关于【增强耐力爆发力的药物】，增加跑步耐力的药物，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、关于兴奋剂，你又知道多少？2、增强耐力爆发力的药物：增加跑步耐力的药物1、关于兴奋剂，你又知道多少？
好像每一次的大型竞技比赛之后，
总会有那么些运动被查出使用兴奋剂。
原本的金牌，记录，荣耀，
在一瞬间被打落最深的谷底。
前一秒可能还是大家心目中的英雄，
查出之后，不屑和质疑便伴随这位“英雄”。
尽管冒着被查出，取消成绩的风险，一方面却屡禁不止，总是有人不顾后果使用。
可以说，兴奋剂成为了竞技体育的痛点。
为了提高成绩，
貌似都有一种在所不惜的态度？
特别是最近的一件事让我为之震惊啊，关于战斗名族——俄罗斯。
经过国际奥委会执委会大佬们开会商讨后，禁止俄罗斯参加2018年平昌冬奥会。
那有人会说，
是不是今年就见不到俄罗斯的运动员了？
并不会哦，只是禁止以俄罗斯国家身份参加比赛，能以个人中立的身份参加。
所以到时候，符合参赛规定的运动员获得了奖牌也不会升俄罗斯国旗，放俄罗斯国歌，只会升国际奥委会会旗。
真的是全面封杀啊~ 不留情面。
我只能说战斗名族真的是有两把大刷子昂~才能获得如此大的“待遇”。
追其原因，就是因为大面积的系统性使用兴奋剂。
系统性就有意思了，可以理解成受到政府的支持甚至资助。
你们可以感受下我呆若木鸡的表情.....
兴奋剂这东西真的有那么厉害吗，都在偷偷摸摸的使用。
诶，还别说，就是有那么厉害~
没写这篇文章之前，我还一直以为兴奋剂只有一种.......
看完资料后的我，才发现按照药理作用来分有七大类，不同的运动项目需要的类型也不一样。
刺激剂
这类药物就属于对中枢神经的刺激，增强机体活力和敏捷性。
麻醉止痛剂
能使运动员产生欣快感和心理亢奋，造成超越体能的幻觉。
合成类固醇
耐力增强，肌肉发达增长体重，增加肌肉的爆发力。
利尿剂
这类药物主要见于拳击、摔跤、举重、柔道等项目，可以快速的减轻体重，分到更轻的体重级别。
β- 阻断剂
这就在于射击、射箭等项目常见了。
因为这类药物具有镇静作用，使运动员具有稳定的体态心理，使动作更协调精确。
肽类激素
能使骨髓生成红细胞的量增加，提高血红蛋白含量，增加血液携氧、供氧能力。
基因兴奋剂
具体是以病毒等载体，将可作为兴奋剂使用的重组蛋白的基因植入人体内。
能够提高运动能力的基因、遗传构件、细胞。
血液兴奋剂
通过静脉注射红血细胞或含有红细胞的血液化合物，来达到增加红细胞数量的目的，从而增加运动员的运动能力。
先有药后有禁，以上的都是被严厉禁止使用的，那还有未发觉的呢？
这种东西，毁誉又伤身，不论是已经明令禁止的还是潜在的，我们都不能去触碰。
我想说危害一条条写出来，
一篇文章都写不完。
就简单点概括：
兴奋剂大多是药物，过量服用会扰乱身体的内平衡，带来不可逆的伤害。
小到头痛，失眠，大到休克甚至是猝死。
记得在1960年得罗马奥运会上，丹麦运动员Jensen在100公里自行车比赛途中死亡。
经过尸检，发现服用了刺激剂类的兴奋剂。
类似的事件还很多，
冒着生命危险也要使用兴奋剂的运动员，是一种什么心态？
当然，也有很多并非是故意服用的，而是不小心误食了某种含有兴奋剂成分的食物。
比如说前段时间被检测出兴奋剂的包子，最后发现是误食瘦肉精。
食物也能被测出兴奋剂的成分？
还真有这样的事。
吃东西吃到兴奋剂这种事，就很尴尬，特别对于运动员来说，简直是飞来横祸。
日常生活中，
可能被检测出兴奋剂的食物主要有：
打了瘦肉精的肉
虽然瘦肉精在我们国家已经禁止使用，但还是有不少黑心商贩添加，所以在肉类的使用，运动员需要很谨慎。
使用抗生素的家禽
就是一些鸡鸭鱼，在饲养的时候被注入抗生素，用于治疗动物疾病。
但是，这些抗生素会留在体内，直接食用的话，也可能被检测出兴奋剂的。
功能性饮料，咖啡
一杯黑咖啡大约含有80到180毫克的咖啡因，但是要被尿检验出过量的咖啡因，需要喝1000毫升以上的咖啡。
能喝这么多咖啡的人也是人才，一般没有说喝咖啡被查出来的，都是使用了含大量咖啡因的片剂。
写在最后，
在体育道德和身心健康方面，无论哪个角度，兴奋剂都是我们所不能接受的。
我们都想看到干净的赛场，公平竞技的环境。
2、增强耐力爆发力的药物：增加跑步耐力的药物
增加跑步耐力的药物
肌酸：
显著增强力量和爆发力，对耐力也有一定影响。可以使机体承受大强度的训练，延长训练时间，还可以使身体能够承受更大的力量刺激。
健美的朋友应该对这种营养素非常熟悉，牛肉等食物中也含有肌酸，人体自身也能合成，不过量有点太少了哈。它的根本原理是服用后在体内转变成磷酸肌酸，最终增加ATP的储备。
前方高能！！！看不懂的同学请直接略过下一段，直接看结论。
无氧运动时机体的靠两大系统供能，一种是糖酵解系统，先前的文章介绍过。
另一种是磷酸原系统。我们都知道，肌肉最直接的能源来自于ATP，而其实肌肉内存储的ATP产生的能量只够肌肉收缩三五秒钟。这哪够用啊，当然得有个机制来补充正常的ATP水平了！
这就是肌酸磷酸盐系统，通过酶的作用，磷酸肌酸供给ADP以磷酸基，使其合成ATP。这样就能能提供大约十几秒的能量。无氧运动后，积累的肌酸又可被ATP磷酸化，重新生成磷酸肌酸。
顺带说一句，以上可是高中生物课程必须掌握的内容哟~
肌酸加速运动中的能量的生成，延长运动时间，使无氧运动后乳酸堆积最大值减少，从而提高训练的质量和运动水平。
补充肌酸期间要喝大量的水，并会暂存于体内，对体重的影响可能会超过1KG。
咖啡因：
市场上多种功能饮料，它们的成分中最立竿见影的就是咖啡因了（是其它成分的效果根本感觉不到吧……）。
咖啡因可以有效提高肌肉从血液中吸收葡萄糖的能力，意味着训练前可以有更好的体能储备和更短的恢复时间。
咖啡因促进脂肪氧化分解，节省糖原。
咖啡因增加神经系统兴奋性，减弱运动员对拼搏的知觉能力，从而延迟运动疲劳，增加训练强度和效果。
能量胶普遍都有含咖啡因的可选吧，非常建议在比赛前30分钟来一支。不过经常服用的话，机体可能会对咖啡因产生耐受，效果就没那么好啦。所以建议好东西要在最需要的时候才用。
增加跑步耐力的药物
运动员吃什么补充体能
1、胡萝卜。
研究表明,胡萝卜中的B胡萝卜素不仅能保护人体细胞免受损害,提高抗癌能力,而且还可以增强运动者的有氧运动水平。B胡萝卜素的抗氧化功能或许促进了血液的流动,从而增加了肌肉的氧供给量,跑步能力也就提高了。
至于摄入来源是宦物还是药片是否有区别现在还不清楚,富含B胡萝卜素的食品包括各种橙色与黄色的蔬菜水果,如杏、桃、南瓜、木爪,当然还有胡萝卜。B族维生素是人体组织必不可少的营养素。缺乏维B可能导致消化功能减退、视力疲劳、口角炎、便秘、脚气病等问题。
实际生活中,B族维生素还与能量代谢也有密切关系,所以,重体力劳动者、运动员也需要额外的补充B族维生素。所以运动员应多吃含B族维生素的食物。
2、赛前餐吃土豆。
许多人都知道肌肉的主要能量来源是碳水化合物,但他们认为脂肪的热能高,也许能使体力维持得更久,于是他们愿意在赛前餐中吃一些黄油或全脂牛奶等食物。
运动营养专家的一个建议是在比赛前2小时吃一个煮或烤的土豆,撒些红糖,还有就是香蕉。这些东西非常容易消化,而且能量的释放平稳持久。
3、应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。
如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。 必须供给运动员充足的维生素和营养物质。维生素能提高人体的耐久力,而且能加速疲劳的消除。
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1、士（的）宁类
士（的）宁对脊髓有选择性兴奋作用,可提高骨骼肌的紧张度。对大脑皮层亦有一定兴奋作用。用于巴比妥类药物中毒,效不及贝美格且不安全。用于偏瘫、瘫痪及因注射链毒索引起的骨骼肌松驰、弱视症等。本品因安全范围小,现已少用。
常用药举例:跌打万花油、风湿关节炎片、骨刺胶囊、关节炎膏、颈腰康胶囊、胃尔康片、腰痛宁胶囊。
2、兴奋剂
有40多种。例如苯（丙）胺、咖啡因、麻黄素等。这些药物的'作用是增强人的精神和体力,消除疲劳,提高速度,提高人体反应的敏感性,改善运动中的竞技状态。如短跑比赛中的起跑和游泳比赛中短跑离项目的起跳入水。
但长期使用会有瘾,导致过度兴奋与焦虑,进一步影响人体本身判断力而容易受伤;使心率、血压急速上升有可能造成脱水、脑溢血及心脏病发作,心血管系统紊乱,严重损害人体健康。可导致呼吸和循环衰竭,甚至引起心脏衰竭而造成死亡。
对中枢神经系统的危害引起的副作用包括焦虑烦躁、神经紧张、易怒和失眠。有些刺激剂还会引起性格改变,使人表现出攻击性和暴力行为,或出现注意力难以集中、阅读困难等现象,有时还会引发妄想症和精神病。
3、甾体同化激素
有氯睾酮、双氧睾酮、乙诺酮等20多种。服用这类激素后,可以增加肌肉组织力量,提高竞技能力。有人把它比喻为好象给运动员以另一个强健的体魄。一般在参加短跑、举重、健美等比赛的运动员中发现使用。
例如,1988年第24届汉城奥运会中约翰逊就是使用了这种药物创造成了所谓的100米跑世界纪录。运动员若大量使用这类药品后,可以在短时间内使肌肉较快地发展,但同时会破坏肌体,甚至造成膝盖破裂、肌肉体脱离肌带、干扰人体的自然激素平衡。
男子服用后会发生抑制雄性激素分泌、睾丸缩小、精子减少、胸部扩大,早秃;女子服用后,会发生男性化、月经失调、毛发增多、声调变低、皮肤粗糙。严重的还会损害肾脏、心脏,诱发肝癌和心脏病。青少年服用会造成停止生长发育的后果。
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