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内容导航：1、掉发“鬼剃头”别慌张，中医师教你正确面对斑秃2、梦到掉头发一把一把的掉：梦见自己掉头发一拽一把是什么意思1、掉发“鬼剃头”别慌张，中医师教你正确面对斑秃
由于生活、饮食、压力、精神状态等原因
脱发呈现越来越低龄化趋势
成为困扰当代年轻人的一大问题
甚至连“00后”也逃脱不了
五成00后有脱发困扰
脱发问题显然已经跨越了年龄、性别、职业、收入……
有网友道：
再也没有比梦到自己斑秃更可怕的事情了！
“斑秃”，民间俗称“鬼剃头”
就是那种抬手一摸，一块光滑
据统计，大概1.7%~2.0%的人群一生中会经历斑秃，大多数患者较年轻，男女均有可能发病。目前斑秃发病原因及机制尚不明确，可能与心理、自身免疫及遗传等因素有关。
往往在不经意间，或经由理发师的提醒，才惊呼发现头皮竟秃了一块，仿佛外星人悄无声息造访麦田画出一个圆圈。这就是斑秃，又称圆秃，俗称“鬼剃头”，是一种慢性、容易复发与免疫相关的发炎性疾病。
像斑秃这种攻击生长期毛囊而引起的无疤痕性落发，严重时甚至数个融合一片，或全头皮、全身毛发丧失。
造成斑秃的机转并未被完全了解，可能是免疫失调，也有遗传易感性、感染、药物、疫苗、压力、营养等因素。虽然约有5成的斑秃患者会在1年内慢慢恢复，大部分会发生不止一次，而约1成进展到全头皮或全身毛发脱落。
现代医学着眼在免疫发炎，使用抗发炎、抑制免疫的方式来治疗，如类固醇的使用；中医也有治疗原理。
中医典籍《外科正宗—油风篇》有类似的描述： “乃血虚不能随气荣养肌肤，故毛发根空，脱落成片，皮肤光亮，痒如虫行，此皆风热乘虚攻注而然。”
典籍中强调2个因素，一个是血虚，是正虚；而另一个是风热，是邪实。
发为血之余，头发需要阴血滋养，而阴血上到头皮所仰赖的是气，为什么阴血会耗损、会不足？气血为何运送不良、生风邪？透过中医望闻问切、四诊合参，可以获得身体气血的资讯，从而运用数千年来丰富的中药来调理身体，养血、滋阴、润燥、益气、补肾、活血、祛风……依照每个患者“审因辨证”后的诊断来论治。
基因、家族史难改，但体力、免疫力、自愈力较能自我掌握，在日常生活可注意：
均衡的营养：
蛋白质、维生素、矿物质等都是头发所需的营养，可以从各类蔬菜、水果、奶、蛋、鱼、肉、坚果适当摄取。特别是育龄女性每个月都会有经血流失，阴血容易耗损，如果又有课业、工作或家庭需要劳心劳力，营养耗损更快，需求可能更高，如果不及补充，则容易使头皮干燥、头发干枯分岔稀疏掉发。
当然，营养也不是大鱼大肉就好，过多的油脂也容易让头皮出油孳生细菌，使头皮发炎，发根不稳。饮食宜清淡，少辛辣油炸，清炒、清炖、清蒸最适合。
充足的睡眠：
中医理论认为晚上11点～3点是经络循行至肝胆经的时间，此时睡眠是最好的养肝时间。除此之外， “卧则血归于肝”，如果感到累了，就应该稍作休息，可是我们却常该休息而不休息，就跟车子没油了再继续骑，就会用到我们的备用油，暗耗气血与肝肾之阴，产生“劳伤”。
另外，现代电子产品与资讯爆炸，让我们挂在网上的时间增加许多， “久视伤血”，伤的不止是视力而已，还有肝阴肝血，所以，眼睛累了也要记得闭目养神。
为什么如此重视肝阴肝血呢？因为肝帮助身体各处气的运转，若肝阴不足，不仅让身体气的运作失常，肝阴血涵阳不足，很容易化热、冒火，如阴虚阳亢、虚火上炎。
有研究指出，长期剥夺睡眠（熬夜）会让发炎的前驱物质增加，正是“化热冒火”的表现。总之，睡眠是最不花钱的益气养阴方法，睡眠节奏稳定，阴平阳秘，免疫才会稳定。
适时的纾压：
由于严重的心理情绪压力可能是导致发作斑秃的病因之一，所以，纾压要适时。当感受到焦虑紧张、烦躁易怒时，来几个深呼吸，做做伸展操，甚至离开当下的环境。平常可适当运动，提高自己面对压力的能力。
中医谈到“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”以及“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”。知道过度的情绪反应会影响身体的气血运转、损害脏腑功能，因此，保持平和的情绪，学习面对人事物的正向态度，也是件要努力的目标。
最后，要提醒的是，突然发现斑秃，千万别因慌张而胡乱找偏方，还是要求助专业医师群，免得还没得到改善，先使头皮受到二度伤害，反而得不偿失！
2、梦到掉头发一把一把的掉：梦见自己掉头发一拽一把是什么意思
梦见自己掉头发一拽一把是什么意思
梦到头发的话表明的都是最近的忧愁，或者是最近的烦恼，有的时候梦见这样的场景，反而是说明会有麻烦已经被解决掉的。当然了，像是女人梦见掉头发跟男人梦见掉头发表明的含义，还是会有所不同的，具体的`还是要看做梦的人是什么身份，以及做梦的时候发生了什么事情。
不同的人梦见自己掉头发一拽一把的意思：
打算出门的人梦见掉头发一拽一把，建议有下雨则延后再出发。遇水小心。
准备考试的人梦见掉头发一拽一把，意味着专小一致不再改变科系，有希望录取。
创业的人梦见掉头发一拽一把，代表一切顺利得财利，勿轻信人言，小心设计。
谈婚论嫁的人梦见掉头发一拽一把，说明相好如初，而后变卦，折散，婚姻难成。
怀有身孕的人梦见掉头发一拽一把，预示生男，春占生女。
建议：
自我保护意识相当强烈的一天！这两天的你无论遇到什么事情，都从自己的利益得失来考虑，因此处事也会相对谨慎。到外面去走走，旅游或出差的想法都比较强烈。变动较多的时期里，如果你能够主动争取的话，机会还是不少的！
梦见自己掉头发一拽一把是什么意思
梦见自己一把一把的掉头发，乃是五行木旺之迹象，则近期在感情中多具有变动之想法，导致你感情不利，春天梦之吉利，秋天梦之不吉利。
刚结婚的女人梦见自己掉头发，乃是你近期感情状况会与爱人相处不顺，生活中多有烦恼之事，则需调整与家人之想法，却不可有过于隐瞒。
单身男人梦之，乃是你近期求爱不利，虽有真心喜欢之人，却是你二人并非两情相悦，感情之事不可强求。
从事与技术，科研等相关行业者得此梦与他人之合作，乃是你求财顺利之根本，则在事业中有长远之规划，对你生活有利。
从事服装，建筑等相关行业者五行主木，事业中多有与他人合作顺利之迹象，生活会好运。
从事保姆，家政等相关行业者，近期烦恼颇多，与他人关系会有不利。
梦见自己掉头发一拽一把是什么意思
一、梦境解析
梦见掉头发一拽一把，这两天的你会因为某个契机，接触到某个不常接触的人，并且因为他的一些举动，大大改变了以往对他的看法！不过还是要提醒一下，有时眼见也未
为实！细心观察一段时间，再做出你的判断吧！
二、梦见该梦境提示
出行的人梦见掉头发一拽一把，建议改变日期出发、遇水小心。
做生意的人梦见掉头发一拽一把，代表有同行挑拔是非，诚实待人处事可无灾。
本命年的人梦见掉头发一拽一把，意味着困难重重，水边危险，郊游少去，阴人纠缠。
恋爱中的人梦见掉头发一拽一把，说明有人破坏，谨慎处理，不可误会对方。
怀孕的人梦见掉头发一拽一把，预示生男，平安顺利。
三、梦见掉头发一拽一把的宜忌
「宜」宜施舍，宜给父母打电话，宜外出。
「忌」忌看动漫，忌签合同，忌收账。
四、梦见掉头发一拽一把的吉凶
三才配置至为优胜，基础坚实，希望如意，求谋容易达成目的，功名成就，成功后之发展如飞黄腾达，得上位之人所器，受下属所拥护，大幸福之长寿兆。【大吉昌】
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