大家好,小晋来为大家解答以下问题,关于劈叉的好处与坏处,劈叉的好处和坏处很多人还不知道,今天让我们一起来看看吧!
1、缺点:练习劈叉会破坏髋膝关节的稳定性,也会对骨盆造成破坏性的应力,导致骨盆结构的松动。
2、从而导致全身骨骼的应力传递失衡。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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2、从而导致全身骨骼的应力传递失衡。
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