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内容导航：1、冬被究竟盖多少斤的会比较合适呢？2、羽绒被多少斤比较好：羽绒被多重合适1、冬被究竟盖多少斤的会比较合适呢？
秋冬交替之际，昼夜温差开始逐渐增大，如何盖被子，盖多重的被子也成为了困扰不少人的问题。盖重了，被压得喘不过气，夜里还经常会闷汗；盖少了，半夜双脚越睡越冷被冻醒，还会因为被子太轻没有包裹感而缺乏安全感，所以夜里总是难以入眠。
那不同温度情况下，盖多少斤的被子比较合适呢？
01-
被子重量不适会影响健康
1、被子太重
很多人对被子重量没有观念，不知道怎么选被子才更保暖，就听了老一辈的经验，以重量作为衡量标准，买重达10-12斤的被子。觉得被子重、被子厚冷空气就不容易跑进来，也就越保暖。
但从科学角度来说，被子并不是越重越好。被子太重容易压胸部，容易做噩梦，睡得也非常不舒服，翻身还会困难，对血液循环变慢的老人而言，还有中风风险。此外，被子太重太厚透气性就会变差，容易捂出热汗，造成发生踢被子感冒的问题。
图源：usplash
2、被子太轻
现在昼夜温差大，一味追求轻盈也不好。若被子过轻，保温效果欠佳，夜深气温骤降时，就会越睡越冷易被冷醒。太轻的被子不贴身也会让人有不踏实的感觉，反复不能入眠。
那究竟盖多重的被子才既能满足保暖需求、又能保证健康舒适需求呢？
02-
被子斤重推荐
确定被子斤重需要考虑3个因素，一是被芯的材质，二是室温，三是被子尺寸。
1、不同被子保暖效果不同
数据整理自《纺织学报》论文
从上表我们可知，同等重量情况下，羽绒被的保暖能力（热传导率）将近是棉的2倍，所以不能简单以大众认知的冬被斤数进行购买。
2、不同室温适合斤重不同
随着冬天的脚步逐渐靠近，南北地区差异也会越来越明显，有暖气地区室温一般可达16-28℃，而无暖气地区室温则有可能低至0℃。处于亚热带地区的广东、广西等省份，部分地区室温则可高达17-25℃。室温不同，体感不同，选择被子重量的标准也就不同。
图源：usplash
3、不同被子尺寸适合斤重不同
同样重量的填充纤维，被子体积不同，厚度（蓬松度）自然也不一样，保暖效果也就有所差异。所以除了室温条件之外，也需将被子尺寸考虑其中，比如学生宿舍1.5米被子就不适合盖10斤厚被。
综合以上，一般而言，不同被子、不同室温、不同尺寸适宜斤重如下：
棉被（单位：斤）
羊毛被（单位：斤）
羽绒被（单位：斤）
蚕丝被（单位：斤）
化纤被（单位：斤）
2、羽绒被多少斤比较好：羽绒被多重合适
羽绒被多重合适
一般冬天的鹅绒被选择2.5斤到3斤最合适。夏天羽绒被选择1斤左右最好。当然最好根据各地气候温度来进行选择。夏天时南方温度较高，被子可以适当薄点，而冬天时南方地区没暖气，选择羽绒被时最好重一点，北方暖气足够，可以适当轻一点。
被子保暖级别区分
羽绒被除了重量外，还有保暖级别的区分，已经出现在了被子的标签中，一般被子分1~6个暖度等级，数字越大保暖度越高。
1~2级是夏天用，3~4级是春秋被，5~6级则是厚实的冬被。这种将被子暖度按数字标明之后，我们可以按照季节选购适合的被子，而且还可以避免家里储存过多的被子，可以搭配使用。
如夏凉被、空调被的保暖等级一般都在2级以下，春秋被的厚度就要较夏凉被更厚实一些，保暖级别也更高。
羽绒被挑选技巧
1、对于羽绒被的选择，品牌非常关键。目前比较流行的羽绒被品牌有百思寒、罗莱、梦洁、水星等等。
2、在购买羽绒被时，品牌仅仅是一款好羽绒被的其中一个因素，其他需要考虑的因素还有很多，像含绒量、绒重、面料、清洁度等等。
3、此外，羽绒被的保暖效果与含绒量关系非常密切，如果，含绒量越高，羽绒被越轻盈，蓬松性和保暖性也更加好。而这一点就是品质的保证之一，所以，要想羽绒被品质可靠一些，一定要注意羽绒被的含绒量和填充什么羽绒。
4、填充的羽绒有鹅绒、鸭绒，如果是采用的是一些劣质羽绒被会填充碎绒、混合绒等等。这样的羽绒被千万别买。
羽绒被多重合适
一般冬天的鹅绒被选择2.5斤到3斤最合适。夏天羽绒被选择1斤左右最好。当然最好根据各地气候温度来进行选择。夏天时南方温度较高，被子可以适当薄点，而冬天时南方地区没暖气，选择羽绒被时最好重一点，北方暖气足够，可以适当轻一点。
被子保暖级别区分
羽绒被除了重量外，还有保暖级别的区分，已经出现在了被子的标签中，一般被子分1~6个暖度等级，数字越大保暖度越高。
1~2级是夏天用，3~4级是春秋被，5~6级则是厚实的冬被。这种将被子暖度按数字标明之后，我们可以按照季节选购适合的被子，而且还可以避免家里储存过多的被子，可以搭配使用。
如夏凉被、空调被的保暖等级一般都在2级以下，春秋被的厚度就要较夏凉被更厚实一些，保暖级别也更高。
羽绒被挑选技巧
1、对于羽绒被的选择，品牌非常关键。目前比较流行的羽绒被品牌有百思寒、罗莱、梦洁、水星等等。
2、在购买羽绒被时，品牌仅仅是一款好羽绒被的其中一个因素，其他需要考虑的因素还有很多，像含绒量、绒重、面料、清洁度等等。
3、此外，羽绒被的保暖效果与含绒量关系非常密切，如果，含绒量越高，羽绒被越轻盈，蓬松性和保暖性也更加好。而这一点就是品质的保证之一，所以，要想羽绒被品质可靠一些，一定要注意羽绒被的含绒量和填充什么羽绒。
4、填充的羽绒有鹅绒、鸭绒，如果是采用的是一些劣质羽绒被会填充碎绒、混合绒等等。这样的羽绒被千万别买。
羽绒被多重合适
羽绒被的缺点
1、过敏现象
羽绒被可能会产生过敏现象，有的人会对鸭绒等羽毛有过敏现象，所以有羽毛过敏的人千万不能使用，对于正在发育的`小孩最好也不要使用，因为羽绒可能会成为过敏原。
2、难保养难清洗
羽绒被打理起来需要花点时间，不能随便水洗，而且手洗比较困难，机洗对被子有一定损坏，保养不好的话还会使羽绒被容易发黄、发霉。
羽绒被的优点
1、轻柔保暖
羽绒被的保暖性能极佳，还没有任何天然保暖材料能超过羽绒的保暖性能。而且羽绒被又充满弹性，所以羽绒被不但轻柔保暖，而且触肤感也不错。
2、吸湿发散
羽绒被透气干爽，具有其他保暖材料所不具备的吸湿发散的良好性能，被称为“会呼吸的被子”。中枢神经得以安定，很快进入甜美的梦乡，故在美容上也有一定的效果，“羽绒被下出美人”正是因为这个道理。
3、比较耐用
羽绒被一般比较耐用，一床羽绒被可以使用30年以上。只要平时使用时多注意一下，不要被尖锐利物划破，不要直接照射阳光，定期放在通风的地方晾晒即可保持羽绒性能。
4、透气干爽
羽绒被比较透气，里面有很多气孔，可以保存很多暖空气在里面，所以它的保暖性比较强。
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