调理
1、要把宝宝中饭、晚饭中的蔬菜量加上去。很多宝宝不爱吃菜，我们只能选择一些宝宝能够吃的蔬菜去给他吃。特别是像一些白萝卜、韭菜、芹菜这些含纤维素比较多的蔬菜对于缓解便秘有好处。在主食中适当给宝宝吃一些粗粮，如玉米、燕麦。
2、多给宝宝喂水，多吃水果，可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。
3、可以给宝宝按摩腹部，每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。
4、如果宝宝实在太长时间便秘，可在医生的指导下服用一些药物进行调理，口服益生菌能改善便秘，帮助消化。
小孩便秘病理因素
1.经常饮食不够：小儿食量太少时，经过消化后，肠道中的余渣少，大便减少；奶中糖量不足使大便干燥；较长时间的饮食不足，致营养不良使腹肌、肠肌瘦弱，张力不足，蠕动无力，导致顽固性便秘。
2.食品不适合小孩：便秘与食物的成分关系密切，如食物中蛋白质含量过多而糖类不足，使肠发酵相对减少影响发酵，使大便呈碱性，干燥导致便秘。食物（如奶粉）中含大量的`酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂致粪便增多，容易便秘。
3.肠功能失常：由于生活和排便不规律，排便反射形成减弱或不形成；肠肌松弛而便秘。某些能使肠壁肌张力减弱、功能失常的药物或疾病以及交感神经功能不正常均可致便秘。
4.遗传与生理缺陷：某些患儿出生后即便秘。有家族史，可能与遗传有关。
5.精神因素：突然的精神刺激，生活环境的改变等可导致短时便秘。
由于小孩子的肠胃还不是很健全，胃吸收能力也没有很好，在对于小孩子的饮食方面各位爸爸妈妈需要多加注意。给孩子养成良好的饮食习惯，从这一方面消除小孩子便秘的情况。当然还有很多影响小孩子便秘的因素，这就需要各位爸爸妈妈多多注意啦。
宝宝长期便秘怎么调理
小孩子长期便秘的原因很多，如何调理便秘困扰着许多家长，导致便秘的原因主要是饮食不当，脾胃功能虚弱，再就是没有良好的习惯，了解这些情况调理起来就比较简单。
1、饮食结构搭配不合适，过于精细，没有粗纤维食物，喝水过少。注意添加辅食，特别是新鲜蔬菜、水果等，多喝温水。不要只给宝宝喝奶。
2、运动量不足，许多家长带孩子很细心，不让孩子过度运动，孩子肠蠕动不佳导致便秘，多带孩子户外运动，晒太阳。
3、腹部按摩，促进肠蠕动，每天给孩子顺时针按摩10分钟有助于缓解便秘。
4、长时间的便秘可以在医生指导下口服调理菌群的药物，如益生菌、四磨汤、乳果糖等。
5、养成定时大便的好习惯，到时间家长提醒宝宝大便，必要时应用开塞露通便以免长时间便秘出现肛裂，宝宝更加恐惧，每次大便后注意清洗肛周。
6、再就是不要给孩子穿得多，太厚重，宝宝出汗后津液不足，导致便秘。
发现宝宝便秘家长一定及时纠正，不要等时间较长，影响孩子营养吸收及生长发育。
宝宝长期便秘怎么调理
小孩长期便秘怎么调理
1、要把宝宝中饭、晚饭中的蔬菜量加上去。很多宝宝不爱吃菜，我们只能选择一些宝宝能够吃的蔬菜去给他吃。特别是像一些白萝卜、韭菜、芹菜这些含纤维素比较多的蔬菜对于缓解便秘有好处。在主食中适当给宝宝吃一些粗粮，如玉米、燕麦。
2、多给宝宝喂水，多吃水果，可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。
3、可以给宝宝按摩腹部，每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。
4、如果宝宝实在太长时间便秘，可在医生的指导下服用一些药物进行调理，口服益生菌能改善便秘，帮助消化。
小孩便秘病理因素
1.经常饮食不够：小儿食量太少时，经过消化后，肠道中的余渣少，大便减少；奶中糖量不足使大便干燥；较长时间的饮食不足，致营养不良使腹肌、肠肌瘦弱，张力不足，蠕动无力，导致顽固性便秘。
2.食品不适合小孩：便秘与食物的成分关系密切，如食物中蛋白质含量过多而糖类不足，使肠发酵相对减少影响发酵，使大便呈碱性，干燥导致便秘。食物（如奶粉）中含大量的`酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂致粪便增多，容易便秘。
3.肠功能失常：由于生活和排便不规律，排便反射形成减弱或不形成；肠肌松弛而便秘。某些能使肠壁肌张力减弱、功能失常的药物或疾病以及交感神经功能不正常均可致便秘。
4.遗传与生理缺陷：某些患儿出生后即便秘。有家族史，可能与遗传有关。
5.精神因素：突然的精神刺激，生活环境的改变等可导致短时便秘。
由于小孩子的肠胃还不是很健全，胃吸收能力也没有很好，在对于小孩子的饮食方面各位爸爸妈妈需要多加注意。给孩子养成良好的饮食习惯，从这一方面消除小孩子便秘的情况。当然还有很多影响小孩子便秘的因素，这就需要各位爸爸妈妈多多注意啦。
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