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内容导航：1、谣言：献血会伤身，使人变老2、女人献血是不是老得快：女生献血会容易衰老吗1、谣言：献血会伤身，使人变老
人缺血会死，会衰弱，所以人们对失血特别顾忌，也因此不愿意献血。
事实上，血多了、血浓了未必是好事。芬兰曾对278名42－60岁的男性进行调查，其中献过血的人，5年后患冠心病的比例，比未献过血的少86%。美国一个心血管病科研小组的研究也表明，在3年中，献血者患心血管病的危险，仅为未献血者的 1/2，这是因为献血降低了血液的浓度，而后者，首先容易引发血栓。
血栓栓到心脏是心梗，栓到脑子是中风，栓到腿部血管，那条腿先是温度降低，颜色发黑，走一会儿就觉得酸疼无力，血栓不去除，整条腿会因为缺血而坏死。
另一个问题是，血液过浓导致体内铁元素的含量过高。我们吃进去的各种食物，都是在细胞中进行氧化，由此产生能量以维持生命，在这个过程中，含铁的酶类起着不可或缺的作用，而铁是血液中重要的成分，这也是为什么贫血的人，或者失血之后的人会很怕冷的原因，因为他们体内的铁少了，能量代谢障碍了。 但是，如果铁过多就会氧化过度，我们现在都知道，氧化是身体老化生病的基础，因为氧化会产生“自由基”，“自由基”会损坏细胞膜，由此导致细胞的衰老和癌变，而红细胞过多，或者说血液过浓，会直接导致血液中铁元素的增加，这不是好事情。
当体内的铁含量超过正常值的10%时，人罹患癌症的概率就会明显提高。由此可见，献血之所以能防病抗衰老，是因为它减少了过多的铁元素，这或许是个既助人又利己的健康方式。
2、女人献血是不是老得快：女生献血会容易衰老吗
女生献血会容易衰老吗
女性献血并不会导致衰老，献血帮助促进自身血液循环，也可以促进肝脏的造血功能。可以偶尔去献血，但不要太频繁，避免造成贫血。
献血对人体是有益的：首先，可以刺激造血器官，即骨髓这些造血器官，产生白细胞和血液功能强，有利于健康。其次，定期献血可以降低血液中铁和其他物质的含量，减轻肝脏排毒器官的负担。最后，献血能降低血液粘度，加快血液流动，有利于心脑血管疾病。通过加速血液流动，增加血液代谢，减少心脑血管疾病，甚至癌症的发生。
献血后的注意事项
1、注意保护针口
在献血完毕之后，一定要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟，当然也可以稍微久一点，觉得血已经止住了就可以放下了。针口在短期之内不能让伤口碰水，如果有什么异常就一定要及时转告医务人员。
2、禁忌喝酒
献血之后一定要注意的是不要喝酒，就算是有朋友约去吃饭，但也不能喝酒，用白开水或者是饮料代替。
3、多休息，避免熬夜
在献血后，不管有什么紧急的事情，都要切记休息才是最重要的事情。同时避免熬夜，这样对自己身体的恢复才有一定的好处。
4、多吃补血食物
在献完血后一定要多吃一些补血的食物，比如猪肝、红糖、红枣等，这些食物都是可以有效的补充人体的铁物质，对人体也会起到补血益气的作用。
5、短期内不要再献血
在献完血后短期时间内切记不要再献血，因为人在献血一次后，身体都需要一段时间的恢复期，尤其是对于一些体制比较弱的人。在献血后要好好地休息，及时恢复体力，尽量不要在短期内再次献血。
什么样的人不能献血
1、营养不良
在生活中，有很多的人通常都不注意饮食而导致营养不良，因为身体本来就存在着贫血的情况，因此是不适合献血。营养不良很有可能会导致维生素的缺乏，经常感冒，所以在平时一定要注意饮食健康。
2、正在服用药物
感冒是生活中很常见的事情，一般情况下感冒了是会服用药物的。所以如果在服药期间，是不建议献血的。因为药物对于血液是有影响的，而且这个时候献血也是对患者身体有影响的，如果献血了很有可能会加重病情。
3、未成年以及年老的人
未成年人群因为身体的各个器官都在发育阶段，身体的免疫力也是比较弱的，抵抗力也是比较差的。而且未成年孩子的造血细胞是不成熟的，因此不适宜献血。另外年老的人群由于身体器官机能正在逐渐的下降，造血功能也是很差的。因此未成年人和年老人群都是不适宜献血的。
女生献血会容易衰老吗
人体血液组成
想要知道献血会不会伤身体，首要的就是了解血液的组成。知己知彼，才能放心献血。
人体血液是由55-60%的血浆和40-45%的血细胞组成的，血细胞则是由红细胞、白细胞、血小板组成的。
血浆中90%都是水，其余为蛋白质、钠、钾、激素、酶等人体新陈代谢所需要的物质，维持人体正常的生命活动。
血细胞主要是红细胞，它的功能是运送氧气到身体各个部分，把代谢产生的二氧化碳送到肺部排出体外。
白细胞可以帮助人体抵御细菌、病毒和其他异物的侵袭，是人体的保护者。
血小板有凝血和止血的作用，当人体出血时，它可以做到快速阻止血液流失。
献血的几种类型
献血分为全血和成分献血两种。
全血，指的是人体内的血液采集到采血袋内形成的混合物，包括血细胞和血浆的所有成分。
成分血，顾名思义，就是血液中的某一种成分，捐献的成分血可以是血小板、粒细胞、血浆或造血干细胞，目前最常见的成分献血是血小板。
与捐献全血不同，成分献血指的是捐献者献血的时候，通过血液分离机分离采集出所需要的血液中的某一种成分，然后再把其它血液成分回输给捐献者的行为，因此所需时间较长。
通常我们所说的献血，基本上指的是就是献全血，过程比较简单，所用时间比较短暂。
献血会伤身体吗？
一个健康成年人一次献血200-400毫升，这是什么概念呢？
正常成人的血液总量占体重的7-8%左右，也就是每千克体重有70-80毫升的血液，一般成人的血液总量为4000毫升-5000毫升，而一次献血200-400毫升，只占到全身总血量的5-10%。在临床医学实践中，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，那么200-400毫升就更不需要了。
不仅如此，血液的新陈代谢活动非常旺盛。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动，维持人体正常的生理运作。其余20%的血液储存在肝、脾等器官内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统，及时补充。
献血之后，体内储存的血液就会立即进入体内循环，献血后流失的水分和无机物，1-2个小时内也会恢复正常水平，血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充，血小板一般是2-3天恢复到献血前水平，红细胞及血红蛋白则需要7-10天就可以恢复到献血前水平。
人体的血液每天都在更新换代，每时每刻都有很多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新细胞生成，以此来维持人体新陈代谢的平衡。
很多人担心献血后血液减少影响身体，其实是完全不存在的。献血后身体会自动调节，血流量很快就会恢复正常，同时还会刺激身体的造血功能，失去的.血细胞很快得到补充，所以说一个健康的成年人，在正规的献血机构，按照国家相关的法律无偿献血，对身体不会有太大影响。
关于献血的几大误区
冬天献血会伤元气
很多人有一个误区，认为献血要看季节，冬天献血会伤元气，其实这是错误的认知。
人体的血液具有一定的自我更新调节能力，而且人体能够迅速补充失去的血液。不管在什么时间、地点、季节，只要献血者感觉身体素质良好能够承受，就可以去献血，不会引起不适，更不会伤元气。
献血以后会长胖
献血本身并不会导致发胖，大部分是是因为献血后需要进补的心理，摄入过多营养所致。其实，献血之后进行正常的补充营养，食用瘦肉、豆制品等富含蛋白质的食物就可以。身体会进行自我的新陈代谢，快速恢复成原来的状态，大补反而会引起体重的增长。
献血会引起贫血
很些人认为献了血，身体内的血液减少，就会导致疾病。
其实，并不是这样的。贫血是指单位容积血液内的血红蛋白低于正常的细胞数目，而各种感染、肿瘤、免疫性疾病、肾脏疾病、胃肠疾病、内分泌疾病等都可能造成贫血。参加无偿献血前，血站工作人员会对每一位献血者进行血红蛋白含量的测定，男性不低于120g/L，女性不低于115g/L。
每次献血200-400毫升，通过机体自我调整，血容量很快就会恢复到献血前的水平，在按照规定检查的情况下，是不会造成贫血的。
献血影响生育能力
一个人的生育能力，决定于生殖系统发育是否正常和受精卵生长发育是否完善，与是否献血没有直接关系。
相反的是，献血还有诸多益处，比如坚持长期适量献血，特别是献红细胞和血小板等成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，提高脑血流量，从而达到缓解或预防高粘血症的作用，同时可以预防心脑血管病的发生。
我国提倡无偿献血，在献血时，人们难免会产生顾虑，献血会不会对自己的身体造成影响。其实献血是不会对健康产生影响的。当然，如果身体不适，建议还是不要献血。
女生献血会容易衰老吗
献血可以延缓衰老
定期献血，可使血液中铁的含量不致过高。铁是人体内的氧化剂，但含量过高对人体有害。反过来说，去掉过多的铁，有利人体健康。原因是这样的，铁分子是氧自由基的组成成分，而氧自由基会诱发心血管疾病和其他老年性疾病。降低铁的含量，控制氧自由基的产生，就可减缓健康细胞的衰老过程。男性比女性容易产生氧自由基。更年期前，女性较少发生动脉硬化症，心脏病发病率只是同龄男性的一半，氧自由基的含量多少是原因之一。
献血的注意事项
1、献血前首先要消除不必要的恐惧心理，增加对献血常识的了解，保持充足睡眠。不要空腹献血，也不要吃油腻食物，不宜饮酒、吸烟、服药，以免影响血液质量。献血前后可饮用一些糖水，但不宜过量。如遇感冒、发烧、腹泻或月经期，应暂缓献血。献血前还要把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。
2、献血过程中要保持良好的情绪，精神不必紧张。采血完毕站起时不要过猛，要按住针眼，适当休息后再离开采血室。
3、献血后注意适当休息。一两天内不宜进行剧烈活动，针眼处要保持清洁。献血后只需普通饮食，不必大补，也不要暴饮暴食、酗酒等，那样会影响身体健康。
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