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【职场指路】领导口中的抗压能力究竟是个啥？
今天学习你将收获——职场中的抗压能力指的是哪些方面，我们如何锻炼自己的抗压能力，又该如何正确运用？本期案例——在职场中我们经常会听到抗压能力这个词，无论是在求职面试还是在日常工作中，感觉领导都会更喜欢抗压能力强的员工。请问各位HR，你觉得领导口中的抗压能力究竟是个啥？是职场必备能力还是老板压榨你的借口？
职场成长番外20—能够正视，面对，拿下，就是有抗压能力
——能够解决你不愿意面对的问题的能力就是抗压能力
学习思维：
1、什么是压力？
压力来源于我们解决不了的问题，所以会感受到压力。所以压力这是一种感悟。同样的困难有人有压力，有人却能轻松解决。
2、什么是抗压能力？
抗压能力却在于一个人的意志。主要含品性与性格（不知道这两词是不是一样）和个人能力。
本文内容：
1、抗压就是在逆势情况下的面对。
（1）小故事。
曾经在我们屋边的河边斜坡上，曾贴着无比巨大的六个字“正视、面对、拿下”。那是我们当时的书记，要求我们的城内九曲河整改工程，必须要在某个时间段拿下。
为完成这项民生工程，当地领导曾在怒气下换了几伙工程公司。
在面对人们的生活需求，政府领导的严格要求之下，还是有能抗压的企业拿下了这个工程，并按期完成了工程项目。
造就如今美丽的九曲河，成为人们最喜欢去闲逛健身散步的好去处。
而能拿下并完成这个项目，这个工程公司的老板也算是抗压能力强大了。
（2）什么是抗压能力。
上半年我们曾对压力面试法有过分享。我在《招聘之58——同样问到底，何谓压力面试？》一文中说过：
做压力面试，有点类似审讯犯人。皆是沿着候选人不太愿意面对的环境或事务来要求其进行处理。并要将处理的步骤都给说得一清二楚。
要知道就算你在平时的生活中，别人要你一步步地说清楚，都觉得压力大，搞不清楚。更何况是面对考官呢。
所以，要让一个人产生压力，其主要指一个人在内心中冒出的一种不良感受。
比如：
同样是小两口。同样的收入状况，同样需要养老哺小。但有的人却感受压力太大。不愿生孩子，不愿意赡养老人。成天在压力、在焦虑中生活。但同样的人却能成天乐呵的充满希望。
前者将一切责任看成压力，而后者却直面责任。
所以，抗压能力其实就是一种能直面困难的能力。无论最后是否能解决，但至少敢于去面对去解决困难。这就是抗压能力。
而抗压能力的高低，其实就是在面对困难时采取的行为优劣度。
同样是面对无解的困难，有人捂着眼视而不见，有人看着就是看着无动于衷，有的人却能主动上去解决。而上去解决的有人能成功，有人却不能成功。这就是抗压能力的高低强弱问题。
2、如何判定一个人的抗压能力？
同样在《招聘之58——同样问到底，何谓压力面试？》这篇文章中，我们对新人的职场抗压能力的面试评估有个分享。在此简单分享。
一是给予一个繁忙的工作环境给予施压。
要在面试的环境中体现出企业人员的工作繁忙景象。让他们知道在这里工作，可不是来摸鱼的。
二是通过对其不愿意面对的问题进行追索解决。
这一般是对于其曾经在工作中有过失败的问题进行追索解答。或者在其完成的工作项目中追索更好的解决方案。而要将其解决的步骤都要一步步地紧追不饶。
在追溯过程中我们一定要不断地追问细节或者对答案表示不满意，让其另外考虑其他的办法。
三是对问题的数量给予追加，但思考时间要给予紧张。
在紧急的情况下，总是需要一个人的反应能力与正确的判断能力。所以在沟通中及时地在其话音落下时，加上另一个问题。让其没有多余的思考时间形成一个解答反射。
当然，每个企业都希望自己的员工都是能在困境中可以做出突破的优秀人才。
但并不是每个人都是这样的人才，也并不是每个岗位都一定要有这样大的压力。所以，对于能抗压的人才，还是要因岗而异。
对抗压能力的要求，同样要有所区别。企业应该要对每个岗位的工作压力情况有所评估。在职位说明书上对该岗位可能要面对的哪些问题进行提示。
毕竟抗压能力——作为冰山下的一种潜质，其实更多的还是要在工作实际中才能体现。
检测评估出来的抗压能力，不一定就是真的。
但一般情况下，曾经一路拼搏、从困境中走来的人抗压能力都会相对强一些。
人就如弹簧，压着压着，有时候就习惯了。
小结：
对于抗压能力的认识，其实就是人的一种面对困难、困境能够正视、面对并敢于去解决问题的能力。
而抗压能力的高低，在于其本身意志的韧性、拥有技能的高低来决定的。
（作者：刘世东）
2、领导测试你的抗压能力
领导测试你的抗压能力
1、故意制造焦虑
领导考验你的抗压能力的表现其中一个为给你制造焦虑。让你长期的处在一个焦虑的环境之中，例如公司一直在裁员，反复的强调公司的利润下滑，整体的大环境不好，最近公司的经营比较困难，经常强调公司的每个人都有被裁的风险，让自己时刻担心自己会不会被裁员。
2、故意让你处理紧急状况
在工作中经常会有一些突发的意外状况，如果遇到这些意外状况，领导会特意让你去处理的话，很可能是领导在考验你是否能够去处理突发状况，一个能够沉着冷静的.去思考问题，处理问题的人才能被提拔，这时候千万不要害怕自己鼓励自己，让自己冷静下来去解决好突发状况，找到原因找到最有效的解决方案。
3、会给你布置很多工作
领导考验你的抗压能力，还有一个表现就是会给你布置很多的工作任务，还会有一些核心的工作给你安排，其实这不仅是考验，也是对你的培养，如果你的工作都是一些琐碎的比较简单的工作，他可能是不想培养你。
4、不断的打压你
很多时候一个领导比较喜欢你的话，是会故意的打压你的，这是在测试你的抗压能力，如果你的能力一旦通过了他的考验，你就很可能会加薪升职，后面就能够得到领导的重用。而且适当的抗压能力也能让你变得更加稳重，让你更踏实的去工作，变得越来越好。
领导测试你的抗压能力
1、故意制造焦虑
领导考验你的抗压能力的表现其中一个为给你制造焦虑。让你长期的处在一个焦虑的环境之中，例如公司一直在裁员，反复的强调公司的利润下滑，整体的大环境不好，最近公司的经营比较困难，经常强调公司的每个人都有被裁的风险，让自己时刻担心自己会不会被裁员。
2、故意让你处理紧急状况
在工作中经常会有一些突发的意外状况，如果遇到这些意外状况，领导会特意让你去处理的话，很可能是领导在考验你是否能够去处理突发状况，一个能够沉着冷静的.去思考问题，处理问题的人才能被提拔，这时候千万不要害怕自己鼓励自己，让自己冷静下来去解决好突发状况，找到原因找到最有效的解决方案。
3、会给你布置很多工作
领导考验你的抗压能力，还有一个表现就是会给你布置很多的工作任务，还会有一些核心的工作给你安排，其实这不仅是考验，也是对你的培养，如果你的工作都是一些琐碎的比较简单的工作，他可能是不想培养你。
4、不断的打压你
很多时候一个领导比较喜欢你的话，是会故意的打压你的，这是在测试你的抗压能力，如果你的能力一旦通过了他的考验，你就很可能会加薪升职，后面就能够得到领导的重用。而且适当的抗压能力也能让你变得更加稳重，让你更踏实的去工作，变得越来越好。
领导测试你的抗压能力
领导测试你的故意表现
1、经常派你出差
在公司里面经常会有出差的事，他不怕别人专派你一个人去。这个时候你不要去埋怨，不要有顾虑。说明领导正在考验你，给你施加压力，给你锻炼的机会。可能接下来会有重大的事情交给你，让你去单独完成。
2、最近老是给你交待注意事项
领导给你交待注意事项，是在提醒你改进的方向，怕你在一些小问题上了叉子，是对你的一种保护和帮助，千万要把领导的提醒放在心上，不要让领导重复的提醒某一件事，给领导一个屡教不改的印象，一坦形成那种坏印象，你的前途就堪忧了。
3、故意压你的势头
领导故意压你的势头，不是不想你有良好的表现，而是想让你更稳重一些，看似对你是一种打击，实际上是对你的一种保护，如果能够琢磨透领导背后的意图，不用自己的小心思去误会你的领导，才能够真正的通过领导对你的考察。
4、主动要求你有点什么表示
一般情况，领导没把你放在心上时，会很少主动和你联系。一旦两人关系亲近了，开始让你有所表示，让你请吃饭，想和你谈谈，更深地了解你，可你却有一大堆理由不请。主动把你叫去，让你谈谈对XXX的看法，支支吾吾说不清楚，这可就坏事了，领导会觉得你是在装傻，或是真傻，所以要清楚领导发出的这些讯号。
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